Easy Attitude，Easy Life不做陀螺，只為自己而活，做自己人生的主人，擁有好心態，你就過得比誰都自在。
　　人們都免不了煩惱、傷心、痛苦和失落，也沒有誰的一生總是平平順順地過。你總是過分堅持，導致理想背道而馳？還是過於消極，缺乏目標度日如年的活著，沒有事情能如你所願？
　　愈單純愈幸福，愈積極愈不怕苦！生活就是在平凡中遇見美好的真諦，在奮鬥中發現生命可貴的意義。一起擺脫不順遂的日子吧！認清本性、轉換心態、積極生活，改變的一念間，便能獲得大體悟、大智慧，過著眾人稱羨、悠遊自在的美滿生活，何樂而不為。
放下執著，你就可以天天都過好日子！

前言
第1篇　改變從心態開始 心態左右命運吃虧就是福知足常樂，盲目比較無益做情緒的主人消極的心態使人聽不到財富的敲門聲
第2篇　敞開心胸，放大格局要拿得起，更要放得下積極拓展社交圈生氣是拿別人的錯誤懲罰自己成功沒有貴賤之分學會競爭
第3篇　改變是生存的策略改變膽怯和羞怯的通病 「顧影自憐」於事無補嫉妒是痛苦的，虛榮是愚蠢的自卑只是消極的感覺，不是真實的障礙學會宣洩焦慮克服抑鬱心理
第4篇　成功、快樂的處方對照別人，啟發自己 立體觀察，多方思考每天都找一個小希望真誠關心弱勢者熱情就快樂，別管他人的臉色慷慨行善舉，但不要期望回報誇張和自嘲往往是化解問題的良藥
第5篇　尋找生命中穩健的支撐點得到的未必是需要的改變自己，適應社會時時修正態度，找到適合自己的職業改變工作態度，化解工作壓力熱忱是化解壓力的良藥來一個由弱變強的大轉變
第6篇　避免人為製造的消極局面 改變壞習慣改變盲目為自己辯解的習慣從玩樂中培養個人魅力「工作狂」只是狂人而已不要為了面子而不敢說NO消極的力量沒有想像中的可怕
第7篇　從新的起點向上成長認清自己，擺脫生活的束縛順著合適的梯子向上攀登找到正確的努力方向避開暗礁陷阱平衡激情與理智的爭鬥如何對付令你惱怒的人 如何向別人訴苦如何接受別人的批評 如何表達你的愛如何被人喜歡如何選擇和放棄

前言
這是一個窮忙、盛產陀螺的時代。
　　為了過更理想的生活，我們都盲目的忙碌，像陀螺般埋頭苦幹實幹，於是，不知不覺便陷在生活的泥淖裡；為了將工作做得更好，我們殫精竭慮、步步為營，於是，慢慢失去了生命中最純粹、最樸質的姿態和心態……
　　雖然人生沒有完美無缺的選擇，然而選擇抱持何種生活態度，卻在無形中左右著我們的人生。
　　本書並無意教導你遵循或仿效什?準則，只是想提醒你：窮忙和陀螺般的人生是永無止境的陷阱，要應付大環境，還是做條輕巧靈活的魚吧！只要你肯適時地堅持或改變，便沒有不景氣──只有不爭氣。
　　堅持是一種追求，改變是一種策略；陀螺的堅持是本能，魚的改變是智慧。
　　一個窮忙、陀螺般的人生是無數若有似無的夢——為了不放棄夢想，總是馬不停蹄，少作停歇，但還來不及回味時，卻已耗盡人生歲月。
　　一條魚的人生是一片無邊無際的海——心在海裡，海在岸邊；心有多大，世界就有多大；風浪有多大，「隨波逐流」的勇氣就有多大；只要能夠突破心中的障礙，不論是一個魚缸或一片海洋，都擁有相同的自由和夢想。
　　因此，這是一本向你展示「魚」的人生策略和奮鬥技巧的經驗手冊，而與其刻意模仿像魚一樣左右逢源的姿態或心態，不如靜心感悟；與其把它當作某種終極目標實現的捷徑，不如當作享受柳暗花明的快意人生的功課。
　　人的一生中可以有所作為的機會只有一次，別再踟躕，那就是現在，趕緊有所改變吧。無止盡地悔恨過去或擔憂未來，已經浪費太多美好的時光，現在就放鬆緊繃的情緒，讓我們一起在如水的人生中，學做一條自在悠遊的快樂魚吧！