★ 全球首部以3D動畫＋AR解說人體深奧難懂的經穴！ 　　★ 隨書附教學示範影片QR Code。 　　閱讀新紀元：書籍＋載具＋互動 　　傳統經絡文化與科技技術結合，從單向2D閱讀到3D互動學習。 　　千年養生功法「易筋經」，讓你對十二經脈更加具體的認識，並且對於穴位有實用的保健養生。 　　易筋經是講求樂活養生的潮流中，多一個身心靈的運動選擇。易筋經的伸展難度比瑜珈簡單，卻有更良好的...

華爾街最會賺錢的操盤手揭露 讓獲利10倍起跳的「未來投資聖經」 　　★全球性投資專家、華爾街最會賺錢的股票投資人之一  希拉蕊‧柯藍默全新作品！★ 　　★一份應對當今經濟變化趨勢的寶貴投資地圖！★ 　　改變未來生活的必是那些影響力長達數十年的「巨大趨勢」，而非僅維持一段時間的流行變化，投資只要順著這股趨勢走，將不必再擔憂股價的短期波動，卻能放大獲利上百倍。 　　為什麼作者有能力抓出在「...

專為「年長者、一般人運動前暖身」設計！ 免費下載App，就能觀看包含45支教學示範影片 一書在手，如同物理治療師、復健人員親身指導   　　你是否有「一蹲下來，就沒辦法立刻站起來」、「以前做這個動作明明很輕鬆，現在怎麼有點卡卡的」，或是「平日久坐辦公椅，想做些簡單運動卻拉傷了」等等的經驗？這是因為隨著年紀增長，肌肉和關節開始失去原有的柔韌，不僅變得愈來愈僵硬，而且耐受力降低，身體...

150萬點閱率加持！萬眾期待！ 網路流傳端正脊椎八功法，提倡米球拋接、健走杖養生法， 社區銀髮講座高人氣蔡凱宙醫師 首部公開養生代表作   身體結構、飲食、氣血三角兼顧，就能達到身心靈健康及萬物和諧 　　骨科問題並非只有開刀才能解決，維持身體的端正與平衡常可解決多數疼痛。 　　人體左右前後平衡端正的秘訣就在於回歸中軸線，就像在摺紙飛機時，一定要先找到中線，才能夠摺出造型完美的紙飛...

你可以不愛運動，但你不能不懂運動 　　不管是你正在追的外國運動明星、 　　健身房裡教練下達的英文動作指令， 　　上網查找目前最夯的生酮飲食食譜， 　　還是安排出國滑雪， 　　EZ TALK告訴你，你最想知道的運動和健身英文怎麼說。 　　談到運動，每個人似乎都有自己喜歡的模式，有人喜歡慢跑、騎自行車、在家看DVD做瑜珈，也有人喜歡去健身房上重訓課程、跳zumba舞，有人沒時間運動，但卻喜歡...

《日和手帖002：生活整理術》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。 佐藤可士和說過：「整理的核心在於抓住本質。」在《日和手帖002：生活整理術》中，我們一起來探討合理的生活整理方案。從本質上，改變生活的節奏，讓生活美好而豐滿。 如果你有拖延症，如果你聽說過「GTD」「斷舍離」「番茄工作法」，如果你向往「晨型人」「周末農夫市集」「一泊兩食」的生活方式，想用Moleskine、Filofax手賬...

　　21世紀的今天，你翻看任何一份報紙或新聞App，幾乎都有健康專欄，你打開電視，都能看到諸如《健康好簡單》《健康2.0》《健康搜查隊》等關于健康的節目。你會發現：人們一陣子開始吃黑色的食物，一陣子放棄晨練改為黃昏練，一陣子瘋狂減肥，一陣子擠出時間去上一堂瑜伽課，一陣子到深山學道教強身⋯⋯如何去理解這些現象呢？針對不同的個體，哪些是適合我們自己的呢？對這些問題的回答就會涉及一門新興的交叉學科...

冰島看極光、尼泊爾爬喜馬拉雅山、 非洲沙漠跳傘，在法國吃米其林餐廳、 印度聖城上瑜珈課…… 通通只要0元？   是什麼樣的好康，讓你能邊玩邊賺錢？ 韓國知名旅遊作家，傳授5堂關鍵必修課， 想變身超人氣旅遊部落客，一定要看這本書！ 　　韓國知名旅遊作家，教你變身超人氣旅遊部落客， 　　邊玩邊賺錢，盡情的旅行吧！ 　　★變身旅遊作家的5堂必修課！ 　　如何才能成為旅遊作家？旅遊文章怎麼寫？...

萬眾期待！ 網路流傳端正脊椎八功法，提倡米球拋接、健走杖養生法， 社區銀髮講座高人氣蔡凱宙醫師 首部公開養生代表作 　　※本書為貼心字體加大版 　　※示範動作影片QR code，一掃立即上網觀看 　　身體結構、飲食、氣血三角兼顧，就能達到身心靈健康及萬物和諧 　　骨科問題並非只有開刀才能解決，維持身體的端正與平衡常可解決多數疼痛。 　　人體左右前後平衡端正的秘訣就在於回歸中軸線，就像在...

　　世人在各民族、各文化中的靈能力者保護下，從來不知道妖的存在。但在2011年的最後一個夜晚，世界將準備受到「妖降末日」的衝擊，迎接人類史上最黑暗的未來。 　　西藏密宗被譽為保全釋迦牟尼佛最完整的教義的佛教教派，在西藏落地生根，進一步演化成獨樹一格的政教統一統治權，讓生活在五千公尺高的極地人民，擁有了屬於自己的一套曆法、占卜與生命價值觀。 　　而在遙遠的世界屋脊上，以布達拉宮為中心周圍，住著...

身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥，有效改善激痛點 　　／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 　　◎［身體的痛，是心靈的傷］ 　　無論你現在處在什麼樣的年紀，在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前，你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器，所有的痛、感受，都會發出訊息，警告我們身...

本書作者坎迪斯·摩爾是一名在國際上深受歡迎的認證瑜伽導師，她所創辦的博客「坎迪斯瑜伽」、視屏網站以及瑜伽應用(APP)深受世界各地瑜伽愛好者的歡迎。在本書中，作者結合自身練習和教授瑜伽的經驗，將各種不同風格的瑜伽流派融合在一起，為不同水平的讀者提供了一部詳細的瑜伽練習指南。 本書首先介紹了對瑜伽練習來說至關重要的冥想和呼吸控制方法，然後分初級、中級和高級三個階段分別介紹了數十種瑜伽體式...

一旦開始，便難以放下…… 一次又一次的浪漫旅程， 造就22個不得不愛印度的理由。 就讓亞瑟蘭帶您，與印度談一場戀愛吧！ 　　「……有那麼一天，我直接從錢包掏出一張百元盧比，便跑去找水果哥買葡萄，當水果哥問著要買多少時，我也不答話，直接將一百元鈔票給他，我的肢體語言說著：『就買一百盧比這麼多。』 　　這下有趣了，不過就是前一天的事情而已，水果哥兩顆蘋果要賣我一百盧比，簡直比台灣還貴，大概自...

『邊旅行邊賺錢，世上最爽的工作』全新封面再版 一邊旅行、一邊工作是你的夢想嗎？ 想知道怎麼成為旅遊作家？旅遊文章該怎麼寫？ 如何出版旅遊書？怎麼拍出好看的旅遊照片？   　　韓國最知名旅遊作家，不藏私親自傳授！ 　　教你變身超人氣旅遊部落客，邊玩邊賺錢！ 　　每到一個旅遊景點，就想在部落格分享文字、IG拍照打卡嗎？ 　　創立了部落格、粉絲專頁，但瀏覽人次和按讚數卻不見起色嗎？ 　　想成為網...