自從《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》在台灣出版後，許多讀者都深深被佩瑪?丘卓獨特的教誨方式所吸引。她並不預設任何既定的佛教思想或方法，而是不斷強調人性精神深處的本善，鼓勵人們學習面對恐懼、轉化忿怒、接納憂傷；學習安住於當下、鍛鍊不逃避的智慧；學習寬恕、友愛、柔軟和慈悲，將心中的刀箭轉化為智慧花朵。難怪很多讀者喜歡買佩瑪的書送給關心的朋友，因為這是最好的心靈禮物。 　　這本《與無常共處》...

　　雖然冥想的評價目前正逐漸提高，但是自古以來有關冥想的書籍，都是令人難以理解的，而且還帶有一種神秘與曖昧的味道。這種帶有濃厚宗教意味的特徵，引起了人們強烈的抗拒反應。因此為了那些想藉書本而深入瞭解冥想的人們，我才著手完成這本徹底而實用的書，希望每個人都能經由這本書而瞭解冥想。

如何打開禪門？ 50個禪修要領， 讓你掌握修行重點， 依循方法不卡關， 身心安定得自在！ 　　學禪總是遇到這樣的問題： 　　禪修與靜坐、冥想有何不同？ 　　為何禪修可放鬆與安定身心？ 　　如何選擇適合的禪修方法？ 　　你想知道： 　　為什麼要禪修？ 　　禪修有哪些基本工？ 　　打坐為何總是不停打妄念？ 　　本書針對禪修新手， 　　量身設計50個禪修入門問題， 　　共分四大單元： ...

　　兒時常常把玩具拆解研究，長大後，可能成為數學家？ 　　每小時挪出5分鐘做白日夢，可以培養煥然一新的創作能量？ 　　下班時走一條不同的路回家，可能為你引發創意性的思考？ 　　許多被當做不理解、不認同、不以為然的行為，或許正是創意展露存在感的表現！ 　　想要釋放出你自己的創造力嗎？想擁有更強的創造力嗎？ 　　要理解創作過程與創意人格的複雜性，就從欣然接受一堆極為混亂的自相矛盾開始。 　　我們...

最實用的冥想入門書！ 只要15分鐘，身體．心靈．頭腦立刻就放鬆！ 抗壓、好眠、活化大腦，輕鬆達成。 　　如果你感到煩悶憂鬱、心情焦躁，工作背負沉重壓力、效率低落……只需冥想15分鐘，立即終止負面的難纏思考！ 　　日本知名冥想家獨創的15分鐘輕冥想練習，藉由冥想帶你進入「不思考任何事」的放鬆狀態，給予轉動不停的大腦休息與恢復的機會，讓思緒立刻清晰。其實冥想方法並不困難，所需時間與空間也...

你是否睡得不好？ 做任何事都提不起勁？ 對生活越來越不抱期待呢？ 心靈療癒大師也是精神科醫師─克里斯多夫‧安德烈 藉由非宗教性的冥想，協助你改善情緒的困擾。 　　教你每天3分鐘， 　　在你等車、用餐、睡前……生活中的任何片段， 　　運用40個冥想練習，體驗自己內在的轉變， 　　你會發現，生活將變得更自在開闊了！ 　　★法國熱銷155,000冊 　　★已譯為義大利、西班牙、...

暢銷歐美20餘年 印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪 專為冥想入門者撰寫的指南 　　冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在， 　　達到意識的最高境界， 　　使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。 　　‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控制全部意識的方法。 　　‧只有練習冥想，才能獲得真正的滿足感，因為它會產生最高級的愉悅，並帶來無畏。 　　‧只有冥想能讓我們充分體驗當下並連接永恆。 　　斯瓦米...

◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍！ ◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆 　　一位哈佛畢業的心理學家，選擇用撲克來突破自我。 　　從不知道一副牌有幾張的菜鳥，她成功運用所學拜得名師，在一年內獲得撲克冠軍！ 　　她面對命運與自由意志、運氣與技術、直覺與理性、藝術與科學、信仰與覺察， 　　一點一滴，找到扭轉命運的...

國際級暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》實踐篇！ 　　想要獲得喜悅一點也不難， 　　只需要15秒的持續練習， 　　從專注在每一個呼吸開始， 　　自然就能擁有安頓身心的力量。 　　身為Google的元老級工程師，陳一鳴因為愛開玩笑，整天都開開心心，而被稱為「開心一哥」。大家以為他一定一直都很快樂，卻沒有人知道，直到21歲之前，他其實過得痛苦不堪。就在他已痛苦到無計可施的時候，他意外發現快樂是可以...

　　三步驟清理、儲存、培養， 　　強健你的個人能量，建立良好的能量習慣， 　　讓生活每個當下，有意識地做出更好決定。   　　── 一本專屬現代人的能量保健指南   　　‧你是否經常忍不住抱怨問題？ 　　‧搞不清楚自我的界限在哪裡？ 　　‧老是重複一樣的現實困境？ 　　‧心中常不自覺壓抑情緒？ 　　‧被卡在錯誤的關係裡無法突破？ 　　更嚴重的是，你一直無...

～為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由～ 75則日常禪定訓練，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻 ★亞馬遜4.7星，3000多條至高好評！ 　　正念經常被描述為「活在當下」， 　　簡單而言，是把你的注意力帶到此時此刻正在發生的事。 　　它不是只在蒲團座墊上靜坐， 　　而是將一心專注的功夫融入你日常生活的行住坐臥中—— 　　無論是一個念頭、一個負面情緒、一項工作任務、或是一個呼吸的出入息…...

再「瘋忙」也能活出「鋒芒」人生！ 每次呼吸、每句話、每個念頭，都是療癒、充電的累積 亞馬遜讀者五顆星好評！ 　　「我沒時間靜心。」 　　「靜心打坐不是靈修的人或佛教徒才會做的事嗎？」 　　「像我這麼嚴重的問題，不是靜心就能解決的。」   　　也許你曾經嘗試靜心，卻無法持之以恆；或者你根本不覺得自己有足夠的耐性和專注力；也或許你生活滿檔、壓力超大，幾乎沒有時間照顧自己的需求，但目前的生活也並...

　　方法對了，人生就順遂 　　本書告訴你，「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力，掌握方法，就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異（別人做得到，你不行），而是等同（大家都做得到）。唯欲將負面情緒轉換成正面情緒，並非輕而易舉、雖心所欲可以達成，正因如此，本書存在。 　　作者分析人類性格構成的三要素：思想、情緒、行為，其三者之間的連動性，要告訴你如何專注在可控制的「思想」與「...

正念芳療就像你的心理醫生！ 清空心裡的煩惱，用精油獲得最佳的靜心效果。 　　如果你身心疲憊， 　　如果你有社交焦慮， 　　如果你覺得生活被困住， 　　如果你事業、家庭兩頭燒， 　　如果你最近常常情緒失控， 　　每天在床上，用精油靜心10分鐘，就能擺脫這些困擾。 　　你將會體驗到「我的心很清爽、內心更平靜，表情變溫柔了」的境界。 　　睡前用正念芳療讓全身放鬆、為身心靈排毒，就會一夜好眠...

呼吸本身就擁有無盡的能量。 只要你會呼吸，你就可以靜心冥想！ 　　美國知名靜心導師雪倫．薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗， 　　濃縮成28天的自修課程。 　　每天20分鐘，連續4週，你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。 　　●《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon讀者評價4.5顆星 　　●「正念減壓」創始人、《當下，繁花盛開》作者 喬‧卡巴金博士 熱情推薦 　　●冥想導引MP3光碟：收錄了...