只要按圖索驥，新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課， 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌   　　健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？ 　　如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？ 　　想要有厚實胸膛、明顯臀線，如何有效鍛鍊局部肌肉？   　　一本專為健身新手設計的重訓指南， 　　從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材，完全解析、立即上手。   　　◎ 五...

　　他的咒語最好聽，他的心地最善良 　　讓晴空小侍郎解開所有黑暗的心結，找回光明的力量 　　★金鼎獎作家哲也與超人氣繪者唐唐聯手合作，共同打造之華人奇幻經典傑作 　　★好評不斷，獲獎連連，再版不斷，奇幻炫風狂掃校園 　　★深具魅力與驚喜的文字與情節，吸引優秀製作公司爭相洽談動畫電影版權 　 　　◎《晴空小侍郎》榮譽榜： 　　˙新聞局中小小學生優良課外讀物推介書籍 　　˙誠品店書店年度T...

東京甜點名店「HIDEMI SUGINO」完美配方 看似輕盈，其實卻蘊藏深奧底韻 100款精緻甜點．18個私房專欄 食譜材料中英對照．詳實剖面圖 　　杉野主廚在1973年進入甜點世界，1979～1982年期間旅居歐洲， 　　在巴黎名店學習當時最新的甜點製作技術。 　　自從法國回國之後，光是為了重現所學習到的甜點，就費了好大的功夫。就跟現在一樣，市面上可以找到的材料未必與法國完全相同，光是...

肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好； 肌力訓練，是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。   運動科學專家 何立安博士，攜手70歲雙親，親自見證。      　　生活在高齡化社會裡的現代人，可以說「大部分的人生都在退化」！   　　老化，是一段「身體正在流失有用的組織和功能」的過程，更精確地說，就是流失了肌肉、骨質以及神經系統的功能，而導致人體運動...

　　※開闢古代文人穿越劇浪潮 　　「什麼？蘇洵竟然是知名YouTuber！」 　　「蘇軾是料理鼠王兼小當家？」 　　「曾鞏怎麼可能會是萬年國考生？」 　　這些秘密，都出現在某位YouTube的頻道中， 　　如今，這位揭露古代文人秘辛的神人，終於出書了！ 　　國學調查員白白老師‧強勢登場！ 　　※重量級國學精要‧圖表化解說 　　多數人對於國學常識都會有很大的恐懼感，並且誤以為國學常識...

把人生逼到絕境的，究竟是愛，還是恨 又或者，愛與恨，其實並沒有什麼不同…… 英國犯罪小說作家協會鑽石匕首獎；美國《致命的快感》雜誌巴瑞獎得主精彩傑作 二十世紀百大犯罪小說傑出推理名家系列作品 芮尼克探案系列第七部 DI Charlie Resnick Series 　　午夜的諾丁罕街頭，一名渾身是血的赤裸男子驚恐狂奔……他是誰？發生了什麼事？ 　　《午夜槍聲》推理藝文節在諾丁罕盛大開幕，...

　　「我不是哲學家，而是聖人，或者是瘋子。」 　　「故作姿態的神其實無比荒淫：帶著可人的面具，獻身於虔誠中，死時冠以花環，被老處女擁吻著。」 　　「神身上的血液如此悲傷地深藏在聲音之中。」 　　「我為自己感到羞恥。我是軟弱的，易被影響的……我老了。」   　　★《眼睛的故事》、《情色論》重量級文學家「巴塔耶」概念導讀書。 　　★詳實收錄巴塔耶小傳、創作關鍵字與生平年表。 　　★特別加收朱嘉漢...

書法愛好者 突破書寫瓶頸的重量級字帖！ 字寫不好，只是你沒選到「適合自己的字體！」 　　愛上寫書法，越寫越開心，從適合自己的字體開始寫起！ 　　「寫了一段時間的書法卻始終寫不出令自己滿意的作品，甚至越寫越灰心…」是很多書法愛好者一開始會遇到的瓶頸，謝季芸老師一直鼓勵書法初學者，一開始應該從「適性」的字體下手，即使是書法入門者，也不是只有楷書可以選擇！ ◎書法七體各有不同氣質，什麼樣的...

０經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量訓練攻略 X 專業選手的自主訓練寶典 亞馬遜★★★★★滿分好評！超越年齡與體質，從家裡到健身房都實用的9 階段身體改造計畫【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】 女力＝重量訓練＋熱愛生活＋挑戰極限不做女神、不是芭比娃娃，女人要的是真正的強壯和力量！美國重量級專業健身教練盧．舒勒＋艾爾文．科斯葛羅夫從女性角度出發，超過四十年的專業經驗＋運動科學研究論...

罕見傳世《詩經》圖繪珍本，國家圖書館珍藏善本 重量級經典繪本，首度問世！   收錄91幅彩圖，描摹《詩經》中的生活與情感，極具珍賞與收藏價值！ 特邀前東海大學中文系教授呂珍玉導讀及釋義，重現圖文意境 以最溫柔的深情，描繪最動人的情感！   　　˙坊間詢問度最高的《詩經》版本，清代精緻繪本終於出版！ 　　˙重新復刻國家圖書館珍藏手抄本，並採用裸背線裝，還原古籍最真實的樣貌！...

★金鼎獎兒文作家哲也X超人氣繪者唐唐，華人奇幻經典再現 ★新聞局中小小學生優良課外讀物推介書籍、誠品店書店年度TOP100暢銷書、 德國法蘭克福書展、義大利波隆那童書展台灣館推薦作品 ★深具魅力與驚喜的文字與情節，吸引優秀製作公司爭相洽談動畫電影版權 　　「所有的鬼都有一段傷心的故事，所有的妖怪都有他們的可愛。」 　　兒文人氣作家哲也，最有愛最光明的少兒奇幻小說！ 　　收錄全新番外篇：莫怪...

注意力極度稀缺的時代， 你要的，就是為「注意力」加油添醋！ 52個瞬間吸睛絕招， 報告、銷售、演講一次上手！ 　　★★華語首席故事教練 許榮哲 極致推崇★★ 　　簡報是否精彩，在於有沒有吸睛的陳述；演講能否博得滿堂彩，在於內容能不能緊緊抓住聽者的注意力；學生能否學得興趣盎然，在於教學是不是生動活潑……無論你是哪種身分，要有效表達自己的專業，是否「吸睛」是關鍵！ 　　只要是你一人在台上、...

1張照片惹哭13萬人！ 接觸「死亡」，是她的工作日常 她身穿黑衣擺渡亡者，更擺渡了家屬的心靈 　　* 解開一般大眾對殯葬業的誤解與迷思，並於書末提供實用QA，讓人在面對至親離去後的準備能有所了解。 　　* 以殯葬業人員的眼光讓讀者深入了解這個不熟知，卻是每個人都需要接觸的行業。 　　* 藉由真實的案例故事，讓人深刻感受到每一個生命殞落帶來的悲傷與溫柔，進一步反省、療癒內心。 　　〈做工不...

罕見傳世《詩經》圖繪珍本，國家圖書館珍藏善本 重量級經典繪本，首度問世！   收錄91幅彩圖，描摹《詩經》中的生活與情感，極具珍賞與收藏價值！ 特邀前東海大學中文系教授呂珍玉導讀及釋義，重現圖文意境 以最溫柔的深情，描繪最動人的情感！   　　──【書＋提袋】套組內容── 　　內容物：《圖解詩經》1本＋〔日日詩心閱讀提袋〕1個   　　‧〔日日詩心閱讀提袋〕由國家圖書館獨家授權製作，並採用全...

日本國寶級甜點師傅－河田勝彥先生 在台第一本，XXXL超重量級精裝版 「經典就是美味。只有掌握基本，才有變化。 擁有傳統也能創新，這是傳統甜點的優點。」 　　河田勝彥先生，於1967年前往法國，歷經10年的研修，回國後1981年在尾山台開業，「AU BON VIEUX TEMPS　（昔日的美好時光）」，栽培超過200位以上的甜點師。更在2012年榮獲日本厚生勞動省卓越技能者（現代の名...