本書是一本曲棍球入門書籍，通過生動活波的形式介紹了曲棍球的起源、發展、歷史故事，曲棍球裝備等相關知識，以及曲棍球的控球、防守和射門方面的基本技術，讓初學者獲得相對完整的訓練基礎，並激發孩子們參與此項運動的積極性，並從中獲得美好的運動體驗和樂趣。

1 致親愛的曲棍球初學者2 曲棍球的起源3 你好，蒂姆·韋斯!4 不勞則無獲5 曲棍球裝備6 曲棍球球感7 控球、傳球、停球8 遵守規則9 開始打球吧!10 身體健康11 參加曲棍球俱樂部12 參考答案13 我們聊一聊照片和插圖信息關於本書作者