人生無法重來，世事紛亂、心情不好讓你當機嗎？ 找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏 像佛陀一樣的呼吸，可讓人生重新開機   這是—— ☆佛陀直接教導的主要法門 ☆瑜伽老師通常不說的祕密   這套古老而簡單的風箱式呼吸， 依序迴轉你的思慮、心情、身體，輕盈而有威力。     明明是這麼日常的呼吸，有什麼好說的呢？呼吸不是活著的證據嗎？   許多人雖然活著，但身心問題不斷，或者感官感覺遲鈍、經常心...

人生無法重來，世事紛亂、心情不好讓你當機嗎？ 找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏 像佛陀一樣的呼吸，可讓人生重新開機   這是—— ☆佛陀直接教導的主要法門 ☆瑜伽老師通常不說的祕密   這套古老而簡單的風箱式呼吸， 依序迴轉你的思慮、心情、身體，輕盈而有威力。     明明是這麼日常的呼吸，有什麼好說的呢？呼吸不是活著的證據嗎？   許多人雖然活著，但身心問題不斷，或者感官感覺遲鈍、經常心...