★蔡依林 李淑菁 葉樹姍 真心推薦 你的影子就是你，粉紅色又怎樣？ 理解和支持，給孩子自我認同的力量 　　家裡的每個人都有藍色影子， 　　但小男孩的影子卻天生是粉紅色的。 　　他的影子還喜歡公主、跳舞、穿裙子， 　　藏著這個祕密，讓他好煩惱。 　　直到這天，他的爸爸溫柔的打開了他的心房， 　　並做了一個最勇敢的決定── 　　改編自作者親身經歷 感動千萬人 並獲邀NBC新聞專訪   　　作...

亞洲健美冠軍親自傳授！立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊！ 獲得完美姿勢的方法就在這裡★ 　　本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位，依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關節周圍肌肉訓練」的順序來進行鍛鍊及呈現效果。 　　所使用的肌肉 　　藉由進行這個鍛鍊方式，可以鍛鍊（伸展）到的身體部位。肌肉是複數牽動的構造，所以這裡指的是代表性的部位。 　　困難度 　　分為3個...

「3週啟動青春關鍵」暢銷改版 3週青春計畫 比保養品更有感，比醫美更強大； 3週之後，每個人都會問你：「怎麼變年輕了？」 體內沒平衡，吞再多的營養品也是治標不治本... 只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習慣就可以解決！ 　　用3週青春計畫， 　　打破「荷爾蒙失常→機能衰退→加速老化」的過程。 　　現代人對於外在的保養方法越來越多，從外服補充各種營養素，到塗抹瓶瓶罐罐的保養品，花了很多...

我們即將輸掉一場鮮為人知、已如火如荼展開的戰爭嗎？ 本書是劃時代的巨作，描繪今日世界衝突的內幕。   　　毒害異議人士，干預選舉，武裝侵略，搗亂國際條約，暗中擴建軍力，駭客和病毒，在太空中部署武器……，中國和俄國（以及伊朗、北韓）大膽挑釁，違反國際法規，引發媒體的報導。   　　每當這些國家的計謀得逞，就會變得更加大膽，它們正肆無忌憚地對美國和西方等國家發動全球戰爭。這是新的冷戰，還未察覺自...

IG 18萬粉絲追蹤，韓國超人氣健身教練 獨創「短時高效」健身法 25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃 利用徒手訓練＋彈力帶等工具輔助，就能達到上健身房的鍛鍊效果 　　本書作者Dasol媽在結婚前是一名專業的健身教練，一直保持良好的體態，但和許多女生一樣，在歷經懷孕、生產、產後，身心都面臨很大的變化與挑戰。為了在忙碌的育兒生活裡，重新找回身體線條與樂觀自信，設計出一...

  首次裝潢必看！國內第一本集結最完整裝潢過程的計劃書！ 2020年度暢銷典藏版！ 　　裝潢糾紛越來越多，找了設計師也無法令人安心？ 　　通通都付錢了，工程卻不斷delay，這樣對嗎？ 　　本書將一一解析裝潢過程面臨到的所有狀況， 　　就算沒有裝潢經驗，只要一本在手，也能順利完成新家改造！ 　　本書集結裝潢過程菜鳥屋主必須學會的26個計劃項目， 　　從動工、預算、找設計師、格局、收納、...

★Amazon暢銷青少年教養經典！ ★蟬聯亞馬遜青少年心理學暢銷榜 ★獲選美國著名護理期刊AJN年度選書 神經心理學家四十年經驗實證的訓練指南，有效培養青少年獨立成人的11項關鍵執行力！ 　　「我家孩子明明不笨，而且都幾歲了，為什麼還這麼散漫隨便？」 　　永遠都拖到最後一分鐘才衝上公車、該帶的東西老是忘東忘西、約好的時間總是遲到…… 　　其實，青少年不是故意唱反調，只是缺乏「執行能力」！ ...

讓成年的你，找回童年的影子，找回最初的夢想！ 繼《那些我們沒談過的事》之後，馬克．李維要再次偷走你的心。 愛情，彷彿影子一樣，如果妳踩中了，就請帶走我的心。  一個老是受班上同學欺負的瘦弱小男孩，因為擁有一種特殊能力而強大：他能「偷別人的影子」，因而能看見他人心事，聽見人們心中不願意說出口的祕密。 他開始成為需要幫助者的心靈伙伴，為每個偷來的影子點亮生命的小小光芒。 某年燦爛的夏天，他在海邊...

　　你想要與孩子創造充滿愛與溫暖的關係嗎？ 　　你想要讓孩子懂得溫暖與包容嗎？ 　　你想要讓孩子充滿理性也懂得適當的表達情緒嗎？ 　　請問： 　　如果你的孩子可以活潑熱情又懂得自律～ 　　這是你想要的嗎？ 　　如果有一個方法是你不用生氣，孩子就能開心的與你達成共識～ 　　你想知道嗎？ 　　我們不一定要給孩子留下萬貫家財，卻一定要幫助孩子養成良好的品格與成功的習慣～ 　　你同意嗎？ 　　《...

★本書〈我愛藍影子〉一文入選教育部審定國民小學《國語》六上課文 ★本書入選教育部審定國民中學《國文》第一冊晨讀單元推薦好書 　　▎信誼兒童文學特別貢獻獎、宋慶齡兒童文學獎得主 　　桂文亞最經典優美的故事集 　　16篇真摯故事‧16段感人回憶  ▎ 　　「親愛的文亞，為兒童服務，是妳人生中最有價值和意義的播種工程。 　　我們全家都深深祝福，並以妳為榮。」──愛妳的媽媽 李兼麗 　　桂老師...

＼人氣飲食規劃達人──雀兒／ 擁有13萬粉絲、協助超過百人成功減脂！ 即使減重，也要每天吃得像皇后！吃得開心才能持續不復胖！ 　　減重，是一段身心靈的磨練！ 　　21天打造不被數字綁架的飲食習慣， 　　靈活飲食讓你在有限的熱量中，創造最大的滿足感！ 　　★最聰明！減脂期外食族怎麼選？ 　　‧小吃篇：避開地雷食物，少醬料、少調味，青菜、肉類均衡攝取。 　　‧超商篇：如何看懂營養標示，小...

　　異鄉人眼中的台灣， 　　雜揉日本、台灣兩種文化碰撞的趣味 　　重溫台灣人走過的八○年代 　　熟悉中，又有些荒謬劇的喜感 　　讀木下諄一的新書，像重溫一遍台灣人走過的八○年代。很遙遠了，但很熟悉。熟悉中，又有些荒謬劇的喜感。喜感中，卻不免讓我們有一絲絲的尷尬，因為，那不就是在講我們自己嗎！？他給我最深的印象，他有一種日本人的幽默感。或者應該說，是台灣奇特的歷史情境，複雜的文化衝突，給了他...

準備裝修的你一定要看，第一本最完整實際動工的發包計劃書！ 找對人、做對事、在時間內萬事備齊、在預算內完成你的夢想屋 已經有屋子準備裝修的你，雖有裝修的需求，但沒有明確的設計方向、 有設計的草圖，但卻沒有足夠的整合能力、有設計平面圖，但沒有專業的選材常識。 如果以上條件都有了，但卻沒有時間現場溝通。 這時你能找誰來幫忙？該找設計師還是統包商呢？設計師可以幫助你什麼？統包商又可以幫助你那些？ 實...

YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！ 　　十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後，以自助自療後獲得最真實的健康體悟，歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道，幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。     　　照著書中的脊椎健康促進計畫七步驟，將讓你脫離四處求醫問診的循環，贏回功能恢復正常的脊椎，同時喚醒身體自...

　　都市及區域計劃的目的，一方面為了調和土地使用過程中彼此的競爭衝突，避免因濫用或誤用降低環境品質；另一方面必須積極地引導都市及區域適度成長，提升土地資源使用效能。由於此學門涉及廣泛的學術領域，系統相當繁複龐雜，因此特別強調綜合應用之能力，本書作者有感於國內此領域綜觀性的著述較少，於是全面考量近年社會變遷、經濟政策等條件，並依學術發展的趨向，重新修訂此書，凡是關心台灣都市計畫發展歷程及社經應...