Food超人 歡樂黏巴球 　　內附1大球1小球， 　　在玩樂中培養手眼協調能力，健康動一動！ 　　親子健康運動  室內室外互動拋接遊戲 商品特色： 　　1. 可愛的3D FOOD超人圖案，訓練手眼協調，玩雙人拋接，健康又可以運動。 　　2. 適合室內室外玩的親子運動遊戲，加強家庭互動親子關係。 　　3. 可培養孩子的專注力，鍛煉兒童肢體，提升手部運動協調力。 　　4. 圓盤背面的魔鬼...

二人的力序文第一章 愉快的遊戲、有趣的相撲第二章 愉快練習的近代訓練法第三章 柔軟體操可廣泛運用第四章 多采多姿的二人組體操

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拉伸是一項無論男女老幼、運動水平高低都可以參與的運動。拉伸可以提高身體的柔韌性、增強肌肉力量，對游泳、足球、羽毛球、等運動具有非常好的輔助作用，還可以預防運動傷害。而最好的一點就是，拉伸既可以鍛煉肌肉，又不會造成肌肉疲勞，甚至可以緩解疲勞。《簡明拉伸手冊（全彩圖解版）》提倡將拉伸作為日常生活的一部分，並以此為前提提供了一系列針對不同目標、人群和場景的拉伸建議，如提升健康、改善體形、提高運動表...

　　學校不會教！父母一定要知道！　　運動力=學習力　　從食物、心理到動作，讓孩子愛上運動更自信！ 　　「孩子一跑步就跌倒」　　「學習意願比其他同學低」　　「讀書時間愈多卻愈沒效率」…… 　　科學研究證實腦神經與生理發展關係密切，把握孩子12歲前黃金期，學習如何提升腦神經功能的運動訓練，能讓大腦、神經與肌肉巧妙串連－ 　　運動可協調、活用身體感官，讓孩子手腦並用，左右腦平衡發展，增強專注力！　...

《武術健身方法叢書》推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極藤球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方法，是國家體育總局武術運動管理中心依據國家體育總局體武字[2002]256號《關于在全國征集武術健身方法的通知》精神，成立了評審工作領導小組，同時聘請有關專家組成評審委員會，對廣泛征集起來的申報材料，按照所選方法必須具備科學性、健身性、群眾性及觀賞性的原則，...

　　意氣風發的長曲棍球社同好會湊齊了場地、制服、隊名，正式更名為《聖維莉塔絲 紅色暴風雨》！他們這次的目標是校外集訓和正式比賽，下一個鎖定網羅的對象則是從澳洲來的奇怪留學生嘉蓮，以及聖維莉塔絲的王子九條香月（及其隨從）！為了達成任務，班長大人什麼計謀都用上了!?啊 ~ ~ 真是太恐怖了呢！「喂，宮前！不要搞得我好像壞人一樣！」（by 廣海）合宿．特訓．試膽大會!?美少女運動魂塗鴉秀第二彈登場...

拉伸運動可以有效緩解都市上班族由於久坐、缺乏運動引起的頸椎、肩膀、腰部、背部的酸痛症狀，改善身體在日常生活中不正確的姿勢從而降低受傷風險，還可以提高身體靈活性、幫助正在進行塑身計划的人高效消耗熱量、提高心肺耐力、對抗衰老等，甚至可以幫助協調身體和心理的聯結。由克雷格·拉姆齊著的《拉伸訓練(肌肉訓練完全圖解)》以真人模特演示、肌肉解剖圖以及3D圖解相結合的方式，分解每一個動作，介紹了可以單人無...

愛戀瑜珈，就是結合時尚瑜珈的力與美！ 　　Yilin引領時尚的新潮流瑜珈，即將顛覆你的想像！結合時下流行的有氧運動瑜珈，兼具塑身美形、樂活養生的新概念，這將會是一本輕鬆易學、易於實踐的生活瑜珈書。 　　《Yilin 愛戀瑜珈—引領時尚美的生活瑜珈》是一本教導如何活用專業瑜珈老師Yilin所整理的新潮瑜珈運動來達到美姿、健身、養生的書籍。作者將累積多年的瑜珈經 驗歸納寫成此書，希望透過這樣...

本書是日本知名健身教練、暢銷書作者中野？詹姆士？修一帶給讀者的拉伸運動指南。每天拉伸幾分鐘，全身肌肉群均能得到鍛煉，緩解緊繃和酸痛，找回身體的靈活本能。大家都明白拉伸運動對身體有益，可是總是因為疼痛、沒有拉伸感、覺得太麻煩就放棄了。“我天生身體硬”“太痛了，不想拉”“我試過了，可是身體沒有變柔軟”“體質就是這樣，拉伸不了也沒辦法”，你是不是也曾這樣想過？既然有了拉伸的欲望，中途放棄就太可惜了...

Vinyāsa是一場動態冥想，猶如動禪。 在呼與吸之間， 我們不只存在，而且覺醒於每個當下。 　　★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★ 　　理察‧福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師，他熟悉艾楊格（Iyengar）和阿斯坦加（Ashtanga）等流派，並融合東方佛學與哲思、西方解剖與力學，成為穿梭古今又充滿禪意的瑜伽老師。他與瑪麗‧泰樂共同創辦瑜伽研究工作坊（Yoga Workshop），每年巡迴全...

　　在決勝錦標賽第二場比賽， 　　毛利／柳這對雙人組運用柳所精通的 　　情報網球，經過一番生死之戰後 　　終於打敗世界排名第三的強豪法國組合， 　　奪得了勝利。而與此同時， 　　出場參加八強賽單打３的龍馬 　　居然在其他的球場開始了比賽……！？   本書特色   　　★引領網球運動風潮，各種創新表現與招式也蔚為話題，現任日本職業網球選手錦織圭從小就是忠實讀者。本作無疑是具代表性的經典漫畫，至...

六曜社珈琲店—— 進入日本喫茶世界必訪老店 台灣京都迷列為絕不能錯過的老鋪景點 　　演員、文學家、藝術家、音樂人，指名愛店 　　學生集會運動、作家創作的祕密基地 　　咖啡同行最崇敬的指標性老鋪 　　哲學家矢內原伊作、前天台寺寺主瀨戶內寂聽、小說家水上勉、雜貨家甲斐MINORI、 　　咖啡作家川口葉子⋯⋯ 　　深藏口袋鍾愛的喫茶店 　　一個人，或者兩個人 　　悲傷、歡喜，或只是日常 　...

 《紐約時報》、《華爾街日報》、《出版人週刊》、《今日美國報》與《亞馬遜》暢銷排行榜五星好評 前美國總統歐巴馬推薦2017最佳書籍之一 前溜馬隊當家明星 瑞基‧米勒 專文推薦 知名球評+資深媒體人 李亦伸 知名體育主播 張立群 UDN聯合新聞網球評 周汶昊 運動視界主編 楊東遠 FOX體育台主播 陳宏宜(啾啾麥) 帶著狂熱曼巴態度的NBA領袖作家 HBK  好評熱讚 「我不會說服你買這本...

轟動韓國&台灣的瘦身女王★權尾珍親自傳授「不復胖」方法 暢銷書《Oh My God！我瘦了50公斤》第2彈 103→50.5公斤，現在比之前更瘦 50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」 沒抽脂、沒整型、不復胖的瘦身密技全收錄 　　★獨家收錄★ 　　─尋找第二個權尾珍，100天瘦20公斤的減肥奇蹟─ 　　5名讀者親身體驗，比電視劇更激勵的減重故事 　　從中年大...