扭傷與拉傷分別是指關節韌帶與肌肉（或肌腱）的損傷甚或斷絕。 ... 當然症狀嚴重時還是需要尋求專業醫療協助，像是類固醇等藥物的使用、及物理治療等復健， ...

輕微拉傷會感覺肌肉僵硬、疼痛、腫脹、瘀青、抽筋…等症狀，通常幾週就能恢復，做好急救5步驟，可以加快復原速度；中度拉傷，引發內出血會 ...

扭傷或拉傷後如自覺症狀有惡化或自己沒有把握時。 ⟡ 提醒您. 冰敷要防止凍傷喔！ 冰敷的時候，皮膚的感覺會有四個階段：冷→疼痛→灼熱→麻木，當變成麻木時 ...

肌肉、肌腱、韌帶被稍微拉長拉傷，但無大礙。 ... 就像橡皮筋拉鬆了一樣。 ... 症狀如小扭傷及拉傷，常有局部肌肉痙攣，因此與拉傷難以分別。

大部分的人一定有過「腳扭到」、「筋拉到」的不愉快經驗。 ... 至於肌肉或肌腱的拉傷，典型的症狀包括疼痛、肌肉痙攣、無力及腫脹等。嚴重的 ...