記憶力不好，過目即忘，
是因為沒有用對方法，將購買銀杏的錢省下吧！
只要跟著本書鍛練腦力，
不管是考場還是職場，都能讓你告別金魚腦。
 
　　世界記憶大師東尼‧博贊直屬弟子王聖凱，曾擔任世界腦力錦標賽臺灣代表隊總教練，現今他將超過十七年的教學精華，彙整成深入淺出的鍛鍊指南。王聖凱融合五感經驗，獨創結合速讀、心智圖、記憶術的331學習法，輕鬆讀、快速學會記憶法，帶領眾多學子、社會人士一起翻轉人生。
 
　　為什麼要學記憶，聖凱老師親自告訴你
 
　　【翻轉前的生活】
　　不管是挑燈夜戰準備考試，還是背誦單字、法條，
　　到了考場上總是腦袋一片空白。
 
　　主管才剛交代的任務，會議上台要報告的數據，
　　到了關鍵時刻總是一個字也想不起來。
 
　　日常用品的採買清單，停車場徘徊找尋愛車的蹤影，
　　到了緊要關頭還是無法回憶。
　　
　　總是被你的金魚腦耽擱了嗎？
　　覺得人生好難，記憶更難。
 
　　【翻轉人生從現在開始】
　　職場升遷、考試必備的鍛鍊指南，
　　結合在地生活實例，不受語言限制，
　　告別金魚腦就從現在開始！
 
　　以最貼近生活的例子直接應用在職場、考場、生活，
　　不管是報表數字、年代單字，通通沒問題！
　　只要一本在手，即可記憶永久，
　　輕鬆背出圓周率小數點後一百位數字非夢事。
　　讓你考場得分、職場高升、生活加分！
　　眾人焦點、聚會破冰，萬人迷就是你！
 
　　【翻開書就學會的記憶術】
　　教學經驗整合系統化，
　　直接掌握記憶訓練的關鍵，
　　從了解大腦記憶原理，
　　到休閒娛樂都能鍛鍊的記憶術，
　　只要方法對了，「記」的東西就能夠「憶」起來。
 
　　記憶並非與生俱來的專長，
　　而是人人都具備的「天賦」，
　　只要跟著本書用對方法，
　　輕輕鬆鬆也能成為記憶大師。
 
名人推薦
 
　　●商會會長、記憶教練、大學教授、職涯專家強力推薦（依姓氏筆劃順序）
 
　　國際青年商會中華民國總會第68屆總會長／王國贊
　　我在工作與參與社團時，時常要記憶許多信息資料，最常就是要記憶別人的名字。若能夠快速記憶，並在下次見面時能很快叫出名字，別人會倍感尊重。所以，有好的記憶是人際關係建立、商務交流很重要的一環。這本書提到許多的記憶技巧都非常實用，想要提升記憶力，這本書對你會有很大的幫助。
 
　　世界記憶錦標賽總冠軍教練、特級記憶大師／袁文魁
　　王聖凱老師為記憶運動在台灣的發展做出了突出的貢獻。在這本書裡，王老師傾囊而授，分享了很多記憶方法，只要你堅持運用，一定會讓你的記憶潛能被激活，下一個記憶冠軍就是你！
 
　　國立台北教育大學／莊淇銘前校長
　　記憶是所有能力的根本，要增強能力，就必須增強記憶力。很多人都認為記憶力是天生的，而且會隨著年齡增長而衰退。然而，這是錯誤的觀念，誤導了許多人。要知道，人頭腦一輩子用不到百分之十，記憶力不佳，是因為記憶的方法沒有效率。
 
　　以我為例，今年六十四歲，在四十四歲以前，也認為自己記憶不好，羨慕可以記很多文章，能講五種語言的朋友。但我現在可以講十三種語言，記一百篇以上的文章及詩詞，因為我學會了增加效率的記憶法。由於要強化記憶力，我看了許多記憶的書。在此，要推薦王聖凱的大作《記得住，就能翻轉人生》，這是想要增強記憶能力的學習者，不能錯過的一本書。
 
　　國立交通大學／陳俊太教授
　　你想成為記憶高手嗎？王聖凱老師的這本《記得住，就能翻轉人生》是一本絕佳的入門書。王老師不但是中華記憶運動協會創會理事長，也是世界腦力錦標賽創辦人東尼‧博贊的直屬弟子。我個人非常佩服他在推廣記憶活動與比賽的熱情與決心，這本期待已久的書總算出版了。相較其他的記憶相關書籍，此書最大的特點就是王老師結合了「心智圖」的技巧而獨創的「三三一學習法」。相信大家在看完這本書之後，就會了解原來記憶真的不是死記硬背，而是充滿樂趣！
 
　　世界心智圖理事會中國區裁判長／梅艷艷
　　當我們步入2020年，人工智能的發展速度越來越快，但是真正突破天際線的依舊是人類的創造力、想像力，科技只能追隨人類的思想，循序漸進。人腦的能力相當強悍，但人類對自己大腦的了解水平卻十分有限，我們在電視中看到的腦力達人是如何訓練的呢？普通人也可以過目不忘嗎？我隆重的推薦聖凱的新書《記得住，就能翻轉人生》，作為優秀的記憶教練，相信在這本書裡，你會找到成為記憶天才的密碼！
 
　　職涯顧問、知名講師、〈藍老師生涯學堂〉節目主持人／藍如瑛
　　大學授課今年滿30年，再加上這幾年專職演講，桃李應該可謂滿台灣了！學生都稱讚我「記性好」。
 
　　一直到2014年在勞動部講師培訓班認識王聖凱後，我才知道原來「記憶」可以比賽！這幾年看到聖凱一股傻勁，不遺餘力推動台灣舉辦世界級的「記憶」和「心智圖」賽，我深深被他感動，也擔任顧問義務協助他推動這兩項比賽。聖凱今年的新作《記得住，就能翻轉人生》可讀性也很高，肯定也會深受讀者喜歡。
 
　　很多人羨慕我是「靠嘴」吃飯，其實，嚴格來說不是「靠嘴」，是「靠腦」！腦力的開發絕對值得投資！我們一起讓腦力UP！

作者簡介
 
王聖凱
 
　　經歷
　　世界腦力運動錦標賽，國際三級裁判
　　世界心智圖錦標賽，國際一級裁判
　　中華生產力中心、工商研究院特聘講師
　　「世界腦力錦標賽」台灣代表隊總教練
　　中華記憶運動協會創會理事長
　
　　學歷
　　台灣科技大學應用科技所博士生
　　台北教育大學玩具與遊戲設計所碩士
　　台灣大學農業經濟系學士
 
　　專長
　　心智圖、記憶術教學、高效學習法、創意思考

序：讓我們從世界腦力錦標賽談起
推薦序：一起站在巨人的肩膀上鍛鍊記憶力

1.掌握大腦的基本祕密：大腦跟你想的不一樣
1-1 記憶的第一個祕密：「記」和「憶」是兩回事
1-2 記憶的第二個祕密：記憶並非「刻」在腦海，要靠聯想
1-3 記憶的第三個祕密：左右腦的作用其實不一樣
1-4 記憶的第四個祕密：大腦不用真的會生鏽
1-5 你一定要了解的記憶原理：記憶的編碼、儲存與檢索
1-6 你一定要了解的記憶原理：長、短期記憶
1-7 你一定要了解的記憶原理：你我都可以是記憶高手

2.台灣教練的獨家方法：結合心智圖，讓記憶更全面
2-1 「記憶」到底是怎樣運作的？
2-2 確保記憶的保鮮度
2-3 記憶曲線：有效學習的四種方法
2-4 將記憶有效儲存：變成有意義的事物
2-5 幫記憶「轉譯」就能創造故事
2-6 四個原則就能做出聯想記憶
2-7 建立自己的記憶連結基石
2-8 讓數字可以「立即反應」的聯想
2-9 日常生活練習數字聯想的方法
2-10 快速學會心智圖的基本操作
2-11 結合心智圖的三三一學習法

3.日常生活中的記憶訓練方法
3-1 抓到位置就能徹底牢記
3-2 用你最熟悉的位置來記憶
3-3 用自己的身體來記憶
3-4 你就是一個萬年曆
3-5 用汽車的構造來記憶
3-6 用家中的擺設來記憶
3-7 在撲克牌局勝出的記憶法
3-8 用曼陀羅法加強聯想力

4.生活中的各種記憶法應用
4-1 生活記憶應用：年代記憶法
4-2 生活記憶應用：數字資料記憶法
4-3 生活記憶應用：人名記憶法
4-4 有助職涯晉升的記憶法
4-5 舉一反三的英文記憶法
4-6 用故事串聯名詞聯想法

5.世界傑出大師訪談
5-1 學會記憶法，是我人生得到的第二次生命
5-2 記憶法讓人人都可以挑戰文言文
5-3 懂記憶法，中英文都可以輕鬆駕馭