「一部關於百年前流感疫情的小說，讀起來卻完完全全切合當下，描繪出今昔同樣的挫敗、緊繃、希望、危難。」──《洛杉磯時報》 這是迎接新生命的產房，也是死神蟄伏的絕望之地； 看不見的病原體讓我們的命運在此交會，如同天上的繁星被無形的引力牽動…… ★柯克斯書評：「愛瑪‧唐納修繼《房間》之後的最佳作品。」 ★加拿大版登上全國暢銷書冠軍、美國版空降《紐約時報》銷售排行榜 ★全球最大書評網站Goodr...

全球瘋傳，流傳數千百年的禪宗養生妙法，首次揭秘！ 蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統高爾、NBA湖人隊都在練！ 每天30分，釋放負面情緒 　　領略獨門養生妙招，根治頑固性失眠、久咳不癒、鼻過敏、高血壓、頭痛、消化不良、腰酸背痛、陽痿、預防中風等慢性疾病！ 　　現代社會的生活，使得現代人長期處於緊張狀態，無法離手的3C產品剝奪了正常的休息時間，長期下來不但身體吃不消，還可能出現精神衰弱、免疫力下...

調整站坐姿＋鍛鍊呼吸肌＋減少感染源 新冠肺炎（COVID-19）全球疫情延燒之際， 你更應該讓自己的肺臟保持年輕健康的狀態！ 　　2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年，但也是我們重新審視自己如何對待身體的一年。過去忽視環境對人體的迫害、生活習慣對自身的傷害，此時你需要的是實質支持，並且學會強健身體健康的正確知識。 　　新冠肺炎（COVID-19）肆虐，流行性感冒更在每年造成上萬人死亡，...

　　結晶型游離二氧化矽（Crystalline Free Silica）之化學特性穩定，溶解度低，進入肺部便不易排出，沈積於肺部的結晶型二氧化矽會造成肺部組織纖維化，產生不可逆之病變稱為矽肺症（Silicosis）。國際癌症研究中心（The International Agency for Research on Cancer; IARC）經多年流行病學研究之資料證實結晶型游離二氧化矽之危害...

自由潛水是一項危險的極限運動，運動員不使用任何呼吸設備，僅憑一口氣潛到水下最深處。他們要面對缺氧，窒息，氮醉，乳酸性酸中毒，高碳酸血症，肺部擠壓，幻覺，巨大的水壓等一系列問題——而這一切始終貫穿于運動員潛入墨黑色海底的整個過程。威廉·特魯布里奇著的《氧成之路(William Trubridge自由潛水的巔峰體驗)》文筆優美，生動形象，講述了一個觸動心靈的成長故事。故事中的男孩在帆船上長大，大...

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心，運動可降低共病症發生率 做對運動，讓您贏得「腎」利人生  台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率，皆是高居世界排行第一名，腎臟保健的確不容忽視，預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外，其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況，以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...

　　YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬！ 　　數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經，重磅上市！ 　　以人體5大部位逐層剖析，搭配55種症狀說明， 　　結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」， 　　針對現代人的痠痛、運動傷害、亞健康，給予最有效的全身保健計畫。   　　身體經常這裡痠、那裡痛？其實都是「肌肉勞損」惹的禍！ 　　打破坊間傳統推拿以「穴位」、「經絡」定位的迷思...

消化系統怪怪的？呼吸好急促？ 傻傻搞不清楚哪裡有問題 ~ 本書教你，從頭到腳解析生理系統運作！ 　　多數人一看到這書名，一定會覺得這跟我毫無關係，並自行下定論這是「醫學生」才需要看的書籍！若你也這樣想，那就大錯特錯了！ 　　「生理學」其實與我們的生活息息相關，可堪稱是一本「生活教科書」！ 　　身體哪個環節出問題，在這本書通通可以找到答案。人如果沒有呼吸，就會死亡，這個道理很簡單，大...

「經常嗆到」「劇烈咳嗽」是健康亮紅燈的危險訊號？ 肺部機能衰退、老化徵兆、生病與否，關鍵就在「喉嚨」！ 　　喉嚨夠強壯，就不容易生病！ 　　除了吞嚥食物、發聲和呼吸，喉嚨還肩負抵抗病毒的任務 　　如果病毒、細菌沒有在喉嚨就被擋下，會直接入侵支氣管，引發肺炎 　　喉嚨虛弱，吞嚥功能就弱 　　吞嚥力不足，表示肌力下降 　　咀嚼能力和吸收能力都會大打折扣 　　不但容易嗆到，也會影響營養吸收 　...

呼吸控制是控制心念最重要的環節 控制呼吸、控制心念，是體位法最重要的基礎 　　瑜伽呼吸修練聖經 　　實用、全面又精準的調息法操作指南 　　14種瑜伽調息法練習，艾揚格親身示範近200張圖片 　　調息法看似簡單易學，卻是一門高深的藝術。 　　氣息好比洶湧的河流，被大壩和運河馴服後，可以供應巨大的能量。 　　調息法，是呼吸控制的科學和藝術，為緊接在體位法之後的步驟，對於所有瑜伽流派而言都...