【問題】推拿整骨?推薦回答

作者:曾傳宜編著

  過去,治療跌打損傷要靠「拳頭師」,而且多半口傳心授,強調體會、經驗,不留文字,因而蒙上一層神秘面紗。拳頭師傳的手法是否正確、必要,患者也無從了解。  本書作者為推拿、按摩、接骨、整骨世家,擁有非常豐富的經驗,書中毫不保留地公開治療、保健秘訣,包括推拿手法及內服、外敷的藥方、藥水、膏藥均詳細說明,彌足珍貴。你只要用心揣摩、體會,以後跌打損傷可以不必找醫生,甚至自己也可以成為「拳頭師」與民俗...

作者:平林 洌

小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆!   久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害!   輕忽痠麻刺痛感,當心「全身癱瘓」!   日本名醫親授,9種伸展操+3S原則   找回細胞自癒力,痠麻不再來!   以下狀況,只要曾經有過其中一項,你就要當心了!   ►手指出現刺痛感,甚至感到無力   ►手腳末端感覺特別遲鈍   ►突然感到痠麻或暈眩,但幾分鐘後消退   ►有痠麻感...

作者:羅鈞諭

五大區塊、30種惱人病症, 不論是全身痠痛、眼睛疲勞、腸胃不適等, 都能運用隨手可得的用品,在自己能夠承受的範圍內, 自在地在任何時間,以最舒服的方式按壓。   超級運動員的肌肉痠痛、各種運動傷害等,往往需要比起一般人更高規格的處理,不僅要快速緩解、要立即收效,再者還要能疏通經絡、重建肌肉的良好防護功能。   長年擔任體壇台灣之光林書豪、王建民、陽岱鋼、朱木炎、楊淑君等人的貼身整復...

作者:蘇聰明

  過去凡是筋骨痠痛、腰痠背痛多半先貼膏藥或貼布,無效後才去看骨科或復健科,要不然就是找跌打損傷或民俗療法;結果一半以上說是骨刺,說那是頸背痛、手麻、坐骨神經痛的主因。治療之道不外手術、牽引、打針,甚至認為彈撥、推拿即可消除,事實上沒有這麼簡單。   作者有數十年中醫骨科治療經驗,特別將痠痛分為偏勞、脊椎損傷、神經壓迫、老化及其他,細數筋、骨、肌肉、脊椎、關節問題與解決之道,包括無名疼痛都可...

作者:露恩.歐弗麥爾(Luann Overmyer)

4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧 徹底消除緊繃與疼痛問題 身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰? 全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」, 操作簡單,過程無痛,功效驚人! 骨骼與身體自我矯治療法是一種溫和、非侵入性、以整骨療法為基礎的療法,能有效消除急性和慢性的疼痛及壓力模式,減少慢性肌肉緊繃、放鬆關節、提高靈活度、改善循環和放鬆全身。 本書包含詳...

作者:Thomas W. Myers

  不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損   乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛   全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書      在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播,協助您拓展對整體性功能模式的視野與應用。      甚麼是解剖列車?   傳統解剖學專注於單一肌肉端點和骨骼之間的附著處,解剖列車則將我們的視野擴展到肌筋膜力線的傳導和功能,包含正常和異常等狀況。換句話說,張力傳遞...

作者:榮皮耶‧克雷蒙梭菲德烈克‧德拉維耶麥克‧甘迪

法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星! 世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作   Step-by-step,真人動作示範X肌肉部位圖解透視 精準鍛鍊12大深層肌群,提升肌力與柔軟度, 塑造不易受傷的強健體態!     ★常痠痛、僵硬、抽筋?小心!再不活動,慢性疼痛就上身!   ►整天上班久坐,腰痠背痛?   ►走沒幾步路就腿痛...

作者:李光

體態正,身體就微笑了!   加強肌力+活絡筋骨+調節生理機能+纖體塑身   健康的大敵-歪斜的體態  7種脊療基本手法、9種脊椎異常自我矯治、20種簡易脊椎保養操、33種對症脊療真人示範   .集治療、保健、強身、美容於一體的整脊療法。  .隨時隨地動一動,消除疲勞、減輕壓力、趕走痠痛、打造窈窕曲線!  .胃腸不適、腰痠背痛、骨、下半身肥胖、生理期失調等不適,通通OUT!   矯正體態,向止...

作者:(美)亞歷山大·S.尼古拉斯(美)伊萬·A.尼古拉斯

本書英文版作為美國費城大學整骨醫學專業參考書近40年,深受從業人員的喜愛和推崇。岳陽醫院推拿科有志於推進推拿技術國際化,極具社會價值。全書具有較強的科學性、知識性、實用性和趣味性,力求借助筆者的專業知識,為讀者呈現一部生動、易懂、臨床實用性強的整骨療法專著。 上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院康復醫學中心副主任,是衛生部“中醫康復”國家臨床重點專科負責人、國家中醫藥管理...

作者:原島廣至

  ~依詞源記誦解剖學名詞~   ★日本醫學排行NO.1   ★連年高居亞馬遜暢銷排行榜!   ★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少!   ★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授 鄧志娟審定   ◆◆依詞源記誦解剖學單字◆◆   【解剖學單字大全】為楓書坊最新出版的醫學名詞專書,   以圖解指出專有名詞代表部位,並標示「中、英、日」三國語言以利對照。   當今的國...

作者:原島廣至

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作者:中辻正

整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩   19種圖解對症痠痛速解法   免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病   不分年齡、體能、活動量或僵硬程度,都能立刻上手、輕鬆緩解!   肩頸痠痛、腰背疼痛、五十肩、坐骨神經痛、膝蓋和關節疼痛,   身材走樣、皮膚鬆弛、臉部和四肢浮腫,   生理痛、便秘、高血壓、細胞老化、動脈硬化……   這些疾病和症狀,都有可能是肌肉僵硬惹的禍,...

作者:黃如玉(Dr. Joyce)中辻正

  整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩   19種圖解對症痠痛速解法   免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病   不分年齡、體能、活動量或僵硬程度,都能立刻上手、輕鬆緩解!   肩頸痠痛、腰背疼痛、五十肩、坐骨神經痛、膝蓋和關節疼痛,   身材走樣、皮膚鬆弛、臉部和四肢浮腫,   生理痛、便秘、高血壓、細胞老化、動脈硬化……   這些疾病和症狀,都有可能是肌肉僵硬惹的禍,...

作者:(英)JAMES EARLS

本書是為運動治療師、物理治療師、整骨師、整脊師、推拿師,以及任何想基於步態及其力學原理為患者進行治療的人們而準備。作者把步行這種複雜運動的基本要素簡化出來,這些要素需要肌筋膜參與,以及利用肌筋膜的彈性參與運動。   本書探討了人類如何從等長收縮、黏彈性反應、彈性反沖等筋膜活動中獲益以節省熱量消耗。書中在介紹行走的解剖基礎和力學原理同時,還適當講解了有關步態的評估、矯正和練習,以幫助讀者在瞭解...

作者:張威編著

人體的經絡穴位如同遍布全身上下的網狀有機結構,共同承載着生命的延續與健康的維持。而人們通過對人體、自然以及兩者之間微妙關系的深刻認識與理解,在無數次的實踐中總結出了古老而神奇的推拿療法。推拿主要是指人們根據人體的實際情況,以雙手或借助其他器具在他人或自身體表相應的經絡、穴位、痛點上,直接、間接運用各種合理的肢體活動及手法來強身健體、緩痛祛疾的一種方法。推拿療法主要有以下幾方面的功效:改善血液...


常見運動問答


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