髖關節是我們累積很多負面情緒的地方，特別是有關恐懼的情緒，所以要常去鬆動髖關節，讓能量流動，就容易將累積已久的傷痛帶上來，用你現在的能力去療 ...

髖關節要時常伸展，讓體內的能量流動，就能容易將日積月累負面的情緒排除，情緒瑜珈會以開展髖部為主要的練習，我們一起來倒垃圾，清空垃圾桶，馬上攤 ...

人体的髋关节所在的骨盆就像你身体里装垃圾的抽屉，当你有压力，或者产生一些害怕、悲伤、内疚、痛苦的情绪，而你不知道如何处理这些情绪时， ...

釋放卵巢緊張及調整頸部、腹部內臟器官及髖關節. 【小訣竅】駱駝式的基礎在於腳跟、腳踝、膝蓋、腿脛的運用。腿脛和膝蓋之距離應與臀部同寬，大腿與 ...

生命也逐漸恢復其本然的韻律。 讓我們ㄧ起來察覺身心，恢復柔軟接收的陰性能量， 透過髖關節的收放，感受骨盆腔涵養足夠水滋潤 ...

髖，其實指的是髖關節，連著臀骨和大腿骨，作為人體非常最重要的關節 ... 疾病；更重要的是，髖關節所在的骨盆區域是人體重要的能量通道，能量 ...

最近有一波右海底輪「髖關節」處卡住的能量，除了家人長了骨刺以外，我調查後發現在我周遭起碼有超過五個人以上為此處的不明疼痛所苦。

對於接觸瑜伽有一段時間的朋友會發現，有些瑜伽體式對於髖關節的靈活性要求非常高，就連經典的冥想坐姿蓮花式也是需要有足夠靈活的髖部才能夠做到。

髖關節是人體的情緒抽屜，當緊張、悲傷、壓力等無法處理的經驗發生時， ... 繃，特別是有關恐懼、負面的情緒，所以，髖關節要時常身展，讓體內的能量 ...

一個人內在的負面能量常常隱藏在關節深處，而這個深處在哪裡呢？第一是肩關節，第二是髖關節。 骨盆就像一個情緒垃圾桶，羞澀、憤怒、暴躁、懶惰、恐懼 ...