網球是一項有益健康的運動，雖然看似簡單，但想要成為網球高手，其中可是有許多練習技巧的。本書介紹了50招有助於提升網球技術的祕訣，從身體的運用、控球、步法，到針對比賽的加強練習、獨自練習的方法等，都有淺顯易懂的說明，配上教練們親身示範的精美圖片，讓人一目了然。不管你從事的是單打還是雙打，請詳閱本書，讓自己成為網球達人吧！

PART 1 掌握身體動作的練習PART 2 有助於控球的練習PART 3 提升步法速度的練習PART 4 讓你更善於比賽的練習PART 5 一個人也能變得更強的練習