個案經常處於糟糕的狀態，

　　而我的工作是幫助他們進入更好的狀態，

　　更輕易地挖掘內在資源，

　　面對獨特的處境。

　　──傑弗瑞．薩德

 

　　在薩德博士眼中，要帶領個案進入「更好狀態」，靠的不只是知識與觀念的傳達，更仰賴於某些情感體驗的喚醒。治療師是無意識的溝通者，任務是透過隱喻手法順勢運用個案帶進診療室的各種狀況，種下改變的種子，喚起新的狀態，促動改變發生。

 

　　「隱喻是一種象徵式溝通……當人類透過象徵方式來溝通概念，通常最有效。」不管是在文學、音樂、電影、藝術甚至日常生活中，運用隱喻的喚醒式溝通無所不在，在心理治療當中將之揮灑至藝術境界者，則非現代催眠之父艾瑞克森莫屬。薩德身為艾瑞克森最重要的傳人，在書中除了精妙講解什麼是喚醒式治療，也憑藉四十年來累積的經驗，重新咀嚼、逐段解析艾瑞克森經典案例的對話稿，幫助有志者領略大師手法的奧妙。

 

　　喚醒式的溝通技巧無法僅透過理解就有效學習，唯有不斷練習，才能讓它如騎腳踏車一般成為身體記憶的一部分。在本書中，薩德博士也毫無保留地公開督導示範，並將獨門的練習清單公諸於世。這份提升同理心、挖掘內在資源的修練祕笈，將讓各種領域的助人工作者與個案一同在生命暗處，重新看見美好。

 

本書特色

 

　　‧治療即藝術，藝術即生活，一本讓案主與治療師從另類視角看見生命美好的治療手冊。

　　‧與其交流通觀念，不如喚醒內在情感體驗，喚醒式治療，讓正向改變水到渠成。

　　‧現代催眠之父艾瑞克森最重要的傳人──薩德博士，以四十年功力重新解析艾瑞克森經典案例，治療手法歷久彌新，令人拍案叫絕。

 

推薦書評

 

　　對於闡述解構米爾頓‧艾瑞克森的治療技巧，全世界無人能出其二，薩德幫助世人詳盡理解艾瑞克森的治療藝術。能夠把治療藝術、醫者之心帶給新世代的人們，是一件意義非凡的事。────埃．波斯特（Erving Polster）／當代完形治療大師

 

　　多年前我認為不可能重現的治療境界，薩德博士做到了，同時將他如何做到的方法無私地在本書公開。──蔡東杰／養全診所院長、華人艾瑞克森催眠治療學會理事長

 

　　武俠小說裡功夫高手不需要仰賴任何神兵利器，飛花落葉信手拈來就可以迎敵。艾瑞克森醫師就是這樣的絕世高手，薩德老師也是。──張忠勛／台北市建安國小輔導老師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事

 

　　要說誰是這個世界上最擅長使用多層次溝通的人，大概非艾瑞克森醫師莫屬了。而在這個世界上，能夠把艾瑞克森講解得最完整最清楚的，我相信正是薩德博士，沒有之一。──黃天豪／新田、初色心理治療所臨床心理師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事

 

　　如果你還沒到人生的高峰，這本書將會教導你如何到達人生高峰；如果你已經到達人生的頂峰，這本書會教導你如何進到更高的緯度，進入一個人生藝術的最高境界！──洪偉凱／本書譯者、艾瑞克森國際年會主要講師


作者簡介

 

傑弗瑞‧薩德 Jeffrey K. Zeig（1947-）

 

　　臨床心理學家，艾瑞克森學派催眠治療師，為現代催眠治療之父米爾頓‧艾瑞克森嫡傳大弟子。創辦米爾頓‧艾瑞克森基金會並兼任執行長，亦為世界短期心理治療大會創辦人兼主席、伴侶治療大會創辦人兼主席、艾瑞克森催眠治療學派國際大會創辦人兼主席。獲評為美國國家實踐學院心理學傑出執業者。

 

　　薩德精研艾瑞克森催眠治療學問並實踐超過四十年，且勤於著述與教學，在世界超過四十個國家演講、主持工作坊。薩德也參與編撰超過二十本心理治療書籍，其著作被譯成十四種語言，風行於全世界，已中譯的有《經驗式治療藝術：從愛瑞克森催眠療法談起》《跟大師學催眠：米爾頓．艾瑞克森治療實錄》、《艾瑞克森：天生的催眠大師》等。薩德現居於美國亞利桑那州鳳凰城，為私人執業的婚姻和家庭治療師，亦頻繁地透過線上課程與台灣、中國等地的心理治療工作者進行培訓。

 

譯者簡介

 

洪偉凱

 

　　艾瑞克森學派心理治療師；鳳凰城艾瑞克森基金會顧問、產品開發主任、市場行銷主任；台灣執照諮商心理師、紐約執照心理治療師LMHC；短期心理治療大會講師、艾瑞克森國際年會主要講師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事。

 

　　師承傑弗瑞‧薩德與史蒂芬‧吉利根博士，跟隨薩德博士在世界各地學習多年，親授他指點創辦「一杯茶的高質量催眠治療藝術」，並曾為薩德博士拍攝紀錄短片《薩德老師對台灣心理治療的貢獻》。多次參與艾瑞克森國際大會以及短期心理治療大會演講， 2019首次受邀擔任艾瑞克森國際大會主要嘉賓之一。他亦在薩德博士於兩岸的大師督導課程的擔任譯者。

 


∣推薦序一∣豐富的生命經驗從溝通的藝術開始／蔡東杰 

∣推薦序二∣創造讓改變發生的情境／張忠勛 

∣推薦序三∣找回失落的內在資源／黃天豪 

∣譯者序∣薩德：不停超越自己的治療巨匠／洪偉凱 

∣原　序∣給薩德的一封信／埃文．波斯特

致謝 

開場白

 

∣第一章∣喚醒式治療的元素：溝通者的自身狀態 

∣第二章∣米爾頓艾瑞克森催眠治療對話稿：薩德博士講評解析 

‧處理阻抗

‧婚姻治療  

∣第三章∣學習治療師狀態：示範和練習 

∣第四章∣結構性練習清單 

∣第五章∣後話 

 

延伸閱讀  

參考文獻

 


推薦序

 

豐富的生命經驗從溝通的藝術開始

蔡東杰／養全診所院長；華人艾瑞克森催眠治療學會理事長

 

　　傑夫（Jeff）總給我不斷的驚奇！

 

　　跟著他學習的這十多年，他不斷地鍛鍊自己，發展不同的治療技巧，並且透過他的著作，架構出他獨特的治療模式。

 

　　薩德博士將催眠與心理治療當作一個隱喻，治療師關注如何與個案溝通，並且引發個案由內而外的改變，而心理治療只是這類溝通與改變引發的其中一種模式。薩德博士在「情緒衝擊」（Emotional Impact）計畫中造訪了許多藝術家，企圖解構藝術家創作的元素與步驟。2007年他來台灣上課時，我陪著他用了一個下午的時間在台北探訪了幾位藝術家，其中包括畫家、亞太影后與舞台劇導演。最後一站到了紙風車基金會，訪問了李永豐執行長，執行長為傑夫說明他如何布局兒童劇：一開場就要為小朋友創造一個驚喜，接著持續不斷的高潮，吸引注意力，而突然的停頓讓小朋友安靜下來，並且期待舞台上的下一個驚奇，這時他就可以開始說故事了。傑夫聽得津津有味，兩人的討論很精彩。這個計畫結束後，薩德博士完成了《情緒衝擊》一書，介紹電影《勾引陌生人》（Perfect Stranger）的導演詹姆斯‧弗雷（James Foley）如何說故事。

 

　　在這次難得的經驗後，一個星期五晚上，我正為病人做治療，診所不遠的高雄巨蛋，Hebe田馥甄正在舉辦演唱會。我意識到我們都從事類似的工作：創造美好的經驗，但我們能夠影響到的人數則有極大的差別。或許我可以跟隨薩德博士的腳步，學習藝術創作或其他形式的活動，汲取當中引發情緒衝擊的元素，豐富我的治療。可惜這只是想法，沒有付諸行動。傑夫則是將這些概念，具體實踐在他的治療中，而本書正是他目前對於溝通與治療的總結，我說「目前」，因為相信他還會繼續演化。

 

　　艾瑞克森醫師神奇偉大的地方，在於他不設定理論架構，這樣讓我們無法輕鬆地學習大師的奧妙手法。但也因為沒有理論的框架，他的徒子徒孫們有寬廣的發展空間。艾瑞克森醫師是馬賽克思考的人，常讓人摸不清他的介入手法；薩德博士則是線性思考的人，更難得的是，他擅於將艾瑞克森複雜的手法結構起來，並且用線性的方法解說，方便我們的學習。十多年前，觀看約翰與瑪莉的治療影片，傑夫說那是人類有紀錄最棒的治療。艾瑞克森醫師在主要介入之前三十分鐘就已經播下種子，時機成熟，那個「成為男人」的故事就發芽茁壯（見本書第二章），他有如棋藝高手、小說家，能夠比對手更早布局，掌握全局。當時我想，這樣的治療只能當作珍貴的藝術品欣賞，世上不再有人可以重現相同的治療藝術。今年因疫情的關係，傑夫為夥伴們舉辦了「台灣線上大師督導班」，每個星期天早上，傑夫為一位擔任個案的同學做治療，他試圖展現做治療的不同樣貌與可能。我們享受了他展現多年的功力，多次親眼目睹他如何布局、播種，最後讓擔任個案的夥伴得到超乎想像的經驗。十多年前我認為不可能重現的治療境界，傑夫做到了，同時將他如何做到的方法無私地在本書公開。有了這本書，給我二十年，我也可以做到！

 

　　本書適合任何取向的治療師，也適合對人際溝通藝術有興趣的朋友閱讀。傑夫從不同層面探索溝通，讓溝通不再只是語言訊息的交換，更可以藉由聲音、姿態、細微的肢體動作。而溝通後的產物，也不再侷限於言語、認知上，更可能是一種感覺，可以長長久久留在心中的經驗。

 

　　很感謝心靈工坊出版本書的中文版，也感謝我的好朋友偉凱將這本書翻譯得如此流暢易懂，方便我們學習。

　　享受傑夫帶來的驚奇吧！

 


譯序

 

薩德：不停超越自己的治療巨匠

 

　　我本來以為薩德老師出了三部曲之後，應該就會安享退休的生活了。結果我完全錯了，這本《喚醒式治療：催眠‧隱喻‧順勢而為》完全讓我驚豔，這是第四部曲！正當一切都感覺已經差不多了，薩德老師再度推出曠世巨作，根本就像是艾瑞克森再現。艾瑞克森做治療，總是在當我們覺得已經到盡頭了，差不多了，沒什麼可以再增加了的時候，再次突破自己，把治療推進到另一更高的境界＼。我完全無法想像如果我是薩德老師會怎樣，當我覺得這三部曲已經差不多時，他把自己又推到另一個高度──這就是艾瑞克森學派的精髓。

 

　　透過這本書，你不是在學習技巧或方法，而是在學習一種心法。這是口語無法描述的心法，只能透過親身體驗、實證，才能獲得真實潛力。這本書教的是一種禪宗的「點悟」，說點悟太過抽象，所以薩德老師把這種點悟的體驗化成一種具體的方式，你可以學習，然後就會知道點悟是什麼感覺。

 

　　過去四十年，薩德老師是推動世界心理治療發展的推手，他自己很謙虛，只說自己參與在心理治療發展工作之中。但事實是，他站在世界心理治療的最頂端，所有還在世或是已經成為歷史的大師都會認同這個觀點。他做了沒人能夠做到的事情──創辦世界心理治療發展大會，連續四十年。而我們如今有幸站在巨人的肩膀上，可以看到更遠的方向和使命，透過這本書，我相信會培育出更多優秀的心理治療大師，這也是這本書的使命和願景。

 

　　因為疫情的緣故，我跑到了美國，在鳳凰城落腳了。薩德老師毫不猶豫地接納我，讓我在鳳凰城艾瑞克森基金會工作。這是我的夢想成真，讓我可以接觸到艾瑞克森第一手的影片和文件，讓我可以把這些東西翻譯成中文，貢獻給華人世界。對於我而言，把薩德老師四十年的心理治療和催眠功力轉譯成中文，不僅是我的使命，也是我的榮幸。如果這本書能夠幫助更多人活出自在燦爛的人生，我和薩德老師就了無遺憾。

 

　　在鳳凰城工作的這些日子，我看到薩德老師如何親身實踐他所謂的喚醒力。他七十三歲、看似老先生，卻有著驚人的體力和智慧，沒有一天休息過。每一天我都自嘆不如，我已經不眠不夜工作，他卻能夠同時處理基金會的事物、舉辦線上課程、撰寫艾瑞克森傳記、錄製講評的影片。我從沒看過他寫稿演講，他總是即興發揮。很多次錄影，我都是拍案叫絕，他怎麼能夠如此源源不絕、精彩絕倫地講解──不論是他自己的治療過程，或是解析艾瑞克森影片！如果你想擁有這種無限的潛力和可能性，想學習薩德老師如何站在世界心理治療的頂峰，這本書毫不藏私地教導你。有時候我們會說大師總是留一手，因為怕學生學會，青出於藍更勝於藍。但這本書告訴我們，這不完全正確，有實力的大師，總是不藏私地全部貢獻，全部給學生，因為大師們自己都在不停演進、進化，我確實是有種跟不上他的進步腳步的感受，卻也發現，這才是我真正想跟隨、學習的榜樣。不停進化、不停演化，人生就是看你如何將潛力發揮到極致。艾瑞克森做到了，薩德老師做到了，我還在進步當中，我邀請你也來一起進步，活出光輝燦爛的人生。

 

　　我思念故鄉台灣，但現在我發現鳳凰城艾瑞克森基金會是一座取之不盡、用之不竭的黃金寶庫，每天跟著薩德老師，看著艾瑞克森的珍貴資料，我就在進步，我樂不思蜀。儘管鳳凰城疫情很嚴重，但我想要把更多美好的東西帶給大家，暫時不回台灣。我邀請你們一起來進步，一起發現自己的潛力──這本書就是最佳起點。我們一起創造心理治療、催眠治療的未來！薩德老師提出的「喚醒力」，是未來世界心理治療的趨勢和潮流，也是人們自我成長的最佳學習資料。歡迎大家更關注艾瑞克森以及薩德老師的中文影片、中文課程。這本《喚醒式治療》加上薩德老師線上課程，相輔相成，是最佳的學習方式。特別感激心靈工坊出版這麼有意義的書籍，讓更多人的人生因此多采多姿。

 

　　如果你還沒到人生的高峰，這本書將會教導你如何到達人生高峰；如果你已經到達人生的頂峰，這本書會教導你如何進到更高的層次，進入一個人生藝術的最高境界！

 

洪偉凱

鳳凰城艾瑞克森基金會顧問、產品開發主任、市場行銷主任

短期心理治療大會講師、艾瑞克森國際年會主要講師

艾瑞克森學派催眠治療師

 


第一章（節錄） 重新檢視喚醒式溝通：喚醒溝通的藝術 我們記得，溝通可以同時是傳遞知識以及喚醒體驗的。如果你是一個木匠，你說：「這裡有些有用的工具，」你有特定意義。如果你是童子軍，說同樣的話，你的意思是不一樣的。如果你的興趣是雕刻木頭，你會有個全然不同的意義。我們持續創造並理解喚醒式溝通的不同層次。有個提問是：當我們的目標是誘發一種狀態，我們如何在心理治療以及個人溝通裡運用喚醒式溝通？我們可以在藝術裡找到答案。 藝術是一種喚醒式溝通。當畢加索（Picasso）畫出絕世偉大作品，《格爾尼卡》（Guernica），他應該不是想著「我畫這幅畫，因為我希望觀眾知道戰爭很恐怖。」他畫《格爾尼卡》，因此觀眾可以有個喚醒式體驗，體驗到戰爭的恐怖。 在電影《教父》（Godfather）第一集電影結束時，導演柯波拉（Francis Ford Coppola）並沒有明白說出邁克．柯里昂（Michael Corleone），新教父是一個偽君子。相反地，導演運用了混淆的場景，教父柯里昂參加小孩子的受洗典禮，混雜著許多暴力的殺人場景，教父對他的敵人們殘酷報復。這些極度對立的電影場景目的很明顯，導演也不需要對於柯里昂的個性多作解釋了。 當弗羅斯特（Robert Frost）寫詩時，是為了喚醒獨特體驗，而他所用的工具就只是紙和筆。在弗羅斯特的詩作〈我窗口的樹〉，他開始時寫道：「我窗口的樹，窗口樹，當夜晚降臨時，我的窗框低下⋯⋯」窗框？他是說窗戶陰影嗎？「但是，在你我之間，永遠沒有窗簾阻隔⋯⋯模糊地，夢幻般的頭從地板上升起，擴散到雲端⋯⋯」一棵樹跟一朵雲相比較？這個隱喻對讀者而言有什麼意義呢？「不是你所有輕盈的舌頭，大聲說出，都帶著奧祕⋯⋯」輕盈的舌頭？什麼是輕盈的舌頭？喔，是的，他在比喻樹葉。「但是樹啊，我看過你被取下，拋來拋去，如果你在我睡覺時看見我，當我被取走、被掃除、被遺忘、你就有看見我。那一天她把我們的頭靠在一起，命運有關於她的想像，你的頭腦如此擔心外在的事物，你的心智擔心內在，天氣。」