★ 全球第１本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作 　　★ 精選30多項舉辦３屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事，逐一分析 　　★ 醫護鐵人長年經驗，專業分享   　　馬拉松/路跑、自行車、游泳和鐵人三項常見的運動傷害該如何預防？比賽的前、中、後期又該如何防護與補給？醫護鐵人精選台灣三十多場舉辦３屆以上賽事，點評分享，從「賽前防護」到「賽事進行中的注意事項」再到「賽後保養」，完整介紹...

　　精選30多項台灣代表性賽事，逐一具體解析！ 　　★鐵人3項(2項)★ 　　台東三鐵賽系列(IRONMAN、Challenge Taiwan、LAVA、台東超鐵、普悠瑪、台東東之美)、梅花湖鐵人三項、安平鐵人三項、愛河鐵人三項、大鵬灣鐵人三項、墾丁XTERRA越野鐵人三項、墾丁WEFIGHT、IRONMAN澎湖226km超級鐵人三項、捷安特鐵人兩項 　　★馬拉松&路跑★ 　　臺北馬拉松...

《自行車騎行裝備寶典》由美利達自行車店店主、專業自行車裝備技師集結最新騎行裝備力作。作為騎行愛好者，了解自己的騎行裝備是十分必要的。本書通過327幅高清圖片，展示了30大類264種個人裝備、自行車裝備和騎行裝備，以及自行車設定、保養、維修技巧。車友們關心的各種配件零部件以及實用的知識在書中都有介紹，包括騎行路上應該穿着什麼樣的服裝、使用什麼樣的背包和馱包、車燈和碼表的選擇，應該隨身攜帶的維修...

《山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行》由美利達自行車店店主、專業自行車裝備技師集結時下流行騎行裝備和多年維修保養經驗創作。內容包括山地自行車的基礎認知，山地自行車的基本組件和剎車、變速系統等的配置，如何選購一輛適合自己的山地自行車，山地自行車的系統調節、零部件拆卸與安裝，山地自行車常見問題的保養、維修與診斷，以及初學者常備騎行技巧和道路知識。《山地自行車指南：選購、調校、維護與騎行》全面...

人，渴望登高，拉近自己與自然的關係。 　　整個健行過程就像是一場身心靈的洗滌，當我一步步踏上山路，就意味著已經走在夢想的脊樑上。－－LULU 　　喜瑪拉雅山，世界屋脊，地球上離天空最近的地方，沒有電話、沒有網路、沒有電視，有的是陣陣寒風、漫漫白雪，與登山者堅強意志與滿足。 　　資源匱乏的時候，一杯熱茶或咖啡、一碗泡麵、一個微笑或擁抱，就足以消除爬山的疲憊困頓，讓心靈富足。 　　原來，...