◎因各界熱烈要求，《新編祖傳救人青草藥．增補篇》正式問世！ 　　◎ 特別收錄作者收藏多年的〈常用養生藥膳120方與食物禁忌〉單元！ 　　◎內文新增藥草圖片31種、藥方362種，力求豐富詳實，附有藥草、藥膳、病名索引，方便備查檢索。 　　◎本書除介紹青草藥的功能及用途外，更提出常見藥膳及食物宜忌，供讀者參考應用。 　　為了因應青草藥研究者的需要，本書在《新編祖傳救人青草藥》的基礎上，增加植...

　　牛港刺是傳統民間青草藥，現代研究證實含有三萜類、兒茶素及礦物質，有助於提升肝功能與免疫力，煎湯當茶飲用有多種好處；「藥頭」切片燉豬尾骨，能改善筋骨痠痛等不適。 推介本書 　　馬甲子即《本草綱目》記載的「白棘」，民間俗稱牛港刺，其性味甘平無毒，為一種常用青草藥；最簡單的是煎湯當茶頻飲，能改善腸胃不適，預防牙痛、口臭，顧肝、抗疲勞等。而最常見的莫過於將「藥頭」切片燉豬尾骨，以改善筋骨痠...

　　《傅青主醫學全書》由張存悌主編。 　　本書對明末清初著名醫學家傅青主的圖書進行重新點校，並加以白話解釋，配以圖片，可使讀者更好地學習中醫經典、理解傅氏用方，更好地指導臨床。 　　傅青主名傅山，是明末清初著名的醫學家。傅青主才學卓越，既博通經史、工詩文書畫，又為醫林翹楚，時稱「醫聖」。 　　其醫學著作精詳平易，立法謹嚴，議論中肯，超凡脫俗，習者用之臨床，靈驗無比，世所罕見。為使廣大臨...

　　依照筆畫順序介紹150味台灣青草藥，圖文對照，每種均詳述學名、俗稱、種屬、性味、功效與應用，另以專章介紹國人最常見的防治青春痘、痔瘡與筋骨痠痛驗方，相當實用。 　　這是作者出版的第四本【救人青草藥】，本書特別依筆畫順序列出一至四冊總目錄，便於查找、檢索。 　　充分認識青草藥可以自助救人，尤其到野外活動時更方便。我們不但要保存傳統、預防祖先的心血與寶貝失傳，更應發揚光大、好好應用。 救人...

【中醫思考、西醫佐證，養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟】 擊退萬病，從科學健走開始！ 90％的病痛靠走路預防， 天天健走，降血壓、通血管，腰痠背痛全趕跑！ 以醫學研究佐證，喚醒人體沉睡的健康因子， 全面結合日常生活的走路健康方案，教你怎麼走、怎麼吃、怎麼動 　　◆中國首席中醫養生專家 楊力___專文推薦◆ 　　作者曾患冠狀動脈心臟病，心臟血管狹窄的程度高達80％，甚至被醫生宣布「...

日本最新流行，家家餐桌必備食材 有益人體10大功效×有效預防7種病症 涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜 日本醫保權威和飲食專家，教你吃進健康、吃出奇蹟   　　最近是否常會感到疲累、消化不順、肌膚狀態變差？ 　　壓力大、狂吃、沒時間運動，想維持健康卻又好懶惰？ 　　每天只要吃一小碟輕漬高麗菜，就能獲得意想不到的各種好處， 　　有效預防高血壓、動脈硬化、胃潰瘍、癌症， 　　輕鬆達到瘦...

「老」，並不是「年輕」的相反詞， 而是遇見嶄新的價值觀。  　人，真的有那麼怕老嗎？你能面對自己的老去嗎？對於討厭老人的人來說，或許很難吧。畢竟，你討厭的不就是「未來的自己」嗎？現在無法好好和老人相處的人，將來也無法好好面對老後的自己。反過來說，現在學會和老人好好相處，將來自己也能好好變老。  　這本書不僅是青年人陪伴銀髮族的青銀相處指南，也提醒我們陪伴老人時，必須忘記「效率」二字，了解...

用食物降低高血壓，這樣吃就對了！ 　　本書詳盡地介紹了高血壓的病情知識，從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外，本書還精心設計了健康指南，為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的問題。內容淺顯易懂，條理清晰，教讀者用最簡單的食療方式把血壓「吃下去」，從而遠離心腦血管疾病，過上健康幸福的生活。 本書特色 　　吃掉高血壓...

　　臺灣精神分析學會發展精神分析在台灣的在地運動，從我們幾乎每天都會看到、聽到的素材： 動畫」出發，正如臺灣精神分析學會還是一個年輕的、正在起步的組織的發展歷程一樣，從我們熟悉並且感興趣的素材出發並且嘗試述說、書寫，也是精神分析對於自我本質探索的一種實踐。 　　進行到第二年的精神分析應用的講座，邀請了幾位願意嘗試各種精神分析式書寫可能性的會員，完成了這樣一部小書。在這本書裡，王明智心理師深...

《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》 ★全球熱銷100萬冊  ★日本NO.1健康暢銷書 讀者好評不斷，「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出！   　　一天5分鐘揉揉小腿肚，強化免疫力，有效抗老、防癌、降血壓！ 　　15招全圖解實用手冊+真人示範「小腿肚按摩法」DVD 　　（獨家收錄「五大黃金按摩區塊按摩法」） 　　《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》出版後，全球累積銷量已超過100萬冊，讀者不斷來信表...

★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通，則各種病痛生 因此小腿肚，是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置，沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒 　　■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了？ 　　當我們站或坐著時的姿勢，位於身體下方的小腿肚是最容易累積血液與水分的地方，因此當我們按摩...

傳承千百年的青草藥方， 不只是口耳相傳的神奇故事，也是代代人們親身經歷的驗方， 為台灣讀者量身定制的內容，全新配圖、增訂，並新增日用配方快速選搭指南。 走進萬華青草巷，琳瑯滿目的青藥草鋪陳眼前，這些平凡無奇的草、葉、根看似不起眼，卻深蘊了台灣人代代相傳的結晶，這些智慧不僅是口耳相傳的神奇故事，也是經過世代檢視與體驗的驗方。 沒有化學危害，取自在地風土所育的青草藥方，從阿嬤時代就開始流傳，是...

★長年痠痛不癒，多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★ 　　去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展， 　　全身的痠痛，仍無法消除嗎？ 　　專業運動教練＋健康學教授聯手出擊， 　　教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」， 　　找回前所未有的通體舒暢！ 　　【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】 　　★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片，教你鬆筋膜、解痠痛！ 　...

在貧民窟長大的不幸少年．傑恩在書店偶遇黑手黨首領的兒子、已經是個出色的實業家的波魯。傑恩在不知情的情況下動手扒了波魯的錢包，雖然被波魯抓到，也決定要任他擺佈。但波魯不但買了高價的衣服給他，還對他說傑恩有被他所愛的價值----------!?

　　告別莫名的倦怠感：腎上腺疲勞症 　　經臨床證明有效的療法，能重拾你的能量與活力 　　 　　睡很飽，還是沒精神？ 　　咖啡喝完了，還是覺得累？ 　　感覺壓力大、常過敏、沒性趣？ 　　常常這裡怪那裏痛，但就是檢查不出原因...... 　　那麼，你可能是有「腎上腺疲勞症候群」！ 　　 　　現代人因過度工作、人際關係緊張、不良的飲食生活、長期處於生活壓力之下，使腎上腺因工作過度而疲乏，引發各...