痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 　　不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 　　找出痛的根源很重要。 　　本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 　　隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 　　人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 　　但什麼是激痛點？ 　　疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」...

演講 簡報 洽商 面試 比賽 聯誼 家長會 一本讓你輕鬆面對人群的書！ 　　・你面對人群時，總是心跳加速，臉和手、腋下等身體各處直冒汗嗎？ 　　・你面對陌生人和異性時，總是說話結結巴巴，甚至說不出話來嗎？ 　　・你遇到演講或簡報的場合，總是愣在台上擠不出半句話，或說話速度變快嗎？ 　　如果你有以上狀況，就是有「易緊張體質」！ 　　只要0.5秒，用簡單動作快速消除緊張： 　　遇到過度緊張...

※最經典長銷傑作1-8卷，一次收藏套組！※   終於等到了！「正宗陰陽師」經典重現！ 讀者最期待續集的系列小說 日本長銷30年，狂銷6,000,000冊！ 考據嚴謹，細膩華麗，再現最風雅的日本平安時代。 影響力跨足影視、戲劇、電玩，奇幻魅力不朽！    　　【第一部】 陰陽師 　　日本平安時代，世界明暗未分，人、鬼、妖怪、魔物等雜相共處。 　　安倍晴明為陰陽師，...

　　65歲後的肌肉量差異，將決定日後的生活品質 　　‧身體有慢性疼痛的毛病，因此不太敢活動身體？ 　　‧腿腰無力，常常怕跌倒？ 　　‧雖然才50歲，但已經有「老人姿勢」了？ 　　「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操，真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉，遠離長照人生，真的是奇蹟般的運動。」 　　‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自行做「回春抬腰體操」 　　‧擔心將來可能需要負責照護家人...

　　落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法   　　先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。 　　★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能 　　★主要部位故障原因：是不當使用還是過了保固期？身體故障如何初步排除？結構式分析教你找到疼痛原因 　　★疼痛救急＋筋膜放鬆：有效緩解疼痛，關掉疼痛開關 　　為什麼睡前還好好的，睡醒就落枕脖子轉不...

德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller   鍛鍊身體的核心動力肌群 最佳訓練模式：組數 x 循環 x 高強度間歇 Tabata強化心肺功能．燃脂瘦身 肌力、美感、凹凸線條全面練到位   想要強化身體動力功能，鍛鍊腹、腿、臀肌肉， 不知道怎麼練最有效？ 想用專業、有效率的方法練出心目中的理想曲線？ 50組課表 X 50個動作 X 6組暖身 X 5組伸展 不需要多餘道具，只需...

　　聖誕節前夕被女友劈腿的我──羽瀨川悠太。 　　遇見了穿著聖誕老人裝的美少女──志乃原真由。 　　身為學妹的那傢伙，總是捉弄著正處情傷的我， 　　擅自進到我家來又毫無戒心。 　　平常明明會戲弄我，卻又因為看不下去我自甘墮落的生活 　　而做美味的料理給我吃，喝醉回到家還會照顧我…… 　　兩人獨處時，露出那種只在我面前展現的表情── 　　相近的距離教人心焦，有點成熟...

立刻感受4週健康奇蹟，只要拉開髖關節！ 風靡全日本，從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」， 1個動作，就能打開全身健康開關， 1天10分鐘，腰痛、疲勞、畏寒、水腫、便祕……，全部消失！ 　　★【台灣限定獨家贈品】劈腿伸展專用墊★ 　　墊面標示「角度線」，天天持續伸展，每週追蹤測量，成果看得見！ 　　（60cmx45cm，止滑、方便攜帶、隨時掌握每週劈腿伸展進度） 　　【可以伸展到最多部位、...

源氏物語X陰陽師 日本古典文學經典與當代文學大師的絕妙結合！ 夢枕獏首次挑戰改編最具分量的日本文學《源氏物語》， 重新詮釋日本第一風流美男子 　　日本平安時代最富盛名的風流美男子光源氏，周旋在眾多女性之間，多采多姿的戀情令人羨煞；然而，多情溫柔如他，也有對戀情束手無策的時候。妻子葵之上懷孕本是喜事，卻莫名遭到妖物作祟，宮中的陰陽師皆無計可施，妖物仍然盤踞在妻子體內不去，源氏遂轉而求助行事詭...

　　在聖誕節前夕被女朋友劈腿的大二學生──羽瀨川悠太。 　　自從喜歡捉弄人的學妹──志乃原真由會跑來這樣的我家裡玩，很快就過了兩個月…… 　　偶爾會去同好會露個臉，還算享受春假生活的我，接到了參加情人節派對的邀請。 　　跟高中至今的摯友──美濃彩華一起參加之後， 　　竟然遇到說著「我並沒有劈腿」的前女友──相坂禮奈！ 　　當我因為禮奈的一番話而感到動搖， 　　時間來到...

日本大作家飄然百年的紙上桃源 啟發動畫大師宮崎駿無數次的美學鉅作！ 獨旅天地的終極美學，夏目漱石最具詩境經典小說集 　　「這證明了漱石在藝術上的本領於何處。」──谷崎潤一郎 　　行旅在外，結草為枕。 　　只盼能在非人情的天地逍遙片刻。 　　〈草枕〉描寫一位逃離俗世的畫師走進田野的旅途所見，在深山野嶺開啟一段「非人情」之旅，並在途中邂逅了一位神祕的女子……藉畫師所見所聞，漱石在〈草枕〉抒...

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功減肥不是夢！ 　　【超震撼實例】： 　　★ 韓流天團Super Junior厲旭：每天跳繩1000下，8個月瘦22公斤！　　 　　★ 呂紹達減重門診：不管是肚子肥、腰圍粗、...

終結腰痛，改善腰肌力 中醫權威李家雄醫療團隊全程監製 7大運動體操xT字舒活枕 駝背、骨盆一併改善！ 　　★★隨書附贈：獨家研發「T字舒活枕」★★ 　　常常覺得腰痠背痛？ 　　腰痛不是病，但痛起來要人命， 　　人人都該有一支「T字舒活枕」！ 　　若腰椎沒有受到良好的照顧， 　　不僅會隨著年紀退化， 　　還可能會加速耗損， 　　尤其久坐上班族、姿勢不良者及勞工族， 　　都需要立即鍛鍊腰肌...

　　有多久的時間，忽略自己的身體了？ 　　是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？   　　關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感！   　　運動，從一開始就要做對！ 　　保持正確的姿勢，能讓自己的體態不易變形；學會呼吸調節，能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為...

日本長銷30年，狂銷6,000,000冊！ 最新的《陰陽師》故事！你沒讀過的安倍晴明！ 　　＊系列作品獲日本《達文西雜誌》讀者票選第一名！ 　　＊日本文化達人　茂呂美耶　傾心翻譯．推薦 　　～因為看不見，因為看不得，人活在這世上才有喜悅，才有悲傷。～ 　　「所謂占卜，取決於有生命的人的內心感情。」 　　「有生命的人？」 　　「就是取決於人心的變化。若要再說簡單一點，應該是取決於咒吧……...