本書不是學術性專著，不論列研究基礎，不探討理論依據，不做引經據典的申論；有的祇是學理的轉化、實務的運用、直觀的剖析，祇重經驗的分享。
　　全書寫作的根源是人性化的，寫作的起點是善面的。立論祇取正面的解析，不做負面的論述。相信善面的堅持是生命的典範，正向的發揮是生命的驕傲。
　　輯一「運動人生」，由15單元組成。主題概念環繞在「運動的身體是生命的主體」。內容包括運動教育、運動健康、運動休閒、運動競賽、運動人生等課題。
　　輯二「教育小品」。所列教育鱗爪，是作者經歷的生活點滴、趣事妙聞、情傷境遇或工作觸感。

■輯一  運動人生人生運動場另類競賽牆之一牆之二鏡子生命活力的泉源最真實的教育提升生命尊嚴動感畫面互動良媒--球談生命的活力落實休閒運動的體育教學運動對於現代社會生活的貢獻和影響論運動競賽及其在學校體育的運用如何營造健康生活
■輯二  教育小品送走寂寞  存有獨處與君有約  另類休閒運行而命轉命運談理念磨鍊付出關懷  自我開懷．愛要投入  也要深入付出與傑出關懷別人  自我開懷談容忍與堅強信心品味人生生活教育的小故事有前途的人頭殼尚重要變與不變．交通有感動與靜另類上班坐擁書城得意