現場音樂文化自伍佰走紅後，逐漸成為台灣新興的流行文化，樂團成為流行音樂重要的類型，LIVE PUB逐漸取代DISCO PUB，成為最受都會民眾青睞的重要休閒去處。本書主題獨特，結合音樂、旅遊、休閒、文化、攝影等層面，不但將吸引欠缺國際見聞經驗的音樂人(唱片公司從業人員、樂團及樂團樂迷)，一般讀者也會有深厚的興趣。本書以1998年11月份瓢蟲的美國巡迴演唱為出發點，並探訪、紀錄美國搖滾文化的面...

新手到菁英，從完成第一場鐵人賽，到挑戰自我、超越極限， 唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書！ 　　全新優化內容，深入淺出，一看就懂-- 　　臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授 　　全書特邀優秀運動員正確動作示範 　　精心製作QR code動態教學影片說明 　　從路跑、馬拉松到鐵人三項，引發近年國人休閒運動熱潮。其中，充滿挑戰的鐵人三項，不僅蓄勢待發成為新的全民...

　　我本是個醫生。1998年7月17日，上午9點30分，我突然變成癌症病人，開始踏上癌症旅程！　　6年過後，我壯得像頭條牛，不僅可以跑馬拉松，還有能力照顧癌症病人，甚至出書分享我在癌症治療的日子！ 　　又3年過去，我依然可以跑馬拉松，我依然在照顧癌症病人，我依然健健康康！而我也知道出書以來，有許多癌症病友及家屬把這本書當作抗癌勵志書，也有醫學院或團體指定它當作參考書，還有一些網友仍在網路上極...

　　陳彥博同名紀錄片電影《出發》 　　記錄10年熱血奮鬥的總冠軍之路 　　見證極地超馬選手陳彥博夢想的原點 　　2019/05/31全台上映 　　★憑書腰至戲院購票，即可享有電影《出發》早場優惠價 　　「出發」，就像按下「重新開始」鍵， 　　它代表著勇氣、態度與決心 　　亞洲首位，一年內勇奪四大極地總冠軍的陳彥博 　　引領你和困境直接對決，征服心中的極地！ 　　追逐夢想，只要跨...

　　「出發」，就像按下「重新開始」鍵， 　　它代表著勇氣、態度與決心 　　亞洲首位，一年內勇奪四大極地總冠軍的陳彥博 　　引領你和困境直接對決，征服心中的極地！ 　　追逐夢想，只要跨出步伐， 　　出發，就對了！ 　　每一次的出發，都是超越自己的起點 　　無時無刻地調整自己，就是逆轉勝的開始 　　心中沒有局限，才能超越極限！ 　　從炙熱沙漠到極寒冰原，地表最嚴峻的1000公里賽道，陳彥...

馬拉松雖然只是跑跑跑，卻是一項妙趣無窮耐人尋味的運動。 　　第一次邊跑邊喝紅酒，是在梅鐸紅酒馬拉松； 　　沒想到機票超賣，一開始就充滿波折， 　　在34度的高溫下，我有辦法完跑嗎…… 　　第一次邊跑邊看沐浴朝霞的海邊，是在關島馬拉松； 　　在黑漆漆的凌晨四點半開跑，漸漸轉白的天空，海景像夢一樣！ 　　第一次戴太陽眼鏡跑步，是在溫哥華馬拉松； 　　好多人自製加油牌，我還被稱讚So Pre...

★台灣第一位完成250公里極地越野超級馬拉松的女性參賽者 　　「其實，我並不是一個喜歡跑步的人，就算到了現在，我在寫這本書的同時都已經完成了人生中的第一場極地越野超級馬拉松，我還是不喜歡跑步這件事情，甚至可以用討厭來形容。」～林又立 　　找到內心的渴望，定義自己的人生。 　　從名模之路到極地路跑 　　這是一個關於跑步的故事 　　也是一個關於夢想實現的故事 　　如果你心底也有一個夢 　...

電影《攀越冰峰》原著，與《聖母峰之死》並列的登山經典 　　你越接近死亡，就越能感受生命 　　這是割斷繩子與被割斷繩子的真實剖白， 　　也是在死神的懷裡提煉勇氣、恐懼、友誼的登山經典。 　　當你感染作者的孤獨與恐懼，結局卻讓你更加相信光明。 　　人類的求生意志，遠遠超乎我們的日常經驗和想像…… 　　1985年，雄心勃勃的年輕登山家喬與賽門一起深入秘魯安德斯山脈，攀登一座險惡的處女峰──...

⊕ 內容簡介 人生中，你對什麼事能維持31年，相當於1萬1315天的熱情不變？ 對跑步、越野跑教練黃崇華來說，答案非「跑步」莫屬。   13歲時跑人生初全馬就破4； 15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為； 15歲達成馬拉松破3大關； 他也曾代表國家參加世界盃100公里超馬賽。 意料之外，他在二十出頭從選手轉身成為年薪百萬的金融業新貴， 卻在十年後放棄金融業高薪，回頭耕耘跑界，成為台灣...

好評連載、豎指推薦—— 「以幽默又有點浪漫的故事調性，呈現非常生活感的日本觀察，大推！」 「 這對夫妻的互動真是超級可愛>/// 金漫獎得主、安古蘭駐村，搞怪圖文漫畫家—— 米奇鰻，人夫技能再進化！ 　　疫情襲來，就用古靈精怪的點子接招！ 　　在最壞的時期，創造美好的日子。 　　一年記事、親身紀錄，讀者憾淚敲碗的生活續篇～ 　　分享平凡而閃亮的夫妻相處、驚奇又療癒的日本隔離時光。 　　笑...

　　［從運動生理的角度出發, 以科學研究成果為根據］   　　科學化跑步訓練包括瞭解跑步潛能、選定跑步訓練方法、選擇合適跑步技術、進行各項輔助訓練、瞭解跑鞋等裝備的效益、飲食與運動傷害知識、分析訓練狀況、進行配速規劃、善用攜帶裝置、…。只要能夠理解這些系統性的跑步科學知識, 並且實際的去體驗與應用, 就能夠更輕鬆的參與跑步訓練, 確實提升跑步的樂趣與效益。   　　跑步技術的知識與評量方法,...

十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片，完整度、精確度同步升級 書末特別收錄跑者常見問題Q&A 長銷萬冊的跑步經典，為華文世界跑者全新起跑 ▍強力推薦 吳勝銘　中華民國超級馬拉松跑者協會理事長 李筱瑜　三鐵一姐 林義傑　知名極地探險家 相子元　國立台灣師範大學運動競技學系教授 紀   政　財團法人希望基金會董事長 徐國峰　運動作家暨知名鐵人三項選手、教練 郭豐州　國際超級馬拉松總...

　　西元2020年，肺炎疫情肆虐全球，台南正統鹿耳門聖母廟之鹿耳門媽託夢指示信徒，以揹駕走跑方式沿海線遶境台灣一圈，收瘟疫回天河。研究者林業展躬逢其時，有幸參與此意義重大之民間活動，特以「超馬跑者揹駕臺南正統鹿耳門聖母廟媽祖之環台詳考」為題，採用歷史學和人文學的研究脈絡和敘事方法，撰寫碩士論文並形成人文社會科學領域之專書一冊。 　　本文依以下章節，依序撰寫：第一章緒論，第二章媽祖環台祈福活...

　　★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1　　★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1，且占據TOP 100長達1年，五星評價讀者實證書評破千篇　　★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳Youtube網站　　★商業周刊第1275期書摘報導 　　這本書解答了提升身體性能的一切問題 　　1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減脂效率、4小時增...

全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」 多人已改善，蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病！ 輕鬆運動就能防止病況惡化，扭轉腎臟病！   　　實踐腎臟復健運動療法後，驚人的改善案例 　　【案例一】腎功能恢復到正常值，還成功減重12公斤！血壓也正常了（69歲男性） 　　【案例二】不再排出尿蛋白，對於透析的不安也消失了！（71歲女性） ...