記憶是指人的大腦對經驗過的事物進行貯存和再現的能力，通俗地說，就是把某東西記住，在想再次知道的時候就想起來了。新版《辭海》中給“記憶”下的定義是：“對經驗過的事物能夠記住，並能在以後再現（或回憶），或在它重新呈現時能再認識的過程。它包括識記、保持、再現或再認三方面。 　　從資訊理論的角度看，識記是大腦皮層內資訊的輸入與獲得；保持是大腦皮層內資訊的編碼和儲存；而重現是資訊的提取和運用。記憶...

你讀書的時候，是不是常常記不住課本裡的內容呢?或者是在背書的時候，明明覺得已經背熟了，但隔天考試時，卻腦中一片空白呢?如何才能讓念書或背書變得更有效果及樂趣呢?翻開本書，讓我們一起進入「增進記憶力」的世界，透過類似電玩遊戲的簡單形式，學習增進記憶力的小秘訣，並且從這個好玩的遊戲中，發現各種讀書的好方法。現在就歡迎你加入記憶力的遊戲世界盡情遊玩吧!相信你也可以成為令人羨慕的「記憶力大富翁」哦!

　　不是你記憶力不好，只是你還沒掌握訣竅！ 　　想要有效提升記憶力，你需要的只是正確的｢記憶的方法｣！ 　　將知識記憶轉換成經驗記憶，用對方法，再老記憶力也不會衰退！ 　　每個人與生俱來的記憶天份其實差異並不大， 　　而記憶力絕對是能夠鍛鍊的， 　　只要懂得記憶的技巧， 　　不只求學、職場上受益， 　　記憶力的提升能夠讓頭腦清澈、生活更加積極， 　　就連人生風景都會大不相同...

科學證實有效！ 不必太用功，再難考試都能過關 當天複習，忘得更快！ 「間隔效應X測驗效應」，改變讀書順序效率絕高！ 　　◆奪高分的最強讀書技巧，你知道幾個？ 　　▼立刻複習效率差，1:5時間分配術讓你不易忘！ 　　▼單字好難背？你用對「最佳記憶法」了嗎？ 　　▼善用「模式記憶」，困難題型一分鐘速解！ 　　▼「拖延戰術」激發讀書力，有助成績提升！ 　　★「1：5分散學習法」效力無窮，記憶...

台灣每100人中，就有1位是失智症患者， 如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？ 　　這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。 　　30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。 　　◆預防失智風險X延緩病變，可同時從飲食著手── 　　經過全球醫學團隊證實，這些飲食和營養素，的確能降低失智的風險。從現在開始多吃活腦飲食，防老又防病，預約三十年後的精彩熟齡人生！ 　　◎每周喝三次蔬果汁...

　　經科學研究證實，每天「素描」15分鐘， 　　最方便、安全又不必花大錢就能有效活化左右腦， 　　還能紓解壓力、提升專注力、改善健忘！ 　　★★★隨書附贈日本筑波大學名譽教授開發的特製「神奇素描透視尺」★★★ 　　◎ 格線設計：降低素描繪畫門檻，連手拙的人、男女老少都能表現空間深度 　　◎ 邊框設計：近似相機鏡頭，聚焦想畫下的景物，辨識出顏色與輪廓，輕鬆掌握構圖 　　◎ 線條粗細設計：...

心的問題，其實是「腦部缺乏能量」。 身心科名醫首度公開42招「健腦飲食法」 記憶力、焦慮、抓狂、倦怠感等，這樣吃，完全改善！   頭痛、早上起不來，只要補充「鐵質」就能改善？ 常吃甜食紓壓，反而會越吃越累？ 選擇「活腦好食物」的訣竅，都在本書裡。 　　◆心病就靠「食物」醫！日本讀者親身體驗，好評推薦！ 　　‧常在工作時感到胸悶，疲勞感也揮之不去，開始不吃白飯並戒除冷飲及點心，以...

想知道高材生是怎麼讀書的嗎？ 日本知名醫生將為你解密，史上最強讀書法！   　　讀書的最終目的，究竟是為了什麼？一週前才看的書，內容卻全部忘個精光，這樣的讀書方式等於白讀，對你是沒有任何幫助的！   　　本書針對讀書方法展開說明，確實將閱讀內容「留存於記憶」之中，不僅教你加強記憶，同時也要透過閱讀學會思考，進而影響實際的行動力，讓人生變得更加充實。   　　若只是每天將夢想放在內心想一想，就...

本書作者擁有迄今為止全人類開發得最透徹的大腦！ ——「心智圖」創始人東尼•博贊 　　★    世界首席記憶大師、8次世界記憶冠軍 　　★    史上最強記憶術，英國中小學推薦使用 　　提高記憶力的關鍵在於讓兩個半腦用最有效的方式協調起來，要做到這點並不難，只要稍加努力，就會發現協調兩個半腦其實非常簡單，很快你就會感覺自己的記憶力每天都在變得更好。 　　‧你知道嗎？ 　　人的短期記憶...

　　優異的記憶力是促進孩子學習的一大助力，有意識有目的地對學齡前兒童進行訓練和培養，孩子記憶力可以得到有效的提升。挖掘三到六歲兒童記憶淺能，來提升孩子的記憶能力。本套書記憶力遊戲的設置由簡單到複雜，階梯上升。讓孩子在遊戲中掌握多種記憶法，開發大腦，輕鬆學習。

　　大腦60%是脂肪，把吃油變吃補！ 　　一瓶好油勝過無數保健食品 　　 　　腦科權威教你「最簡單的健腦飲食」 　　改變用油，2週就能見效 　　提高記憶力、增強免疫力、遠離各式疾病 　　 　　【好油，可以預防90%疾病】 　　‧炒菜改用米糠油（玄米油）及麻油，降低膽固醇、重複加熱不變質 　　‧橄欖油能紓緩感冒症狀，增強身體免疫力 　　‧多吃紫蘇油平衡脂肪酸，有助於提高工作和讀書效率 　　‧...

　　優異的記憶力是促進孩子學習的一大助力，有意識有目的地對學齡前兒童進行訓練和培養，孩子記憶力可以得到有效的提升。挖掘三到六歲兒童記憶淺能，來提升孩子的記憶能力。本套書記憶力遊戲的設置由簡單到複雜，階梯上升。讓孩子在遊戲中掌握多種記憶法，開發大腦，輕鬆學習。

一輩子都受用的大腦養護全書 記性不好，也許只是因為你沒吃對！ 揭開大腦營養的真相，找到對大腦最好的營養！ 吃對關鍵食物，搶救失控的大腦， 讓學習、工作效率加倍，幸福快樂通通來！ 　　驚！大腦從20歲開始老化， 　　別讓大腦過勞死，假性失智找上你， 　　攝取關鍵營養素，腦力瞬間升級， 　　記憶力、專注力、抗壓力、學習力，全面提升！ 　　「不管怎麼念，考試成績就是不能進步?」 　　「...

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　　預防失智、延緩病變、從飲食著手…… 　　由醫師、營養師、料理師，三大專家聯手打造， 　　提供您正確的醫學觀念、 　　正確飲食、營養與料理的重點， 　　並提供增強記憶、預防失智的50道料理食譜。 　　失智症在全世界的發生率不斷攀升，它有可能就發生在你周遭的親朋好友，甚至你我身上。一旦有症狀發生，即表示大腦已經產生病變，以目前最常見的阿茲海默症為例，也只有乙醯膽鹼酶抑制劑和NMDA受體拮抗...