四十八式太極拳是太極拳最流行的套路之一。作為簡化太極拳的繼續和提高，四十八式太極拳增加了運功量和難度，不算起勢與收勢也比二十四式太極拳多一倍，動作內容充實完備。《48式太極拳》包括白鶴亮翅、左摟膝拗步、左單鞭等內容。楊艷，女，河南焦作人。原河南省武術隊隊員、國家隊武術隊隊員，武術六段，國家健將級運動員，國家一級裁判員，國家武術段位制指導員。現為河南理工大學體育學院教師、韓國嶺南大學博士。還曾擔任過校高水平武術隊教練。楊艷自幼習武，8歲即被選入市武術隊，經過辛勤努力，她在多次大賽上獲得過冠軍，成績斐然；楊艷還代表我國多次出訪海外，參與中外文化交流。CCTV「歡樂中國行」欄目、台灣的《全球功夫》雜志、河南電視台等多家媒體，都對她做過報道。以贊揚她對中國武術文化和推動太極拳運動的發展所做的貢獻！楊艷的主要成績有：2003年全國武術冠軍賽太極拳項目冠軍：2005年國際焦作太極拳交流大賽42式太極拳、42式太極劍雙項冠軍：全國城市運動會太極拳項目冠軍；2007年國際焦作太極拳交流大賽24式太極拳、42式太極劍雙項冠軍；2009年國際焦作太極拳交流大賽陳式傳統太極拳、32式太極劍雙項冠軍；國際香港武術節42式太極拳、42式太極劍雙項冠軍，太極拳對練冠軍；全國武術段位制大賽武術套路總決賽冠軍。

一、白鶴亮翅二、左摟膝拗步三、左單鞭四、左琵琶式五、捋擠式六、左搬攔捶七、左搠捋擠按八、斜身靠九、肘底捶十、倒卷肱十一、轉身推掌十二、右琵琶式十三、摟膝栽捶十四、白蛇吐芯十五、拍腳伏虎十六、左撇身捶十七、穿拳下式十八、獨立撐掌十九、右單鞭二十、右雲手二十一、右左分鬃二十二、高探馬二十三、右蹬腳二十四、雙峰貫耳二十五、左蹬腳二十六、掩手撩拳二十七、海底針二十八、閃通背二十九、右左分腳三十、摟膝拗步三十一、上步擒打三十二、如封似閉三十三、左雲手三十四、右撇身捶三十五、左右穿梭三十六、退步穿掌三十七、虛步壓掌三十八、獨立托掌三十九、馬步靠四十、轉身大捋四十一、撩掌下式四十二、上步七星四十三、獨立跨虎四十四、轉身擺蓮四十五、彎弓射虎四十六、右搬攔捶四十七、右掤捋擠按四十八、十字手