本書說明合氣、發勁功的祕密在於前臂透徹力與傳達力的使用方式。大東流合氣柔術技法是第一個條至第四個條技法為前臂透徹力的鍛鍊技。從其祕訣的實戰技到體術之合氣的訓練過程，都是相當嚴謹的結構。　　發勁的技法是傳達力的適應技術，主要皆以手臂為傳達路徑而其目在手指尖。合氣道的本質，一切的鍛鍊之目的在於養成呼吸力。呼吸力為合氣的生命主幹。「氣」的活動必須藉由呼吸力養成發揮才能獲得。合氣你常提到「氣」、「氣之動」「氣之流」等名詞，就是合氣道技術的生根源，此力便是呼吸力。呼吸力養成的鍛鍊是合氣道獨特的方式。