本書是為運動治療師、物理治療師、整骨師、整脊師、推拿師，以及任何想基於步態及其力學原理為患者進行治療的人們而準備。作者把步行這種複雜運動的基本要素簡化出來，這些要素需要肌筋膜參與，以及利用肌筋膜的彈性參與運動。
 
本書探討了人類如何從等長收縮、黏彈性反應、彈性反沖等筋膜活動中獲益以節省熱量消耗。書中在介紹行走的解剖基礎和力學原理同時，還適當講解了有關步態的評估、矯正和練習，以幫助讀者在瞭解人類步行和筋膜關係的同時，知道如何利用這一原理改善步態。

(英) 詹姆斯·厄爾斯 (James Earls) 除了是一位作家、講師和筋膜松解及結構整合技術的實踐者外。他與湯瑪斯·梅爾斯合著了《筋膜釋放技術》一書，致力於筋膜領域的研究和技術推廣。

前言
第一章行走系統
第二章力學傳導鏈
第三章前表線與後表線
第四章體側線
第五章螺旋線
第六章前深線
第七章手臂和功能線
第八章彈性行走者：拉我、推你
參考文獻