【問題】拉筋長高男?推薦回答

作者:たむら あやこTestosterone

  「肌肉可以解決這世上所有的問題!」   熱愛鍛鍊筋肉的社長,宣揚此信念,分享自己的生存方式與鍛鍊肌肉術,獻上自我啟發漫畫喜劇!   瘦弱的應屆畢業生星野,遇見了主張肌肉萬能的超級壯漢菁英分子社長。   由實際存在的青年社長──Testosterone親自解說,最強的肌力訓練流生活態度!! 本書特色   ★肌肉可以解決這世上99%的問題!!   ★實際存在的菁英社長暢談最強的肌力訓練...

作者:寶拉‧麥特凱夫

史上最瞎應援團,讓你見證友誼與熱情爆發的威力 此故事獻給每個不完美、但獨一無二的我們   菲力普隔壁搬來了新鄰居!她看起來多麼的可愛、大方,眼神好溫柔、尾巴搖來要去的,還有最美的笑容!菲力普第一眼看到她,就好想要跟她成為朋友……不過,有一個大問題!那就是:她看起來好像比菲力普高耶!   菲力普覺得自己太矮了,應該沒有辦法讓新鄰居想要跟他成為朋友!   幸好,他有另外一個好朋友洛夫可以幫...

作者:(德)達妮拉·庫洛特

一個小小矮矮的鱷魚先生,愛上了挺拔美麗的長頸鹿。故事從鱷魚先生喜歡上了長頸?,並試圖讓她看到自己開始的。千方百計,卻屢屢受挫,屢敗屢戰,最后的笨法子,是用繩子去套長頸鹿,想讓她低下頭來,看看自己迷人的微笑,長頸鹿小姐受到了驚嚇,猛一甩頭,直接把鱷魚先生送進了醫院。鱷魚先生,出院后有些灰心,可偏偏就在這個時候,他和長頸鹿在街頭不期而遇,冒失的長頸鹿沖過來,他們「撞」在了一起,摔倒在了地上,無數...

作者:Testosterone 

面對全民焦慮的時代, 你最需要的是 捨棄壓力   沒什麼好擔心,開心活在當下!     思考方式這東西是為了讓自己的人生變得美好、為了讓自己活得自在而存在,所以只要選擇符合自己的思考方式就好。     身為社長,同時在Twitter上不斷傳達肌肉訓練好處的Testosterone,不僅對於肌肉訓練有其獨特哲學。面對自己繁忙的生活、工作、經營社群等,更能以其獨特的思考方...

作者:桑蕾拉

和逍遙的弟妹們不同,身為長男的龐博旭向來嚴謹自持,獨力把家族企業經營得有聲有色的他萬萬沒想到,有天他得演出「速速結婚,否則別想繼承財產」的芭樂戲!好,反正數以百計的名媛千金搶著成為龐家大少奶奶,他只消從這批人當中信手拈一個來結婚就是了,只不過,他隨手挑中的這位新娘似乎沒有想像中合作,第一次見面就很明顯對他沒好感,嫌他欠缺文化氣息,新婚之夜更是擺明了沒打算跟他同床,態度硬得很。隔天早上醒來,他...

作者:潘蜜拉.博伯威奇克莉絲蒂.韋伯斯特

★漫威系列繪本:即使平凡如你我,也能拯救世界★   每一名漫威英雄,都不是完美的人。在光鮮亮麗的外表下,他們大都平凡無奇,懷抱著各種煩惱:有人在學校是個不受歡迎的怪咖、有人飽受噩夢侵擾、有人身體有缺陷、有人滿心被復仇填滿卻被友情拯救……他們都有缺點,卻能克服內心或身體的困境,發揮自己的能力,從幫助弱小做起,成為拯救世界的英雄。 你,也可以。   ►套書收錄《驚奇隊長:怎樣才算英雄》與《黑...

作者:威廉.弗萊姆蘿拉.沃克

◎與哥倫布、麥哲倫、達伽馬、鄭和相提並論的航海家,庫克船長造就了100年的巨大變革。 ◎本書收錄200張珍貴圖片史料,以豐富的圖文紀念庫克船長首航250週年。   從1768年奮進號自英國普利茅斯啟航,到1779年庫克船長死於夏威夷之後,決心號與發現號於1780年返回英國為止,庫克船長耗費十年以上進行三次探險。他的探險故事是歷史上的傳奇,甚至延續到太空時代:美國太空總署以庫克環球航行的船...

作者:高橋由紀

  肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累,   自己也不知道究竟該怎麼辦才好?!   感覺已經無法忍受、快到極限了……   親愛的,你需要放鬆筋膜黏著!   讀者A實測:   「洗澡時進行放鬆沾黏步驟,自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外,現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化,能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢!」   →你的疼痛、肥胖,全都來自筋膜沾黏!   你知...

作者:佐伯武士

關節歪斜磨損,將導致行動不便,提早老化,疾病叢生! 全世界唯一!德國OMPT療法 ╳ 日本運動復健科學 躺著就能「回正關節」的自癒奇蹟!   ●日本最大電視網NHK特別專題節目介紹   ★結合德日先進醫學,5分鐘「躺著」回正關節,回復人體健康初始設定   作者結合德國OMPT物理療法、日本最尖端運動復健科學,開發出全世界唯一,只需「躺著伸展」的「關節回正鬆筋」奇蹟伸展操。全套7個基本動...

作者:早見和真

  無論今天對主管翻了幾個白眼,明天還是要上班!(淚)   不論經歷,無關職業,這是迷茫在工作中,你我的故事……     ★ 2020年本屋大賞入圍作品!日本再版二十刷!   ★ 作者曾奪第68回日本推理作家協會賞、第33回山本周五郎賞!   ★ 日本全國書店店員投票「最想要賣的書!」   ★ 讀者齊聲呼喊,「拜託店長別再雷了!」   ★ 愛書人要看,職場浮沉的人...

作者:芭芭拉.巴奴茵、余長更

  無論在政治、軍事、外交和文化上,周恩來都有卓越的貢獻,贏得了中國和世界人民的敬仰。但是,迄今對周恩來的評價存在一定的片面性,只談他的功勳,而諱言他做的錯事壞事。這樣就使周恩來的形象失真。   本書是對周恩來這位傑出政治家的一本扎實的研究成果。作者根據官方文獻並廣泛搜集資料,採訪同周恩來有長期工作關係的人,對他作為一個個人、同時又是中國共產黨領導人的複雜個性和矛盾行為,進行了深入的分析。作...

作者:鄭旭輝石垣英俊

  〈當自己的按摩師〉   還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎?   那時候,連心情都是閃亮的!   放鬆,就是那把轉動身心活力的鑰匙!   ★六大主題說明   21組肌筋膜活動度檢測   6種按摩姿勢擺位祕訣   4種自我按摩操作技巧   3種必備按摩輔具介紹   24區身體部位鬆筋圖解   跟著圖解步驟輕鬆操作,常常幫自己舒舒壓、鬆鬆筋,   就能喚回不小心流失的肌力、活力與免疫力!...

作者:蔡祐慈

  本書要讓你擺脫過去對瑜伽動作的挫折感,用最簡單的步驟,疏通你的筋骨活絡你的經脈,讓你的身體得到真正的舒緩。   瑜伽女王 蔡祐慈2013年 貼心力作 ──  保證人人做得到,隨時隨地方便健康操!   不論是上班族、家庭主婦、久站工作者、甚至六七十歲的長者,都可以在不同場合、用不同動作,舒緩頭痛腰痛、緩和僵硬的肩頸、改善失眠與鬱悶 ……   彎彎腰、拉拉手,輕鬆動作,隨時隨地,疏通筋骨活絡...

作者:早見和真

  無論今天對主管翻了幾個白眼,明天還是要上班!(淚)   不論經歷,無關職業,這是迷茫在工作中,你我的故事……     ★ 2020年本屋大賞入圍作品!日本再版二十刷!   ★ 作者曾奪第68回日本推理作家協會賞、第33回山本周五郎賞!   ★ 日本全國書店店員投票「最想要賣的書!」   ★ 讀者齊聲呼喊,「拜託店長別再雷了!」   ★ 愛書人要看,職場浮沉的人更要看的職場推理小說!   ...

作者:石垣英俊

難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……, 都是因為脊椎卡住了!    ◎你是否有以下問題?   □ 經常覺得肩頸疼痛、易落枕   □ 長年背痛、腰疼,怎麼按摩伸展都無效   □ 即使覺得已經挺胸了,還是被說駝背   □ 容易焦躁、時常感到悶悶的   □ 胃部經常感到疼痛不適   如果符合以上三點,請注意!你的疼痛原因,可能是來自「脊椎老化」!!!   ■ 轉背開胸椎,釋放內臟運作空間...


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