本書介紹了作者獨創並且經過數年以及數千人驗證有效的滑雪基本動作教學體系，旨在幫助新手一開始就掌握有效果有效率的滑雪方法和解決迷惑彷徨的滑雪者的難題和突破瓶頸。書中介紹的滑雪進度從基礎入門開始逐漸晉陞到專家級技巧，因為作者相信使用本書中的方法，任何人都可以成為滑雪專家。不論你處於什麼水平，都可以直接從相應的水平開始練習。每個練習都有要點和總結，通過強化要點來強化基本動作。 書後還有術語解釋，遇到不熟悉的術語，可以在該部分查閱。 作者：哈拉爾德·R.哈布，自幼開始滑雪，具有豐富的滑雪和參賽經驗，曾為加拿大國家滑雪隊隊員，后從事教練工作，培養了湯米﹒莫、克里斯﹒達文波特等一批國際著名運動員，獨創了滑雪基本動作教學方法，數以千計的人從中受益。