站姿平衡訓練的目的在於病患處於站立姿勢時能. 提高軀幹的穩定度，使其他肢體可自由動作且身體重心. 得以轉移，以便在站姿下執行各類功能性的活動。 □內容.

復健科醫師侯鐘堡提供4招肌力動作，同時鍛鍊肌肉、訓練平衡感，也可以預防 ... 功能：訓練反應力、雙手活動度，以及身體平衡感、核心肌群。

對於平衡不好的孩子，除了每週一至二次到醫院接受物理治療、職能治療的. 訓練之外，其實有更多的時間是在家或在學校的，因此，家長可以藉由日常生活. 活動和 ...

平衡能力一直都是中風病人的訓練重點，如果沒辦法控制自己的身體 ... 其實只要透過簡單的活動在家中也能自己練習，訓練身體的平衡能力唷！

中風復健– 中風病人在家也能練習的三招坐姿平衡訓練！ ... 甚至可以直接拿水杯到嘴邊喝水、將桌上的水果拿給照顧者等，都是非常好的訓練活動

本單元將介紹抗力球與彼拉提斯徒手動作，透過動態穩定平衡訓練。在練習 ... 訓練功效：強化核心控制、增加背部及腿後的肌力、增加個別脊椎關節之間的活動度。

矯正訓練不是一般的肌力體能訓練，是為了喚醒身體的平衡肌群。 ... 太多，鍛鍊到的反而是負責身體活動的大肌群，而無法改善身體痠痛問題。

或讓孩子直接躺或跪在球上，利用球左右的滾動，訓練孩子的平衡感。 □坐姿的維持：孩子坐在固定位置上玩玩具時，可以將玩具變化不同的位置，讓孩子練習轉換 ...

活動能力逐漸喪失， ... 保命防跌除了有氧、肌力平衡訓練也很重要.