超專業！ //針灸+穴位按摩+肌內效貼，快速有效又持久！// 　　本書由針灸的經絡穴位概念，以及肌貼的基礎應用起始，完整介紹了一個全新的中西醫結合運動傷害的治療模式。其最有特色之處在於特別著墨中醫經絡理論中的「經筋」概念，結合解剖學與生物力學概念，深入淺出地分析傷病成因，並拆解成合理的對應治療步驟。依據「腰→足」的順序列舉跑步及其他運動常見的下半身運動傷害，並以簡明的圖文說明處置的步驟、...

黑乾瘦也能「妝」女神！ 在「女人我最大」總被嫌醜的芳瑜， 入行15年在達人名師的徹底改造下，融會貫通出神撇步， 教你如何「妝」出後天美！ 　　在達人老師魔鬼訓練下蛻變的芳瑜為你揭開明星化妝間的祕密！ 　　一窺「功力加5成」的明星級保養、彩妝、變髮、穿搭技巧，完全掌握！ 　　芳瑜在「女人我最大」當班底的1000多個日子中，被達人老師們嫌黑皮膚、恐龍腳、乾瘦體型、細軟髮、阿婆唇、雞爪手...

舒服的坐姿不是正確的姿勢 漂亮的站姿也不是正確的姿勢 長期用錯誤的方式站立、坐下、行走 會讓你的身體容易感到疲勞 動不動就這裡痛、那裡痛！ 每個人都應該重新學習站立、坐下、行走， 一本教你正確使用人體的「身體使用說明書」。 　　只要找出你的身體軸心，穿高跟鞋也能久站不累， 　　日本體態監督員成功調節30萬個歪斜體態的驚人實證！ 　　正確使用身體，讓你不累也不痛！ 　　明明很健...