3．維持穩定情緒、適當紓解壓力，養成良好的睡眠習慣。 （二）藥物治療：. 1．肌肉鬆弛劑、消炎止痛藥、類固醇、激痛點注射止痛藥物。

肌筋膜疼痛症. 肌筋膜疼痛隨著好發位置不同、會有不同呈現，例如發作在後頸部時，會以為是壓力性頭痛；發作在胸部時，會誤認為心絞痛；發作在腰部時，則會與椎間盤突出 ...

對於所謂「疼痛不是病，痛起來要人命」的肌筋膜疼痛，如果不積極處理，時間久了會影響睡眠作息與工作，甚至因為肩頸部與腰部肌肉都是以肌筋膜及韌帶連結到脊椎骨，長期肌肉 ...

所以肌筋膜疼痛可以說是，肌肉自律神經失調的一種慢性疼痛壓力症候群。因此，在治療上醫師往往會建議病患培養樂觀的人生觀，適當的休閒，正常的作息和睡眠，才能瓦解 ...

醫生並不完全確定導致肌筋膜疼痛症候群（myofascial pain syndrome,）的機制，但相信炎症是重要的誘因。肌筋膜疼痛症候群是一類病症，主要呈現為肌肉 ...

許嘉麟醫師☀疼痛☀復健科主治醫師許嘉麟：睡眠品質不佳是因為身體僵硬、越睡越累，久坐不動讓身體肌筋膜過度收縮導致抽筋疼痛，或是肩關節囊沾黏導致 ...

「肌筋膜疼痛症候群（MPS）」是最常見，也最容易被忽略，原因在於身體的肌肉高達600多塊，其中的激痛點更是上千個，不可能每一個都去治療， ...

但肌肉的疼痛怎麼會與睡眠相關？原來患者的肌梭附近累積相當多的「交感神經」傳導物質，因此患者容易會有「自律神經功能失調」的情況 ...