在職場上意氣風發的帥氣老爸，
下班後，卻變身成癱在沙發上看電視的中年大叔……
為何爸爸在外神采飛揚，在家卻找不到自己的定位？
當家中大小事都由媽媽掌管，爸爸還能做些什麼？
 

從今天起，不再當家裡的「隱形人」！
想為另一半分憂解勞，建立溫暖和諧的家庭氣氛，
就從「當孩子的超人爸爸」，陪孩子一起玩開始！

　　◆體貼另一半，從遊戲中培養孩子各項能力
　　為了讓孩子成為能「自食其力的大人」，爸媽都希望孩子有洞察力、挑戰精神、強健的心靈──當媽媽因為日常生活大小事忙不過來時，爸爸若能陪孩子一起玩，不僅能培養孩子的各項能力，還能穩定媽媽的心。日本知名「熱血教師」高濱正伸發現，爸爸不能只做好「養家」任務；還要同時扮演「好老公」與「好爸爸」的角色，才能找回在家庭中的地位，帶給全家人和諧的氣氛及安全感。

　　◆輕鬆玩，與孩子相處一點都不難
　　身兼父親和教師雙重角色的高濱正伸，以二十年來的教學經驗告訴我們，爸媽只要在日常生活中安排一些趣味的小活動或遊戲，在帶給孩子歡笑、親子一起體驗生活的同時，還能伴隨珍貴的成長回憶。
　　對不知如何與孩子相處的爸爸來說，父子遊戲就是增進親子情感最自然、最棒的方式！書中配合孩子的成長階段，提供幼兒～高年級孩子皆可玩的各種遊戲，分成室內活動、戶外活動、野外露營等三大部分──從在家玩靜態紙筆遊戲，到戶外登山溯溪活動；從一分鐘就可玩的簡易遊戲，到兩天一夜的外宿體驗，都經過作者二十餘年教學生涯無數次驗證，絕對能讓「不知該如何與孩子相處」的爸媽們，找到最適合自己的親子遊戲！

　　※在家玩遊戲，親子情感更緊密
　　‧數字拼圖、卡牌遊戲：隨時隨地都可玩，親子一起鍛鍊腦力、訓練邏輯力。
　　‧故事接龍：不僅能讓全家人哈哈大笑，還能讓孩子搶著說，不知不覺中提升語文能力！
　　‧「Give me five」擊掌遊戲：只要一分鐘就可玩！讓孩子愈跳愈高，培養勇氣與挑戰精神。

　　※攜手走出家門，到處都是親子遊戲場
　　‧倒數讀秒遊戲：孩子對於等紅燈感到不耐煩嗎？此時正是訓練孩子數數字的好時機！或是和孩子比一比，誰閉上眼睛倒數讀秒比較準？
　　‧「設計旁白」遊戲：散步時，身旁來來去去的路人在想什麼？和孩子隨興地為他們設計旁白，不用多想，和孩子一起哈哈大笑最重要！
　　‧購物遊戲：孩子要花錢才能學會理財！給他一點錢，考考他如何買到「全家人一起吃的咖哩食材」？

　　※到戶外活動筋骨，刺激孩子五感發展
　　‧森林賓果：結合「發現」與「動手做」的有趣遊戲，讓孩子感受大自然之美的同時，還能享受動腦與競賽的樂趣。
　　‧打造祕密基地：讓孩子天馬行空構思「設計圖」，再從「實際製作」中逐漸修正想像與現實的差距；在快樂打造祕密基地的同時，訓練孩子隨機應變的適應能力。
　　‧偵探隊遊戲：結合「大地遊戲」與「解謎活動」，在帶著孩子奔跑尋寶時，讓孩子看見你認真思考、不輕言放棄的特質。

　　想陪伴孩子，重點不在於每個月帶孩子去一個特別的地方，而是每天十分鐘，給孩子高品質的親子時光──在各式各樣的活動與笑聲中，培育出孩子的「生活能力」──讓他未來不僅能經濟獨立、社會獨立，還能在父親的背影中，看見堅定的人生價值觀，勇敢地面對生活中的各項挑戰。

本書特色

　　1.從實務經驗出發，遊戲方法具體而簡單，讓爸媽從中找到最適合的活動或玩法，讓孩子輕鬆玩，認真學！
　　2.收錄一分鐘遊戲、外宿活動，以及大地遊戲等，讓爸媽不必傷腦筋，隨時都能找到趣味遊戲跟孩子玩。

作者簡介    

高濱正伸（Takahama Masanobu）

　　一九九三年成立重視「數理思考能力」、「國語文能力」及「野外體驗」，並以小學低年級學生為主要教育對象的花丸學習會。目前亦擔任數學奧林匹克委員會理事。

　　活躍於電視節目「情熱大陸」、「寒武紀宮殿」、「所羅門流」，以及朝日新聞週六版《be》、《週刊女性》、《AERA with Kids》等報章雜誌的熱血教師。每年舉辦百餘場以家長為對象的演講活動，場場深獲好評，在媽媽群之間擁有廣大的追隨者。

　　在台出版著作有《把老公當成狗》（流行風）、《媽寶這種病，是盡責父母教出來的：怎麼教，孩子才會獨立？》（大樂文化）、《媽媽不生氣，50招搞定搗蛋男孩！》（大好書屋）等書。

譯者簡介

林孟樺

　　東吳大學日研所畢業，主修文學。畢業後，於日商時尚產業任職三年有餘，後因執著於美學與文學，轉戰文職工作。目前專職翻譯，除雜誌及書籍的筆譯外，亦涉足商務口、筆譯與影視編譯。譯有《日本茶事典：從一杯茶湯，看見日本極美的風景》、《30分鐘就入門！樂享葡萄酒的第一本書》（山岳文化）等書。

前言　持續思考，尋找「只有爸爸做得到的事」
 
第一章　找出爸爸在家中的角色──成為妻子的支柱＆孩子的憧憬
「父子關係」的影響力不可忽視
繭居族所帶來的危機
何謂「能自力更生的大人」？
工作是為了將生命延續到下一個世代
找回爸爸在家中的「存在感」 
爸爸該如何參與育兒？
安心的母親，才能安定一個家庭　
爸爸的責任──以「媽媽」為家庭重心
與妻子對話的五大禁忌
完成專屬於爸爸的重要任務
爸媽在家庭中有不同分工
培養孩子的「邏輯能力」
成為孩子連結社會的橋梁
讓孩子了解「語言的份量」
退一步，帶孩子看得更遠
讓孩子看到自己有「多愛老婆」
一切就從「父子互動」做起
 
第二章　父子互動基本原則──隨時、隨地都要玩得開心
配合孩子的成長階段，決定「要玩什麼」 
蝌蚪期：三～十歲為止　
青蛙期：十～十八歲　
在家玩遊戲──動靜皆宜、從父子互動開始
追趕跑跳碰：讓孩子看見「超人爸爸的力量」
和爸爸的親密接觸：陪孩子「活動筋骨」
和爸爸比頭腦：用紙筆遊戲鍛鍊思考能力
卡牌、棋盤遊戲：培養孩子的協調與邏輯
聽爸爸說故事：鍛鍊用字遣詞的能力
父子一起完成任務：培養孩子的責任感
帶孩子出門去──鄰近地區＆街上篇 
一起散步：鍛鍊孩子的觀察力&表達能力
陪爸爸出門辦事：有趣的社會先修班
 
第三章　規劃一場好玩安全的野外活動──森林、河川＆海邊
作好萬全準備，和孩子一起盡興出遊
爸爸要成為「戶外導覽老師」
拿出「氣魄」時時守護孩子
在車上的「暖身遊戲」
森林賓果：磨練五感能力
打造祕密基地──學習實踐PDCA
河川遊戲：活用四肢與大腦的全面運動
與海浪嬉戲：感受大自然帶來的感動與威脅
 
第四章　親子偵探隊──結合大地遊戲＆解謎活動
在家族遊戲中讓孩子學會深度思考　
好玩有趣的偵探隊活動
帶領孩子成長的爸爸們──偵探隊活動實例　
認真準備資料、傳授知識
埋頭鑽研喜好的事物
全力奔跑、值得信賴
向孩子學習，不恥下問
展現自己對孩子的了解
堅持到底、追求細節
有技巧地點燃孩子的熱情
讓孩子成為活動主角
重點就在於「赤子之心」
 
第五章　陪孩子一起「夜不歸營」──擴展視野的外宿活動
成為讓孩子完全依賴的老爸
爸爸也要嘗試挑戰自我
女兒是「完全不同的生物」
 
第六章　成為孩子的超人爸爸──在玩樂中陪他成長！
最好的陪伴──與兒女分享所有美好事物
和兒子一起玩「男生的遊戲」
截然不同的「女子世界」
 
結語　夫妻互補，找出幸福家庭方程式

前言

持續思考，尋找「只有爸爸做得到的事」

　　「『夫妻關係』是為了什麼而存在？」每位男性開始對結婚這件事有想法時，多少也會思考一下這個問題吧。

　　「『爸爸』到底該扮演什麼角色？」這是男人在知道自己即將成為爸爸時，浮現在腦海裡的第一個疑惑。

　　孩子出生後，女性會自然而然地成為母親；但男性無法馬上成為父親的事卻也時有所聞。也因為這樣，丈夫往往做出許多讓妻子火冒三丈的事；而且，面對不滿的妻子時，丈夫可能完全摸不著頭緒，也不知該如何是好。

　　現代，是個瞬息萬變的年代。人手一支手機，而且只要有網路，就能查遍天下大小事……這對上一個世代的人來說，根本無法想像！現在如果想了解育兒資訊，透過網路就能得到許多情報，甚至能找到古今中外各種不同的育兒方式。

　　現在日本正流行「育兒男」風潮，報章雜誌上也能看到許多為爸爸們量身打造的育兒方式。

　　然而，我們能在繁雜的資訊中，為「爸爸的角色」找到一個正確答案嗎？在我們摸索、煩惱的當下，孩子已經一天一天長大了──孩子是不會等我們找到答案再長大的。

　　一直以來，我都以培育孩子的「生活能力」為主要目標，經營提升孩子思考力、國語能力，且時常舉辦戶外體驗活動的「花丸會」。那麼多年來我發現，孩子能否健全成長，關鍵就在於爸媽的夫妻關係及家人間的感情。

　　孩子的成長過程中，「安定的母親形象」是必要條件──至於該如何打造──我也舉辦了上百場演講，介紹「唯有媽媽才做得到的事」。

　　另一方面，我也特地舉辦了介紹「唯有爸爸才做得到的事」的演講──這可是女人禁地！在只有男性的空間裡，大家一起探討夫妻關係、爸爸在育兒時所扮演的角色等議題。

　　演講結束後，請與會的爸爸們做問卷回饋，我也能藉此聽到他們的心聲；然後，我會針對這些問題，提出以往我從數百位媽媽口中得知的資訊，作進一步的建議，為爸爸們找到解決方法。這些分享讓我發現：真實生活中發生的案例，才是最淺顯易懂的活知識。
　　
　　本書集結我二十年來所累積的經驗，以各種父子、家庭間發生的小故事為主軸；前半部將提及爸爸在家庭中所應扮演的角色，後半部則提供父子間具體的互動實例。至於為何著重於探討「父子的互動」，將會在第一章中說明，請各位務必過目。

　　養兒育女並沒有正確答案。但時時以真摯的心情陪伴孩子、一同面對成長中的各個關卡，絕對是必要的。當然，也要持續思考孩子、家庭、父親角色相關的種種議題。

　　最後，如果讀完這本書，讀者能開始思考「夫妻關係」及「爸爸的角色」等問題，我將感到非常榮幸。

「父子關係」的影響力不可忽視 簡單來說，父子相處的時光並不只是單純的「玩樂」，而是會對孩子的一生造成深遠影響的互動模式。 在花丸學習會剛開始不久，就有一個驚人的大發現。學習會剛好與某精神科醫生的診所在同一棟大樓內，因緣際會之下，開始有足不出戶的「繭居族」、或有暴力行為的孩子來找我諮詢。我每天都和這些孩子並肩作戰，為他們尋找解決問題最好的方法。 有一天，某位女性員工叫住我：「高濱先生，我有件事想告訴你，我認為這是一個非同小可的大發現！」她將幾張醫療紀錄卡推到我面前，我按照指示去看貼上標籤的地方後，也嚇了一大跳。 這些閉門不出，或有暴力行為的孩子們，共通點是「沒什麼與爸爸一起玩的經驗」，而且這些爸爸們的說辭也一樣：「不知道該怎麼跟孩子一起玩。」 繭居族所帶來的危機 目前，「繭居族」的增加速度已經亮起紅燈。 根據二○一二年版日本內閣府發行的《兒童‧青少年白皮書》統計資料，「平日都在家中活動，偶爾會到附近超商」、「會從房間出來，但活動範圍僅止於家裡」、「幾乎不會離開自己房間」的人，總共有二十三萬六千名。 另外，「平日都在家中活動，只有和自己興趣有關的事才會外出」（此類型被定義為標準的繭居族）的人，總共有四十六萬名。這代表，共有六十九萬六千名兒童和青少年是處於繭居，或近似於繭居的狀態。（資料來源：二○一二年二月實施「繭居族相關調查」，以五千名十五～三十九歲民眾為對象，其中三千兩百八十七人的回答，二○一二年七月公布。）這只是政府統計出來的數字，如果再加上那些只工作過一段時間就無法持續下去的人，大概會得到更驚人的答案吧。 這個年紀的人正值青年～壯年，原應是日本現在與未來的國家棟梁，現在卻把自己關在房間內足不出戶──這就是我所謂的危機。為什麼帶著無限可能性誕生到這個世上的孩子，竟然會變成「無法自力更生」的大人呢？為了日本的將來，無論如何必須扭轉這個局面──為了日本的未來，我們得好好地栽培國家未來的主人翁才行！