想擺脫權威管教，卻不知道如何為孩子訂下規矩？
用心理解孩子，就能打開孩子的耳朵！

　　親職演練活動 X具體教養建議 X父母自我檢測

　　孩子鬧脾氣，唱反調，個性倔強，或是受到挫折、感覺疲累、無精打采……這些狀況總會伴隨著複雜的行為及情緒，讓父母難以處理，甚至會當場失去理智，懷疑起自己是否能做個稱職的爸媽？

　　父母該如何訂下清楚的界線，省去嘮叨，並建立起親子間的信任？在這本實用的書中，你會學到：

　　●孩子不服從的身心因素：這是年齡及大腦成熟度的問題，他們需要感到安心、受到理解等等。
　　●破解孩子抗拒規範的狀況：教養的dos & don’ts，以及背後的關鍵訊息
　　●運用移情式聆聽的技巧：接受孩子的情緒，在聆聽中確定他的需求，再引導他做出正確行動。
　　●怎麼說話，孩子才會聽：溝通的4C原則（簡潔、清楚、一致、冷靜）；「神奇的話」；應付孩子發飆；更加認識孩子的提問……

本書特色

　　1.父母自我檢測：你對孩子的聆聽品質、你對孩子違抗的反應......其中有什麼可以改善的地方？
　　2.親職演練活動：從如何制止不良行為、補救難聽的話，到陪孩子寫作業沒有壓力、透過對話更認識孩子......
　　3.具體教養建議：日常溝通技巧，樹立規範，解決對立的辦法

名人推薦

　　《STEP高效能父母學》作者 　李顯文
　　國立清華大學幼兒教育學系主任 　周育如
　　台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 　楊俐容
　　奇威專注力教育中心執行長 　 廖笙光（光光老師）
　　可能育學創辦人 　趙介亭（綠豆粉圓爸）
　　育兒諮詢顧問 大樹老師（趙崇甫）
　　親職教育講師 　魏瑋志（澤爸）
　　蒙特梭利親職教育專家Henry 羅寶鴻 聯合推薦

作者簡介

妮娜‧巴代伊（Nina Bataille）

　　親職與職涯指導專家，經常舉辦演講。她陪伴每位家長，提供他們支持，以及獨特的解決方案，讓問題能確切得到改善。她所創辦的人類智慧事務所（agence Human Intelligence），是企業育兒研究中心（Observatoire de la parentalité en entreprise）的團體會員，也是培訓組織。

　　她的教育法整合不同的指導及心理學技巧。著有《幫助孩子征服憤怒的五十句話》（50 phrases pour aider son enfant à surmonter ses colères）、《手足，從對手到夥伴》（Frère et soeur, de la rivalité à la complicité）。

譯者簡介  

張喬玟

　　淡江大學法國語文學系畢業，2002年入巴黎第四大學，主修現代文學，2014年起定居瑞士。譯有《調香師日記》、《地心探險記》、《行李箱》、《啟萌課》、《左撇子的殺意》、《好聲音的科學》等十餘本書。
 

序言
                    
1  孩子為什麼話都聽不進去？            
我的孩子話都聽不進去！                
請注意，「超級父母」不是「超級英雄」！        
超級父母的十大信條                    
為什麼孩子會唱反調，耍任性？            
依據孩子年齡不同，該有什麼期待？        
促進孩子大腦良好發育                
如何幫助孩子調節情緒？                

2  要瞭解彼此，就要好好相互聆聽            
你真的知道怎麼聆聽孩子嗎？            
聆聽孩子的六種不同方式                
如何聆聽孩子的情緒？                
訓練自己的移情式聆聽！                

3  十個孩子抗拒規範的情境                
爆發對立                        
需要有自己的主張                    
挫折                            
孩子需要探索                        
孩子需要感到安心                    
孩子需要受到關注                    
孩子需要身分認同                    
疲憊，缺乏動機                    
賭氣                            
嫉妒                            
與父母對立，什麼時候需要諮詢？            

4  要怎麼說話，孩子才會聽？            
四Ｃ原則                        
使用「我」                        
使用倒數的方式                    
輕鬆輕鬆讓你說的話見效！                
鼓勵孩子多說話                    

5  沉默才能好好聆聽                    
如何不必開口，也能讓孩子聽話？            
建立起信任感                        
你不是鸚鵡                        

6  為什麼要以身作則？                
感覺的故事，思考的故事                
小心，孩子在模仿你！                
做個總結。你會採取什麼行動？            

參考資料                        

 

序

　　我的孩子話都聽不進去！

　　「我要崩潰了，你有什麼解決辦法嗎？」讓孩子聆聽，讓孩子理解自己，不總是容易的事。如果你暗自期待能改變孩子，這完全是妄想。我們再怎麼想要，也不可能改變得了對方……

　　要瞭解彼此，就要好好互相聆聽

　　聽見還是聆聽？對孩子的錯誤理解，經常製造出誤會和衝突。藉由一些具體且實際的技巧，外加一點訓練，有效溝通是有可能學會的。多省時省力啊！你準備好了嗎？

　　懂得聆聽孩子不見得是後天習得。在聽見和聆聽之間是有微妙差別的，「聽見」每個人都會，「聆聽」則需要空閒、動機和同理心，能區分兩者非常重要。
 

為什麼孩子會唱反調，耍任性？ 孩子的表達不一定清楚、有建設性，特別是他們年紀還很小的時候，一個問題，一點不開心，就爆炸了！所以，父母要區別一個行為誇張、越界的孩子，和一個真正需要撫慰的孩子，也不一定容易。 解碼孩子的行為 孩子的行為總是反映出內在狀態，父母必須去瞭解，像是發洩的需求、生理需求、有訊息想傳達的需求、想弄懂底線在哪裡……。一般來說，孩子的行為集中在表達自己主張的需求：成長、建立自我、當自己。 是任性？不是任性？ 要怎麼辨明是不是任性？要怎麼區別任性，以及真正需要被滿足的身體或情緒需求？ ● 分析情況：如果孩子不肯泡澡，或許是因為他會怕水，需要別人讓他安心。這就不是在耍任性，他只是擔心而已。 ● 判別起因：孩子鬧脾氣，經常跟疲累、無聊、亢奮、恐懼、焦慮、想要獨立、被迫分享……等沒有明顯理由的事情有關。學著認識這些起因，你就有辦法預料這些狀況，還能更快速加以預防。 【我們的建議】 加強他的正面行為，當他在一個原本會惡化的情況，有辦法保持冷靜時，要讚許他。 【活動】該你做囉！ 狀況一：小寶貝不肯吞下他的晚餐，預定上演大哭大叫的戲碼。 ● 你或許認為因為自己重回職場，所以他故意要讓你有罪惡感？這個推論對他而言太複雜了，這不是耍任性。 ● 試著判別行為的原因，而不是責罵他。例如時間或許對他來說太晚了，而且他很累。盡可能試著讓他在七點以前吃晚餐。 ● 你回應他的需求時，不是在寵溺他，而是在教他可以信賴你。 情況二：孩子為了吃蛋糕尖叫。 ● 設下規範：回應孩子的需求，但不是他所有的欲望。孩子在五歲前很常測試大人的底線，看看他最遠能踩到哪個限度。他將來就是這樣學會過社會生活。因此，他需要學會不能總是得償所願。給他蛋糕吃讓他暫時安靜下來，或許很吸引人，可是你很可能把他養成一個小皇帝，無法忍受別人拒絕他。 ● 如果孩子一鬧脾氣，你常常就讓步，他會學到要獲得他想要的東西，他應該這麼做。 情況三：你請他排餐具，講了十遍了，桌上依然少了餐巾和水杯。 ● 如果孩子不做別人期待他做的事，也許是因為這件事不符合他的年紀，或是指令不夠清楚。 ● 確認孩子確實聽懂指令，而且有能力執行。