堅持善良不當好人， 面對攻擊也不會「很受傷、心好累」 　　背後中傷、冷落孤立、好友背叛、 　　挖苦恥笑、情緒勒索……， 　　再怎麼疲憊受傷，都能很快好起來！ 　　百萬讀者推崇．暖心醫師的 　　４３個心靈解憂處方箋 　　★你要對自己好，而非要自己當好人—— 　　‧被人陷害很無辜，被自己所害死有餘辜 　　‧「放過」自己不等於「放縱」自己 　　‧真心換絕情，也喚回你的清醒 　　‧先看輕自己，...

後來我明白， 人生很多事，不用靠腳也能做到！ 　　蔡依林PLAY世界巡迴演唱會嘉賓 　　網路廣告《無懼的力量》7天破百萬人次觀看 　　參加《我是演說家》晉級總決賽 　　華視新聞、蘋果日報、三立新聞、ETtoday等媒體專訪 　　人生很多障礙是閃不掉的，我們需要的是不得已的勇氣 　　輪椅、尿管、身心障礙手冊、無障礙設施……這些都只是幫助我生活的東西。 　　我不需要「演」一個正常人，我就是...

這是個「完美」變得無趣、「認真」需要再定義的時代！ 也許，在情緒勒索你的人，就是你自己。 人生，只要80分就夠了，即使寬鬆地活著，世界也不會責怪你。 　　「寬鬆」並不代表不認真或是馬馬虎虎， 　　而是更舒緩地去順應生活變動的幅度。 　　放下無謂的執念，歡迎人生的岔路，感受自己的前進，也接納自己的脆弱， 　　當心變得游刃有餘，才會看見更多契機、獲得新的自信。 　　◎你覺得自己只是想把事情做...

這是台灣作家艾莉所著的勵志讀物。她從自我價值、愛情、友情、親情、職場幾個方面，用簡練而溫馨的語言告訴讀者不要在工作和生活中給自己過大的壓力，學會放鬆，要學會拒絕，無論何時，自己都要先為自己負責，這樣才有心力去照顧別人。不影響別人，不勉強自己——懂事的人總是想得多，該被照顧的時候他們還會照顧別人的為難。愛的路上，我們總會失去一些人，再遇見一些人——有些人的出現，只是為了陪我們走過那一段路，只是...

　　假如可以選擇，生命的最後一刻我想安樂離開！ 　　 　　當高齡者的時代終於來臨，當長壽不再是幸福的表徵，  　　這時候，你希望自己怎麼離開？ 　　《如果可以好好說再見：以愛告別，人生最後選擇的現場紀實》 　　探討安樂死最新現況， 　　榮獲第40屆講談社非小說類文學獎！ 　　「死亡不可怕。可怕的是帶著痛苦一步一步地慢慢走向它。」 　 　　「安樂死」真的如同字面意思，是一...

～想要找回內心平靜，你需要的不是舒壓著色畫， 正念，才是最好心靈整理術！～ 52種隨時隨地皆可進行的練習， 幫你告別匆忙病，療癒壞情緒，讓心學會鬧中取靜。   　　如果你具有以下任何一個症狀，就表示你非常需要這本書幫助你解決內心的紛擾。 　　●有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。 　　●花很多時間在擔心「沒時間」這件事。 　　●覺得忙到沒時間很自己獨處。 　　●自我要求甚高，自覺不夠好...

　　榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜 　　《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作！ 　　「萬一發生這種情況怎麼辦？」、「萬一失敗怎麼辦？」「不知道以後會怎麼樣？」、「不知道是否能夠走向幸福的人生？」 　　每個人或有或少都會不安。有些不安轉眼就消失了，也有些不安像尖刺一樣扎在心上。 　　其實，你所不安的事，有九成都可以消除！ 　　只要活在當下，所有的擔心都是以後的...

簡單紀律，其實就是理性文化 知名生活料理家門倉多仁亞，從日德混血家庭習得的簡單生活術！ 德國人的工作態度一絲不苟，卻也極度重視休閒生活，始終保有自我的心靈休憩時間。因為他們認為，最舒適的生活應該是不被繁瑣事物所羈絆，讓心靈與周遭事物回歸簡單樸實。隨時保持「整齊、清潔、清楚」的原則，德國人不只應用在環境，也延伸到人與人的相處。 本書作者門倉多仁亞為日本知名料理生活家，在本書中，她提供了來自...

「現在就開始準備，你的未來就還有冠軍可以拿。」 －Michael Jordan 【不論你記憶裡有多少關於籃球的片段，有一段一定是屬於喬丹的】 　　作為美國最偉大的籃球運動員之一，麥可·喬丹帶領芝加哥公牛隊六次獲得NBA總冠軍，五次贏得「最有價值球員」的稱號。據不完全統計，截止2002年，喬丹的財產總數為4.02億美元。2003年4月16日，喬丹在費城參加了他職業生涯的最後一場比賽，獲得了...

暢銷冠軍作者又一教人邊笑邊學的力作！ 八○％的人都說曾受害羞所苦！ 即學 85 帖等同專業療程的退羞特效藥， 自信有了、敢眼神交流， 心跳會變慢，心情會變嗨！ 即刻博得好人緣！ 　　問：路上遇到半生不熟的人迎面走來，你怎麼辦？ 　　遇到這種情況，害羞者的反射動作會是假裝沒看見，但請你千萬「ㄍㄧㄥ」住。不要東張西望，不要左顧右盼，不要往店裡鑽，也不要往對街閃，不要拉低帽簷，也不要...

★紐約時報百萬冊暢銷作家揭示了我們所有人如何能夠過上更幸福的生活！ 風靡國際的人生智慧課，九大幸福秘技一次掌握！ 什麼才是快樂的方程式？無所求+勇於嘗試=心想事成 ★TED最受歡迎演講家，影片點擊已超越290萬次！ 　　「面對批評的時候，最好的應對之道是什麼？」 　　「我要怎樣才能更有成就但不要那麼有壓力？」 　　「我要如何找到自己的真正熱情？」 　　「我要怎麼消除焦慮？」 　　「我需要多...

　　「大家都要我快快走出悲傷，但沒有人瞭解我內心的煎熬，我根本活不下去……」「怎麼辦？喪親之後，我覺得好痛苦、好難受，我是不是有問題？」「我的親人因為喪偶而失落了好一陣子，我要怎麼幫他度過悲傷？」如果悲傷突然降臨……失去摯愛的你，一切生活失了控，甚至求助親友拉你一把也無濟於事，彷彿你的人生就此斷裂、了無生趣……只有你自己「走過」，才能夠改變你的生命這段悲傷日子，你必須親自「走過」——接受悲傷...

一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！ 　　加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 　　以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案 　　即使你有憂鬱基因，還是有40%的自主權，讓自己快樂起來 　　《天下雜誌》、《經理人月刊》、《今周刊》、《科學人雜誌》、《康健雜誌》報導 　　香港警務處為了提升警察的心理韌性和身心狀態，大...

在這個看臉的時代，說話也是有「顏值」！ 想突破人際交往的瓶頸，就得做個好好說話的人。   　　《伊索寓言》中寫道：「舌頭能說出最動聽的話語，讓人們心花怒放；舌頭也能說出比毒蛇還惡毒的語言，傷害別人的性命。」   　　卡內基還說：「一個人事業的成功，只有15%取決於他的專業技能，另外的85%要依靠人際關係和處世技巧。」 　　因此，在工作與生活上，懂得好好說話，更勝於學歷與外表的光鮮亮麗！ 　　...

說話技巧優一點，你的世界寬一點。偷學92個高手圈的談話得分術：巧妙破冰、打進團體核心，想認識誰就認識誰。 　　大老闆選派的談判先鋒，一定是口才好的那一個！　　情場上，懂得逗人開心的總是比較吃香！　　善於聊天的人，新朋友就是會一個接著一個來！ 　　會說話不是天生，但要會講話一點都不難！　　改變92 個說話的小習慣，你的人生會更幸福！ 　　從下面的社交考古題「你是做什麼的？」，高手圈和一般人的溝...