早上起床腳著地，腳跟出現刺痛，走路後可緩解痛感; 久站、行走過久後，出現腳跟疼痛; 腳掌大拇指向後扳時，腳跟產生疼痛.

是最常見的足底疼痛疾患，發生原因是腳底或後腳跟受力過多，導致足部結締組織鬆軟、筋膜張力太大。許多人睡醒後下床，腳一踩地時最痛， ...

種子骨炎同上，拇趾外翻、足弓問題，或是走路姿勢有問題者，容易在大拇指下方的種子骨發炎。 莫頓神經瘤症狀：腳趾頭麻麻痛痛的。 長期足底 ...

用手抓住腳的大拇指往後扳。 再用另一隻手的手指去按腳底，注意是要按在腳跟以前的位置上。 足底筋膜 ...