Q2 健身單車減肥可消耗多少卡路里？踩多長時間及速度？

踩健身單車亦為減肥的理想運動。以一名重130磅人士計算，以每小時9公里（km/h​）的速度踩健身單車，一小時可消耗約275卡路里；若以每小時20公里的速度踩 ...

問題一：沒有監控卡路里輸出量及卡路里攝取量相信大家都明白，要減肥，身體每天的的卡路里輸出量要比卡路里攝取量大，但是這位巴打沒有 ...

每燃燒3500卡路里就能減掉約450克體重。如果以低於16公里的時速騎行，騎一個小時大約燃燒235-370卡路里，具體燃燒的卡路里則因每個人的 ...

很多騎行愛好者喜歡使用穿戴設備來測量自己消耗的卡路里，“在綫計算器和健身追踪器上使用的卡路里消耗數據是基于預測方程，因此幷不 ...

這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種)

5、騎自行車車速10公里/小時，一小時消耗熱量大概為600卡。體重和體質不同的人，消耗卡路里的量會有一些差異。總之都遵循速度越快，消耗的 ...