熱瑜伽26式

【問題】熱瑜伽26式？推薦回答

1.《熱瑜伽》

作者：瑪莉琳．巴奈特

◎ 茱麗亞．羅伯茲、李詠嫻、陳孝萱、王靜瑩、陶子等中外女星最愛的時尚瘦身運動！ ◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效 ◎ 一套26式、在家也可以DIY的正統熱瑜伽！ 不論寒冬或炎夏，做熱瑜伽享受大汗淋漓的舒暢快意，都是你活絡身心的最佳選擇！ 跟著以下的指示，立即感受熱瑜伽為你帶來的全新體驗吧！ 場地：找一個安靜、不受干擾的空間，地面最好不鋪地毯，以免...

常見運動問答

瑜伽動作好處

延伸文章資訊