MMA(Mixed Martial Arts)，通常譯為混合式格斗，是一種規則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽不僅允許使用泰拳、巴西柔術等多種技術，而且還允許使用站立打擊、地面纏斗（踢、打、膝、肘、摔、拿、擒、地面攻擊等），是一種徒手搏擊非常全面、實用、接近街頭格斗的格斗技術。本書包括3種警戒姿勢，43種站立對抗技術,80種地面纏斗技術。如斷頭台、蝴蝶防守、背后裸絞等的解脫方法；從蜘蛛防守實施三角緘、十字固轉為三角緘的方法、「龜式纏抱」狀態下的膝法攻擊、「龜式纏抱」轉為背后裸絞的方法等技法。解說細致、圖片清晰，是學習MMA不可或缺的技術佳作。