腰腿痛按摩與抻筋 | 運動資訊第一站 - 2024年7月

腰腿痛按摩與抻筋

作者:戴曉暉(主編)
出版社:人民軍醫
出版日期:2013年02月01日
ISBN:9787509163214
語言:繁體中文
售價:131元

每個人一生都或輕或重地遭受過腰腿痛的侵擾。現代伏案工作和以車代步的生活方式更“壯大”了腰腿痛的隊伍。 戴曉暉、魏培棟主編的《腰腿痛按摩與抻筋》針對腰椎疾病、腰部損傷、腰肌勞損、坐骨神經痛、髕骨軟化癥、半月板損傷、膝關節骨性關節炎、膝關節內外側副韌帶損傷、小腿抽筋、踝關節扭傷、跟腱周圍炎、足跟痛等腰腿足部病癥,精選操作簡便、耗時短、療效好,在辦公室、家里、機場甚至公交車上都可以進行的點穴抻筋方法,《腰腿痛按摩與抻筋》以真人示範的方式,精確指導您防病治病,是您和家人健康快樂的好幫手。這樣健腰腿,健步便如飛!

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