本書是中國脊椎神經醫學第一人董安立博士多年的經驗總結，書中講述了老百姓最需要的頸椎、腰椎健康養護知識，配以大量的一手案例和保健常識，通過提問題、講道理、說方法的方式，給讀者提供了最實用、最具可操作性的頸椎、腰椎健康養護知識。 本書是中國脊椎神經醫學第一人董安立博士多年的經驗總結，書中講述了老百姓最需要的頸椎、腰椎健康養護知識，配以大量的一手案例和保健常識，通過提問題、講道理、說方法的方式，給讀者提供了最實用、最具可操作性的頸椎、腰椎健康養護知識。董安立專業脊椎矯正醫師中國脊椎神經醫學第一人脊椎健康養護的布道者1956年生於北京，出身於醫學世家，外祖父曾任著名抗日將領張自忠將軍的軍醫官。1983年畢業於北京大學生物系；1991年畢業於美國南卡羅萊納州的舍曼正統脊骨神經醫學學院，獲得博士學位；1992年通過美國國家級考試，成為專業脊椎矯正醫師。 后回國開創凱諾脊椎矯正健康研究中心，被稱為「中國脊椎神經醫學第一人」「脊椎健康養護的布道者」。董博士為無數頸椎腰椎病患者解除或減輕了病痛，深受社會各界好評。中央台、北京台等多家媒體曾先后報道了他的事跡。 董安立專業脊椎矯正醫師中國脊椎神經醫學第一人脊椎健康養護的布道者1956年生於北京，出身於醫學世家，外祖父曾任著名抗日將領張自忠將軍的軍醫官。1983年畢業於北京大學生物系；1991年畢業於美國南卡羅萊納州的舍曼正統脊骨神經醫學學院，獲得博士學位；1992年通過美國國家級考試，成為專業脊椎矯正醫師。 后回國開創凱諾脊椎矯正健康研究中心，被稱為「中國脊椎神經醫學第一人」「脊椎健康養護的布道者」。董博士為無數頸椎腰椎病患者解除或減輕了病痛，深受社會各界好評。中央台、北京台等多家媒體曾先后報道了他的事跡。