◎《棉花糖女孩の時尚穿搭》2021全新改版◎
一次解決所有大尺碼女孩的穿搭困擾！

成功打造出渡邊直美個人風格
日本人氣NO.1的服裝造型師來了——
將15年藝人造型經驗化成「素人變女神」的實用訣竅大放送！
我們多肉女孩的身材分量多一些，當然穿搭技巧也要更進階，
就靠這本養成讓人眼睛為之一亮的「多肉女子時尚高段生」吧！

　　「其實，多肉女子也可以穿出自信魅力。」曾為渡邊直美造型師的大瀧彩乃這樣說。
　　從了解自己的身型開始，你就能選對襯托自己的衣著：

　　‧寬肩膀、粗手臂、上圍豐滿的你，學會用垂直線條打造視覺「I line」，瞬間顯瘦效果大增！
　　‧肉肚肚、壯大腿、屁股圓渾的你，試著用配件將穿搭焦點上移並適當露出腳踝，修長又時尚！
　　‧全身上下都被肉肉保護的你，善用「腰部設計單品」穿出「X line」甩掉直筒厚重感，超輕盈！

　　正因為時代在改變，美不是只有一種樣子，身材更不應該侷限自己的美，
　　天然感十足的肉肉女孩勇敢展現自信、發光發熱，
　　只要透過這本專為多肉女孩設計的穿搭書，從自我體型分析到買對適合的基本款、挑對顯瘦滿分的配件，甚至是能搞懂如何輕鬆修飾局部肉肉的穿搭細節。
　　解決多肉女子穿搭困擾的同時，還能穿出最自信耀眼的光芒！

本書特色

　　1‧日本藝人「支持率NO.1」的服裝造型師出手──為多肉女子找出風格，量身訂做穿搭書！
　　本書作者大瀧彩乃在日本被稱為「肉肉女藝人最想要合作的NO.1造型師！」因為她從不刻意遮掩胖胖的外型，而是專注於如何將女生打扮得時尚可愛、讓人看見女生開朗自信的一面。像渡邊直美、柳原可奈子都在她的改造下轉變穿衣風格、人氣直升。

　　2‧只要學會分辨三大體型，基本穿搭就搞定──肉肉女孩實際示範，100%解決各種穿搭難題！
　　大瀧彩乃將多肉女孩的體型分為三大類型，第一是上半身較有肉的「V型」；第二是下半身肉肉的「A型」，第三是全身肉肉的「O型」。本書也以這三種不同體型的肉肉模特兒做穿搭示範，實際呈現「三種體型X各種單品」的穿衣效果。讓妳看見多肉女子絕對也有「穿起來顯瘦又百搭」的衣物，無論屬於哪種體型，只要擁有這一本，就能解決100%的穿搭難題！

　　3‧想要更加顯瘦，就要活用首飾包包和配件──不但巧妙遮住肉肉部位，還能提升質感！
　　好的配件不僅能夠調整全身比例，還可以遮住肥胖部位、展現絕佳的體型修飾效果。本書從挑選包包的背帶長度、鞋跟高度、褲襪顏色、襪子長度、耳環款式、帽子材質、甚至是手錶錶面的大小，都有讓妳意想不到的詳細介紹——搭配密技大公開，讓妳通通都學到！

　　4‧針對局部肉肉，更要學會穿衣技巧──不論你是圓臉寬肩、腰肥粗腿，都能找到答案！
　　妳其實沒有很胖，只是屁股大了點、手臂跟腰肉肉了點……。這類局部肥胖，其實只要挑對衣服，就不怕穿錯而顯得更胖。例如，改變上身服飾顏色能修飾圓胖臉；選對衣服領口能讓脖子看起來細長；露出纖細部位來修飾手臂的掰掰袖……只要聰明利用書中建議，就能穿出個人風格與自信！

　　5‧挑對顯瘦單品，特殊場合就能更出色──從海邊戲水到正式約會，都能令人眼睛為之一亮！
　　為了迎合不同場合，必須忍受不舒服的穿著？或是特別花錢購買昂貴服飾出席？其實，只要挑對單品，就能看起來苗條亮麗。例如：泳衣應選擇收斂色系來修飾身材、正式約會可多挑選剪裁優雅的洋裝款式來凸顯質感，再搭配畫龍點睛的配件，就能打造個人風采，不論在什麼場合都令人驚艷！

專業推薦

　　穿搭網紅‧多肉太太kenalice
　　「了解『穿』與『穿搭』的不同之後，即使不瘦，也能好好的，乾淨舒服存在著。」

　　穿搭直播主‧亮亮
　　「這本書針對每一種身型，搭配不同版型類型的服飾，教女孩們運用飾品、配件，達到顯瘦舒適又亮眼的穿搭，是本多肉女孩穿搭初入門很好作為參考的書籍！肉肉女孩也可以很時尚 也可以穿出自信！」

　　新人歌手、美力女孩‧楊上昀Joyce
　　「從以前到現在都很希望這個社會對於『美』的定義不再單一，能夠存在並且接受不同的審美觀。因此非常開心這本書能改封再版，用肯定的態度傳達把自信傳達給不同身材、樣貌、個性的女孩身上，給予她們更多自信，也給予她們方向，讓女孩們知道美不是只有一個樣子，這也是我一直在努力想推廣的事情。當妳想改變卻不知從何開始的時候，我想本書是很好的啟發，不是只有『白幼瘦』才能時尚，每個女孩都能穿的漂亮，活得更漂亮！」
 
　　藝人‧劉紀範Amanda
　　「多肉女孩們，不要再因為身材而感到自卑、沒有自信！這本書可以讓妳更了解自己，找到最適合自己的樣子。只要願意嘗試改變，妳也能成為人群中閃閃發亮的焦點。」

讀者好評

　　◎日本書評網站「bookmeter」讀者，感動好評！

　　Moemi：「胖胖女孩終於也可以好好打扮了！這本書不僅介紹適合各種場合的穿搭，還一併說明適合讓厚片人變纖細的鞋款、襪子、首飾等配件，連居家服和泳裝都有詳細解說，讓我這樣的厚片人也能往時尚之路邁進！」

　　桐島陽依：「書中的模特兒真的都是胖胖的棉花糖女孩，對於喜歡打扮的厚片人來說，是非常實用的一本書！配件的說明也很詳盡，裡面介紹的品項，我都好想立刻擁有。」

　　Coco：「將厚片體型非為三個種類來介紹，很容易理解。書中可參考的穿搭範本也很多，出門前只需要模仿就好了！」

 

作者簡介

大瀧彩乃（Ayano Otaki）

　　渡邊直美御用造型師。
　　•前日本女子偶像團體「チェキッ娘」（CHECKICCO）成員。
　　•2002年開始進入以電視圈為主要客戶的造型公司，2013年自立門戶。
　　•目前擔任超人氣搞笑女藝人渡邊直美與柳原可奈子的專屬造型師，同時也負責橫澤夏子、福  田萌、山田菜菜等藝人造型。
　　‧IG：ayano00200

譯者簡介

葉明明

　　畢業於東吳大學日文系，曾先後任職兩本日文女性流行誌共九年，從事服裝、美妝編輯及日文翻譯等工作，喜愛影像、日本鐵道旅行。譯有《萌系！自拍臉讚妝》、《潮人風行！365天の平價時尚穿搭術2 》、《IG 20萬人狂推的自然系編髮術》、《京都通の旅遊首選》、《15秒微波發酵免揉麵包》等書。

 

■All About Naomi
◎「謝謝妳幫我做造型！」大瀧彩乃✕渡邊直美的好友對談
◎「我的時尚我來駕馭！」渡邊直美的流行進化史
◎「厚片女孩又怎樣？」直美的流行穿搭訣竅
◎「Naomi Costume」直美具有紀念性的造型
 
■前言：通往時尚的捷徑，就是先了解自己的身材類型！
 
Chapter 1看起來不再肉肉的了！如何挑選基本款＆顯瘦穿搭術
基本款01襯衫：利用垂墜風襯衫巧妙修飾體型
基本款02短上衣：利用圖案和設計的視覺效果打造纖瘦感
基本款03 T恤：選擇正確合身的尺寸讓造型更顯瘦
Column長開襟外套
基本款04裙子：利用長度×線條×配色打造出美腿效果
基本款05褲子：修身褲和寬褲是值得信賴的好搭檔！
Column／牛仔丹寧
基本款06連身裙：選擇帶有立體感的設計，打造出身材曲線
基本款07外套：有領設計可以展現俐落感，絕對是必備單品
Column／內衣：搭配服裝挑選內衣，才能穿出迷人的曲線！
 
Chapter 2提升時尚度絕對少不了它！必備時髦小物和顯瘦搭配祕訣
小物01包包：托特包 / 肩背包 / 手提包 / 後背包
小物02鞋子：牛津鞋 / 涼鞋 / 帆布鞋 / 靴子 / 平底鞋 / 高跟鞋
Column／一次掌握褲襪＆襪子的搭配技巧
小物03帽子：康康帽 / 針織帽 / 貝雷帽 / 羊毛氈帽 / 報童帽
小物04絲巾：長披巾 / 圍巾 / 皮草 / 花樣絲巾
Column／徹底傳授花樣絲巾的造型技巧
小物05 飾品：項鍊 / 耳環 / 手環 / 髮飾 / 手錶 / 眼鏡
Column／編髮技巧＆各大髮型重點CHECK
 
Chapter 3輕鬆修飾體型！最在意的局部肥胖，全部都能徹底解決
煩惱 01 臉型的煩惱：臉太大了！希望能看起來小一點
煩惱 02 頸部的煩惱：脖子又短又粗，該怎麼辦才好？
煩惱 03 肩膀＆手臂的煩惱：如何讓寬肩和掰掰袖看起來比較纖細？
煩惱 04 胸部的煩惱：想要遮蓋大胸部的壓迫感！
煩惱 05 肚子的煩惱：小腹實在好明顯，該如何打造腰身？
煩惱 06 腰部＆臀部的煩惱：想要遮蓋肉肉的腰部和臀部！
煩惱 07 腿部的煩惱：大腿很粗壯，也看不到腳踝的線條
煩惱 08 背部的煩惱：背後的贅肉太多，實在很討厭！
煩惱 09 膚色白的煩惱：膚色很白，所以看起來好像更胖……
煩惱 10 個子矮的煩惱：個子太嬌小了，想要看起來高一點！
煩惱 11 個子太高的煩腦：身高太高了，容易給人壓迫感
Column／怕熱的人可以活用局部內搭
 
Chapter 4無論去哪裡都很清爽俐落！特殊場合的顯瘦穿搭單品
場合01去夏日海灘放鬆一下
場合02戶外郊遊＆露營活動
場合03參加夏日慶典
場合04特別的夜晚要盛裝出席
場合05週末的兩天一夜小旅行
Column／睡衣
 
■總整理～棉花糖女孩顯瘦流行穿搭的5大重點～
■結語
■特別企畫
◎「厚片女孩也不失敗！」挑選服飾的5個祕訣
◎「打造胖胖又可愛的造型！」不同風格的購物指南
■品牌清單
 

作者序

通往時尚的捷徑，就是先了解自己的身材類型！

　　胸部很大、肚子上一團肉、腿也很粗……，全身都肉肉的，當然就是全身都胖的「厚片人」了！如果妳會這樣想，請一定要再一次站在鏡子前面，仔細確認自己的身材。雖然很多厚片女孩都覺得自己「反正就是全身胖」，事實上，還是可以依體型劃分出不同類型。

　　顯瘦穿搭最重要的一點，是要讓整體造型看起來凹凸有致。「將肥胖的部位遮起來，纖細的部位露出來」是基本原則，因此，確實掌握自己的身材是很重要的。首先要找出自己身體最胖的部位，接下來找出次胖的部位，最後決定最瘦的部位。本書是以「最胖部位」所在位置為基準，分為三種體型，並分別介紹適合各種體型的服飾挑選祕訣和穿搭法。

　　將自卑的地方具體化，是通往顯瘦穿搭的最佳捷徑。千萬不要因為胖就想要拚命遮掩，這樣會令整體印象變得沉重，反而讓身材比例看起來更差。所以，從現在開始，趕緊改掉這個壞習慣吧！因為太在意肥胖部位，造型總是一成不變的人，只要學會符合自己厚片體型的穿搭技巧，就能立刻脫胎換骨，令人眼睛為之一亮。

　　讓我們一起來享受各種厚片體型的穿搭樂趣，一起找出屬於自己的風格吧！
 
大瀧彩乃