B3 建議你可以多考慮一點，江固然是頂級的，但因為他的名氣跟能力所以價格也高，台中有很多高手，健美前三的、健力前三的都不少，如果只是想要把基礎 ...

運動器材» 健力環. 商品編號: A009 ... 脊椎側彎／痠痛改善／婦女骨盆／銀髮族／平衡協調／經絡／紓壓／器械運動課程. 兒童體適能／兒童脊椎側彎／專注力運動課程.

... 健力訓練班課程內容：健力三項（蹲舉、臥舉、硬舉、輔助重量訓練、初階舉重） 課程對象：皆可參加課程方向：動作技巧、觀念、常見錯誤動作、戰術 ...

肌力訓練和以三項成績(蹲舉、硬舉、臥舉) 為本位的健力，雖然都在訓練力量，目標卻不完全相同。 如果你不想浪費時間，那就應該找張訓練課表，並試著理解 ...

健力與健美不同的地方在於，健力是在測得最大重量；健美則是強調肌肉感受度以及泵感，以選手來說，不可能兩個同時兼顧，但以一般人的我們來說，卻可以在兩 ...

經歷過俱樂部、工作室與自由教練，而因為大學時期修習肌力體能的課程，深覺將健身運動著重在帶來身體的強壯、健康與抗老化的理念的重要性，後來也把這樣的 ...

彰化健力十月課程表來嘍…… . 肌力與體能運動課程. 肌力體能課程可享單堂體驗價400元乙堂. 小班制團體運動課程. 三人成班（可包班上課）.

久仰江凱傑教練大名，這次看到在台中又有健力三項課程就馬上給他報名下去辣！！ 這次的第七梯健力三項課程辦在中力健身房-南屯館(Costco附近)，時間 ...

這堂『力量訓練準則（健力專項)』原本是用來做教練內訓的課程，幾位教練成績在短期內大大的突破，因此悍草訓練決定不藏私的分享給大家，由Carter教練 ...