莫文蔚、陳妍希都在做的「倒立」，能抗老回春嗎？ - 康健雜誌2020年6月8日· 藝人陳妍希剛過37歲生日，在社群網站秀出瑜珈倒立姿勢的照片，50歲的香港藝人莫文蔚也曾 ...

前彎或倒立，會增加眼壓，因此原本就有眼壓過高、高度近視的人，不建議練習瑜伽。 10.癲癇、大腦皮質受損。瑜伽許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有 ...

近日她在IG曬出一段練習「倒立」影片，就在順利挑戰成功的同時，也被粉絲發現似乎「走光」。 請繼續往下閱讀…. 林可彤（圖／翻攝自臉書） ID-2073886.

2、倒立不能過久，時間長了，除了有耳鳴腦漲和眼花的現象，還能對視力造成直接的傷害。倒立時間過長，帶來的眼壓增高，會引起雙眼視力減退，進而出現視物 ...

錯誤使用倒立機差點失明近來不少民眾愛用倒立機放鬆筋骨網路上相關商品也賣得嚇嚇叫但不正確的使用方 ...

不只有內在變化而已，外在變化上，頭倒立也能達到改善膚況、強化核心、改善下半身水腫等各種效果。 倒立的好處一：皺紋和白髮消失 瑜伽的經典中，有句話說 ...

倒立是瑜珈動作，跟風前，一定要先訓練好「核心肌力」，才能避免發生危險！ 看到IU、李孝利、陳意涵、孫儷女神都會倒立，在明星的推波助瀾之下，是不是心 ...

... 如果能夠適度倒立，那對於身體壓力或是肌肉痠痛緩解，的確會有幫助。 標籤: 倒立, 健康, 免疫系統, 瑜珈, 肌肉, 血液循環, 運動, 養生.

藝人陳妍希剛過37歲生日，在社群網站秀出瑜珈倒立姿勢的照片，50歲的香港藝人莫文蔚也曾自曝保養美腿的祕訣是每天倒立。倒立的好...