沒錢沒背景沒人脈，就算全世界沒有一個人看好你，
只要你夠想要，就有方法不讓惡劣的現實絆住你！

　　★ 《紐約時報》暢銷書第1名
　　★ 歐普拉譽為「新世代的意見領袖」  
　　★ 《瑪莉電視秀》觀看超過5,000萬次．粉絲遍及195個國家

　　◤沒人天生就知道人生的路該怎麼走，
　　只要捲起袖子動手做，人生沒那麼複雜！◢

　　這段話看來似乎過度樂觀得有點天真，但這就是瑪莉．佛萊奧人生的真實路徑！

　　瑪莉是這個不敢做夢、只能靠自己世代的代表。她做過交易員、廣告業務，就是無法穩定，為生活端盤子、掃廁所什麼都做。她時時提醒自己的是從小媽媽總是跟她說的一句話：「只要捲起袖子，動手去做，什麼都難不倒你。凡事皆有出路！」

　　瑪莉在23歲決心成為生涯教練，用最簡陋的設備錄影直播，用自己的名字開了網站www.MarieForleo.com，分享她面對殘酷現實、一再跨出舒適圈的方法，不過7年，就吸引來自195個國家的數千萬粉絲，電視勵志教母歐普拉都稱她是「新世代的意見領袖」。

　　◤信念 → 想法 → 感覺 → 行為 → 結果
　　你會犯錯、努力會挫敗，但你不是個失敗！◢

　　這不是本正能量爆表的口號，而是瑪莉親身實踐開啟人生路徑的務實方法。她從改變破壞性思考方式開始，分享養成讓成功率增加42%的習慣、預想可能的最糟情況和重新再起的方法，以及如何克服實踐夢想路上容易遭遇的冒牌者心態與惡意批評。

　　★「要改變自己，得先相信自己辦得到！」
　　→了解信念的來源，選擇你要的信念
　　★「如果你沒能耐實現，根本不會萌生這夢想。」
　　→5步驟，看見你最重要的夢想
　　★「世上有兩種人：找理由的人與真動手的人。」
　　→擺脫3大藉口：沒錢、沒時間、沒知識
　　★「對於重要的大事，你永遠不會覺得準備好了。」
　　→「沒準備好就出發」的3個訣竅
　　★「注意力在哪裡，能量就在哪裡。」
　　→趁早阻止「冒牌者症候群」的3個方法

　　凡事皆有出路！不只朗朗上口，更是你一生受用的態度與信念。
　　相信這個世界需要你獨一無二的天賦，相信你比你想的更有力量！

各界推薦

　　何則文 作家／「職涯實驗室」社群創辦人
　　矽谷阿雅 臉書前產品經理／《夢想追不到就創一個》作者
　　張瑋軒 吾思傳媒．女人迷共同創辦人暨執行長
　　劉安婷 為台灣而教創辦人暨董事長
　　歐馬克 馬克信箱／聲音斜槓家
　　歐陽立中 Super教師／暢銷作家
　　──熱情推薦！

　　其實我們早就擁有完成夢想的一切所需，就靠「信念」這把鑰匙打開實踐人生自我價值的大門。佛萊奧，這位創業家、夢想家的新書《凡事皆有出路》，為我們揭示了屬於每一個人的無限可能與驅動方法。溫暖而真摯的筆調，將讓翻開這本書的你，找到人生全新的出路。—─何則文　作家、「職涯實驗室」社群創辦人

　　聰明，風趣，直率而精采。讓人愛不釋手！──布芮尼．布朗Brené Brown，《召喚勇氣》作者

　　瑪莉．佛萊奧個性鮮明，協助大家發現自信，進而讓自己與事業往上成長。在這本書裡，瑪莉分享了最威力十足的人生啟示。──賽門．西奈克Simon Sinek，《先問，為什麼？》作者

　　這本書有力而幽默，實用而優雅。瑪莉．佛萊奧完全文如其人──充滿熱忱，單刀直入，毫無屁話，很講求對自己負責。這女人是真正的好手。這本書能改變你的人生。──伊莉莎白．吉兒伯特Elizabeth Gilbert，《享受吧！一個人的旅行》作者

　　只要你想面對恐懼，實現夢想，好好向前，這本書非讀不可。無論是什麼絆住你，這本書會一拳讓你邁開腳步。──雪兒．史翠德Cheryl Strayed，《那時候，我只剩下勇敢》作者

　　感謝瑪莉．佛萊奧，「凡事皆有出路」已經成為我的座右銘──而這本書告訴你怎麼做。內容引人入勝，發人深省。──蓋布麗兒．伯恩絲坦Gabrielle Bernstein，《通往幸福的奇蹟課程》作者

　　「最好的書就像完美的鑰匙，打開長年的枷鎖。瑪莉坦率大方，滿懷關愛，在此分享人生智慧。如果你正想跨出人生旅程的下一步，替別人帶來改變，那就讀這本書吧。」──賽斯．高汀Seth Godin，《這才是行銷》作者

　　這本書能解救人生，翻轉人生，給所有年齡的讀者一套信念體系。──大衛．巴哈David Bach，《自動千萬富翁》作者

　　這本書一心帶領你解決最大的問題，實現最讚的夢想。──蘇菲亞．阿莫魯索Sophia Amoruso，《正妹CEO》作者

　　瑪莉．佛萊奧展現招牌筆法，結合溫暖、睿智與透徹建議，娓娓道來為什麼如同書名所說，凡事皆有出路。──雅莉安娜．赫芬頓Arianna Huffington，《赫芬頓郵報》創辦人

　　必讀之作。──戴蒙．強Daymond John，FUBU創辦人

　　明快，慷慨，睿智，率真，有趣，務實，管用。──格倫儂．梅爾頓Glennon Doyle，《媽媽的逆襲》作者

　　撫慰人心，激發改變，蘊藏智慧。你讀完這本書後，會以嶄新眼光看待自己，還有看待你的潛能。──丹妮．夏彼洛Dani Shapiro，《母親的模特兒》作者

　　一本談相信自己與發揮力量的耀眼大作。──史蒂芬．帕斯費德Steven Pressfield，《藝術戰爭》作者

　　這本書助你充分發揮與生俱來的能力。如果你曾好奇為什麼有的人只會作夢，有的人卻築夢成真，這本書就是解答。──東尼．羅賓斯Tony Robbins，演說家

　　這本書會徹底革新你的人生。如果你心想「我沒辦法」的話，你特別需要闔上推薦文，掏錢買下來就對了。──莎拉．瓊絲Sarah Jones，演員、作家、東尼獎得主

　　詼諧好笑，切中人心，務實可行。我剛讀完最後一頁，就迫不及待想把瑪莉介紹的要領應用於生活與工作。──阿比．溫巴赫Abby Wambach，奧運選手、社運人士

　　這本書能在方方面面讓你變得更好。──貝基．林奇Becky Lynch，職業摔角女子冠軍

　　我是《瑪莉電視秀》的長年粉絲，這本書完全展現我所喜愛的瑪莉──老師、女人、不折不扣的狠角色！ ──布萊絲．達拉斯．霍華Bryce Dallas Howard，演員、作家

　　這本書積極正向，道理精闢，幽默風趣，足以改變人生。趕快一讀，好好過活！──克莉絲．卡爾Kris Carr，演員、作家

作者簡介

瑪莉．佛萊奧Marie Forleo

　　創業家、作家、慈善家及樂觀主義者，歐普拉譽為「新世代的意見領袖」，《哈潑時尚》（Harper's Bazaar）稱她是「白手起家的百萬富翁」。
 
　　在紐澤西州出生長大，懷抱熱情、筆電和夢想，建立了關懷社會的數位王國，啟發全球數百萬人。她主持的得獎節目《瑪莉電視秀》（MarieTV）觀看次數超過5,000萬次，《瑪莉佛萊奧播客秀》（The Marie Forleo Podcast）下載次數超過1,000萬次，粉絲遍及195個國家。她創辦的瑪莉商學院（B-School）傳授小企業主所需的行銷技巧，已與148個國家、55,000人開展合作，備受讚譽。

　　她教企業家、藝術家和各行各業裡興趣廣泛的人才懷抱大夢，天天邁進，獲得亮眼成果。

　　與瑪莉聯繫：www.MarieForleo.com

譯者簡介    

林力敏

　　輔仁大學翻譯所畢業，曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項，曾任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。愛騎車兜風，持續探索各類新知、探究文學與人生。

各界推薦

第1章 凡事皆有出路！
為什麼讀這本書很重要？

第2章 遵循出路指南
約定1：訓練成長型大腦／約定2：先別否定，試了再說／約定3：別跟自己過不去／約定4：採取行動／約定5：加入我們的社群

第3章 相信的魔法
你在哪裡？／信念對人體的影響／信念改變，一切都變／信念來自何處？／為什麼信念往往根深蒂固？
★行動考驗：選擇你想要的信念

第4章 消除藉口
是「無法」，還是「不會」？／為自己的人生負起全責／你比你想的更有力量／擺脫三大藉口：沒時間、沒金錢、沒知識
★行動考驗：找出絆住你的藉口

第5章 面對恐懼
你需要擁抱的F字眼／恐懼不是敵人／恐懼是靈魂的導航／釐清恐懼／善用語言魔法／分辨恐懼與直覺／失敗的真相
★行動考驗：把恐懼當作導航

第6章 定義夢想
決定要什麼，是得到的第一步／忠於自己與夢想／認識大腦中的厲害精靈／提升42％成功率的方法
★行動考驗：五步驟，看見你的夢想

第7章 出發不用等到準備好
以「十年測試」擺脫未來焦慮／異類玩具島的啟示／絆住腳步的小謊：我還沒準備好／「沒準備好就出發」的策略
★行動考驗：把自己逼上火線

第8章 只求進步，不求完美
完美主義的危殆／我難堪的工作坊／別太快評判你的失敗／「進步」與「完美」的不同／小心月臺間隙／選對心態，讓心成長／避免遭完美主義吞沒的六個要訣
★行動考驗：起身去做一件小事

第9章 拒絕被拒絕
我們拒絕離開／拒絕被打敗／謝謝你不相信我／不是所有批評都重要／三個需要練習的訣竅／拒絕被拒絕的終極祕密
★行動考驗：讓夢想成為使命

第10章 這世界需要你的獨特天賦
你在這裡是有理由的／克服冒牌者症候群／別讓自己帶著後悔離開
★行動考驗：你想成為怎樣的人？

結語 持續成功的真正祕訣
致謝
注釋

 

█ 決定要什麼，是得到的第一步 發現真心所欲，能省下無數困惑與精力。──斯圖亞特．魏爾德Stuart Wilde，作家 每當我替別人做一對一諮詢，在最初階段都會說：「無論你要什麼，我都能協助你得到，但首先你得告訴我，你要什麼。」這聽起來很簡單，但簡單不見得容易。 我們當中有多少人清楚知道自己要什麼？我們有沒有辦法誠實的說： 就是這個。這個___________（點子、關係、專案、影片、書籍、使命、技能、習慣、目標、新創公司或治療之旅等）就是此刻我人生的重心，願意日日夜夜從早到晚投入，不計一切想實現。 每當我不清楚自己的首要目標，甚至不敢承認自己要什麼，必然面對折磨，頭痛，心痛，到處痛。忽略心聲無益於事，卻會適得其反。 當你缺乏有意義的清楚目標，其他問題會冒出來： 你會感到失落，缺乏方向，不知何去何從。老是想著：就這樣嗎？這就是我是今生該做的事嗎？ 你會無法區分優先順序，決定輕重緩急。因為你不知何者最重要，難以衡量不同機會。 你會一天到晚忙翻天，卻無法做出有意義的成果。混淆瞎忙與成事：我忙得昏天暗地，卻沒做出什麼成績。 你會處於垮掉的邊緣，筋疲力盡，煩躁惱怒，很想一走了之，永不回頭。 這種掙扎很真切確實，也很情有可原。我從沒上過釐清夢想的課，你呢？我們大多數人都沒學過怎麼找出此生真正想要什麼，也沒學過迷失時要怎麼重回正軌。 在這一章，你要找出你最想實現的夢想、目標、計畫或人生改變，好好說出來。如果你已經知道答案，太讚了，下面各節會讓你更堅定，也更有勁。如果你還不知道或不敢承認，下面的行動考驗非常關鍵。 我不打算騙人，這項工作可能很艱難。可是愈艱難，你愈得做。你愈清楚知道自己想實現什麼，愈有可能美夢成真。清楚等於力量。 在這階段，你需要一個最初的目的地──一個別具意義的目的地，刺激你學習和成長。不需要是改變世界的宏大目標，尤其不必大得把人壓垮。你也不需要知道如何讓夢想成真。你只是需要一個清楚的標誌，因為看見目標，你才能達到。