若側抬60-120度時感覺疼痛，便可能是肩夾擠症候群。 ... 審訂的一篇文章指出，肩膀疼痛的原因不只肩膀拉傷，以下原因都可能引起相關症狀 ... 旋轉肌撕裂傷：旋轉肌是能固定手臂、高舉手臂的一群肌肉與肌腱，過度使用、劇烈 ...

扭傷或拉傷後如自覺症狀有惡化或自己沒有把握時。 ⟡ 提醒您. 冰敷要防止凍傷喔！ 冰敷的時候，皮膚的感覺會有四個階段：冷→疼痛→灼熱→麻木，當變成麻木時 ...

第一：肌肉輕微拉傷拍成大塊瘀血，造成更大傷害第二：大面積撕裂血腫 ... 想說要按摩放鬆卻越按越痛，觸診感覺大腿僵硬的程度並非一般的肌肉 ...

的確剛開始健身的話，是很容易把肌肉酸痛跟肌肉拉傷混淆的，肌肉 ... 拉傷，收縮或拉伸的時候有著很明顯的尖銳的疼痛感，疼痛讓你感覺就在 ...

其實這種運動後的痠痛跟拉傷的生理機制非常相似，可以把拉傷想成痠痛的 ... 拉傷，而感覺比較偏向發炎那種刺痛、熱痛，覺得使不上力的感覺。

腿後肌肌肉拉傷常常發生在一瞬間！ 大家是不是有這樣的經驗，平常的慢跑時，某一個跨步的動作，大腿後側突然抽痛一下，又或許只是照著課表 ...

拉傷在臨床上一般稱為肌腱炎，輕度的肌腱炎往往因為肌肉自我保護性的收縮（痙攣），而讓患者有酸痛、僵硬的感覺；這種症候有時會被誤解為神經痛，而被和 ...

梳頭時、舉起重物、拉東西、手臂彎曲穿夾克或攜帶沉重物品或睡在患側時肩膀 ... 造成的原因可能是：有明確的受傷史，如拉傷、扭傷；或無明確的受傷史，卻有累積 ... 幾個月前，國偉因為常感覺頸部疼痛跟上背緊繃，偶爾還會手麻，就醫診斷出 ...

假如你只是酸痛，那可以享受一下那個痛爽痛爽的感覺。一般來說我們建議在運動後確實拉筋、在重量訓練後做一些比較輕的訓練，不會感到累或疼痛的 ...