本書以科普寫作文法及語言風格為基礎，結合臨床案例及故事，對肺這一中醫重要臟腑的預防保健問題提出了新的觀點和指導方法。同時結合傳統理論及方藥解讀，對中醫藥經典進行科學普及。



辛寶，中醫學碩士、副教授、副主任中醫師、國家一級營養師、碩士生導師。陝西省重點扶持學科中醫養生學學科帶頭人，陝西中醫學院營養與食品學科負責人，陝西中醫學院第二附屬醫院預防保健科副主任、營養室主任、中國營養學會臨床營養學平台專家、世界中醫藥聯合會藥膳食療分會常務理事、陝西省健康教育與健康促進協會理事、陝西省醫學會健康教育分會理事、陝西省預防醫學會中西醫預防分會委員，咸陽市營養學會執行理事長。

在國家級、省級雜志發表論文16篇，主編、參編著作16部，主持、參與省級課題5項。樊新榮，男，主任醫師，碩士生導師。中華中醫藥學會亞健康分會副主委，中國中醫藥信息研究會養生分會副會長，世界中醫藥聯合會亞健康專業委員會副會長。少隨祖父、父親習醫，中醫診斷學博士、醫學博士后，致力於中醫治未病與亞健康調治研究。發表中醫藥學術論文及科普文章百余篇；主編、副主編著作10余部；主持或主要參加省部級以上課題10余項；公益歌曲《中醫謠》《中華醫道頌歌》創作者；北京衛視「養生堂」「我是大醫生」欄目特邀嘉賓。