投擲標槍的過程中包含許多複雜的動作，其中速度、力量與動作協調都需要適當的. 配合，從助跑到交叉步和投擲步到出槍之間動作中，任何一個環節都會影響最後的成績，. 而最後 ...

投擲技巧

【标枪】投掷标枪技巧你知道吗？ 标枪相信是我们在电视上经常会看到的一项体育运动。田径运动中的一个投掷项目。运动员经过助跑后把标枪投掷出去。标枪起源于人类早期 ...

1996年所創下,其成績是98.48 公尺,女子標槍世界紀錄為捷克選手史波塔科娃 ... 能掌握表6-2 大部分技巧重點及動作,但標槍落地時,槍頭未先觸地。

標槍投擲的動作過程可分為助跑、投擲與緩衝三階段如圖二（助跑前段動作略），其中助跑的最後五步交叉步稱投擲步，為投擲動作中相當重要之環節。 ... 動畫圖解標槍技巧.

規則與競賽[編輯] ... 在標槍的長度，形狀，最小重量和標槍重心上，國際田聯有著明確的規定。在國際競賽中，男子在比賽中使用的標槍長度要在2.6米到2.7米之間，至少達到800克 ...

而投擲動. 作中的最快角加速度，發生. 在右肩的內旋轉、外展到延. 伸的過程（碰撞期~出手. 期）。所以標槍選手肩膀的. 外展肌、旋轉肌與伸肌群必. 須充滿力量與爆發力才能.