【問題】踮腳功效?推薦回答

作者:董峰

中國第一夫人,彭麗媛私人保健醫生親授! 由內到外,配合食補、經絡按摩、並根據季節給予不同養生建議, 調心、養心、再也不受病痛困擾!   心為五臟經絡之主,養心就能祛百病。   現代人生活節奏快,壓力大容易心理失衡,而心不好很有可能引起失眠、生理不順、腸胃病、癌症、高血壓……等疾病。所謂治病先治人,治人先養心。中國第一夫人彭麗媛的專屬私人醫師,董峰醫師將他多年實踐研究而出的「五步調心法」 融...

作者:林東明

  久久養生壯陽氣功強調的是「呼吸吐納、提肛壯陽、養生、保健」。吐出的是體內廢氣。於練功時吸進微微的涼風所帶來清新的空氣,那種心胸舒暢,精神愉悅,那種舒爽的涼風吹進心坎裡的感受,你將體會練久久養生壯陽氣功是非常值得。   久久養生壯陽氣功融合氣功、養生、呼吸吐納、踮腳、提肛、吞津等各式動作,氣功不僅可改善精力、體力、筋骨舒暢、活化氣血、消除各種酸痛及氣血循環不佳所引起的老化怠倦、疲勞、酸痛...

作者:崔容瑄

  全台第一本排熱專書!   最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道!   百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒!   教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒!   【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了!   ‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了!(女性,50歲)   ‧有嚴重的生理痛,服用能清熱的白虎加人參湯...


常見運動問答


延伸文章資訊