New依據最新刑事訴訟法修訂：從焦點內容到歷年試題澈底更新，完全掌握修法近況，即時與熱門考點連線。 　　◎重點內容快速記憶，掌握命題核心 　　本書第一部分為「刑事訴訟法焦點速成」，千華名師精編三十篇刑事訴訟法焦點，將內容重點式鋪排，在龐雜的刑事訴訟法中快速掌握要點，節省寶貴的時間。第二部分為「歷屆試題彙編」，破天荒收錄100年～108年警察、移民、司法特考等刑事訴訟法試題，歷年試題一網打盡...

提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力， 而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」 風靡16國，幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法 運動作家暨跑步教練 徐國峰、 解放疼痛學院（Freedom From Pain Institute）創辦人 Erik Dalton──專文作序 你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢，再也不肩痠背痛嗎？ 你想輕鬆提起重物，而不會...

　　◎獨家高分秘方，易讀、易懂、易記 　　行政法如同一團綜合了政治、社會、經濟及法學等糾纏不清的蜘蛛網，如何在有限的時間內準備考試，唯有掌握獨家祕方。本書係針對高普與各類特考之測驗式題目編寫而成，關鍵字詞重點突顯，強化記憶輕鬆學習；理論完整，架構脈絡分明，有系統地條列統整，務求以最簡潔文字使考生理解本科要義，好學易吸收。 　　◎脈絡式學習／兼具深淺觀念，快速入門 　　本書特闢單元將考題...

　　本書結合國民健康署的宣導，強調，「健康體位」的重要性，從了解健康體位的概念開始，解說健康體位的標準，透過飲食、運動的策略達到健康體位的的目標，並持之以恆，進而將學校裡習得的健康知識與成果，分享給週遭的家人、朋友。 　　本書內容分為四大部分：身體密碼、我的餐盤OK嗎、健身配方、維持體態心法，亦邀請各領域專家，包含營養師、心理師、運動教授介紹正確的健康知識。最後整理了健康體位迷思Q&A，分...

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給沒空運動忙碌現代人的最有效率健身法——HIIT！ 1分鐘 HIIT，增肌減脂效果相當於 45 分鐘慢跑 與TABATA不同，全新設計的HIIT 超簡單、超快速、在家就可以自己做、不用做到氣喘吁吁就有效！ 　　如果你每天都非常疲倦、精神萎靡， 　　如果醫生告訴你要運動，但你卻不知該如何進行， 　　如果你每次嘗試運動，總是撐不了幾天就想放棄， 　　如果你想運動，又擠不出時間—— 　　HIIT...

　　國土安全與移民政策於105年1月1日考選部公布命題範圍，包括國土安全與反恐、國境人流管理與非正常移民防制、移民理論與政策、國際人權與移民人權。 　　國土安全與反恐此部分考題偏向時事探討趨勢極為明顯，因為維護國土安全及國家安全，應更著重現階段及未來危險，也是準備考試應要注意議題，只要以具體事件去準備本科，成效會更事半功倍。故本書以實例題為主軸去了解各個概念是如何產生，使您更為易懂及理解。...

　　香港藝術家呂壽琨六十年代開啟「新水墨運動」，他認為把西方的藝術發展和科技，結合中國傳統靈性特質及水墨筆法，能創造新的藝術體驗，稱之為「香港藝術」（Hong Kong Art）。這些藝術的創作嘗試，可看為一種存在性的「順適」（Adaptation），是由本地藝術家在舊殖民地統治時期的一種自覺而衍生出來。 　　透過訪問六位香港視覺藝術家，包括靳埭強、畢子融、呂振光、江啟明、梁巨廷及蔡仞姿，...

2020看奧運，有這本就GO！ 獻給觀賽新手的最強懶人包 史上最有系統、最完整的運動觀賽指南 一起來為台灣之光加油！ 　　想看懂比賽卻沒門道？靠上網查卻找不到有系統的資訊？ 　　本書收錄60種運動賽事從場地、基本規則、招式到專門術語一應俱全 　　有你一定要知道的賽事看點，更有別人不知道的運動雜學 　　一舉傳授愈懂愈有趣的運動知識錦囊 　　不論國內外大小運動賽事，通通一冊搞定！ 　　◎從常...

★鏟屎官必備筆記★ ★愛貓，就要照護牠的健康★   健康貓生最重要的一本書！ 完整解析貓咪照顧及疾病，讓愛貓輕鬆活到二十歲！ 讓你的貓徹底遠離泌尿問題、腎衰竭、糖尿病、 炎症性腸病及各種過敏的威脅。   　　【注意！喵星人常見疾病！】 　　．泌尿道問題？檢查食物中的營養成分！ 　　．貓咪過胖？小心脂肪肝！ 　　．炎症性腸病？回歸天然貓食！ 　　．貓癌症？注意每一個早期症狀！   　　本書扭轉...

每天黏3C，眼睛變弱雞！ ——別忘了，眼球肌肉很需要運動—— 《超級難的數隻數隻》結合「找不同」與「數算」概念， 因為難度高，需要你的眼睛骨碌碌地左右移動！ 〜玩遊戲就能達到眼部運動效果〜 　 　　★「追讀法」可以幫眼睛活動，也可以在使用3C後緩解眼睛壓力 　　★特別收錄兩款「簡單」「好用」的眼球操——瞬間眨眼法、活動眼球法 　　我們能夠靈活地看遠、看近， 　　主要是因為眼部肌肉能夠輕鬆調...

德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1 ☆ 增強抵抗力，提升防疫能力 ☆ 鍛鍊全身＋上臂、腹、腿、臀 ☆ 強化9種休閒運動的肌肉 ☆ 鍛鍊強韌心理素質 不知道練什麼？ 不知道怎麼練最有效？ 不知道如何訂出適合自己的計畫？ 不知道如何達成你想追求的目標？ 50組課表＋60個動作＋12個伸展操 強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具 只要你的體重，就可以讓身材健美 書籍特色 ◎ 專業...

　　居家也能做的運動，腦科學筋膜伸展+高強度間歇運動，增肌減脂、放鬆修復一套搞定！   　　＊本套書內含：《世界最快有效的伸展運動3.0》、《運動1分鐘＝45分鐘，HIIT訓練全書》各一冊   　　《世界最快有效的伸展運動3.0》   　　「廣開本」特殊設計，整本書可攤平使用，方便你邊看邊練習   　　僵硬＝疼痛＝不健康 　　更進化的3.0版伸展運動   　　用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放...

　　家家必備的肌肉保養秘笈 　　滾筒是個好東西，不僅是運動員要用，小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事，認為不必處理就會自然好，那是在做夢。許多人即使知道滾筒的好處，也買了滾筒，但卻沒人指導而隨便瞎滾一通！ 　　小編自己家裏也有泡棉滾筒，平常休息時壓幾分鐘，比如壓壓小腿肚、背後的肌肉，就可以讓身體得到放鬆。因此當小編發現這本全方位的《滾筒運動圖解聖經...

一個高雄囡仔，為何逃離故鄉、遠赴巴西？ 一位台灣留學生，如何展開刺蔣行動？ 四二四事件之外的故事，台獨志工成長、奮鬥的軌跡 　　本書的主人公／作者張欽泰是228事件受難者家屬，成長於戒嚴時代的台灣，高三時書寫228觸犯體制禁忌，為了避禍前往巴西投靠他的大兄張瑞豐。航向巴西的旅途見聞、大兄的政治啟蒙與海外求學經歷，使他有機會重新認識台灣歷史，進而成為台灣獨立運動志工。 　　1970年4月2...