本書是一部以揭示自然門出真功夫的秘訣為要旨的專著，內容包括“自然門功夫出神入化的秘訣” “飛虎自然門簡況” “飛虎自然門功夫訓練法”“飛虎自然門技擊法”四個部分。因本書主要是從揭秘的角度來探究自然門功夫的精髓所在，加之書中所闡述之拳械、功夫、技擊均是以杜飛虎恩師之傳授為主，故定書名為《杜飛虎自然門功夫揭秘》。 飛虎自然門功夫不下30種。較具代表性的有︰上木盆輕功、上樁、頂功、大力神功、內外護體功、矮襠走圈定樁動樁功、一著膠、雙推手、擋板、奇門點穴、腿功、暗器五星鏢。前五種功夫在作者所著的《自然門功夫精義》一書中已有詳細介紹，本書不再贅述。自然門的套路不下50種，較具代表性的套路有︰九環八十一招式、少林金剛拳、自然拳、自然門太極拳。自然門的器械有二十余種，較具代表性的有︰虎杖、單刀、游龍劍、雙鉤、自然門大刀、自然門槍術。 杜飛虎在長期的較技苦練、開館授徒的經驗總結中，逐漸形成了獨到的武術風格，在傳統自然門的基礎上有了長足的創新與發展。具體表現為︰ 一、在訓練方式上，將昔日“九星躲閃樁”中的單人訓練改為雙人對練；將昔日“九星躲閃樁”中的單一穿閃訓練法改為穿閃、靠打並用的訓練法；樁下樁上又各分出9種練法，並講求以三十六天罡七十二地煞原理變化出招，既注重傳統招式而又不斷地推陳出新，腿功分出外八式與內八式。拳法技擊講究三行九點二十七式。 二、在武術動靜觀方面，杜飛虎在傳統自然門認為“站樁是靜中求動，走樁是動中求靜”一的觀點的基礎上，強調在劇烈運動中求靜。他認為唯有經常進行這種訓練，才能使武術技擊者能夠適應各種強勁的對抗搏擊，並據此提出了“靜中之靜不算靜，動中之靜為真靜；動中之動不算動，靜中之動為真動”的武術動靜觀。 為了能從武術動靜觀的角度體現飛虎自然門的武術風格特點，本書主要從杜飛虎傳授的諸多奇技中拈出一著膠、雙推手、擋板三種奇技介紹給讀者。這三種奇技均精簡實用。“一著膠”訓練屬指爪抓捏的硬功，練成可以著物如腐；“雙推手”訓練屬內氮外發的功夫，練成可以發氮擊物；“擋板”訓練屬以腳掌外沿駢踢的功夫，練成可以一腳踹去即將木板踹斷。此外，還介紹了矮襠走圈功夫，因為這是自然門創派的標志性功夫，自然門杜、萬兩支均習練這一功夫，故作者不避其重復而述之，主要側重于從杜飛虎的動靜觀這一角度對矮襠走圈功夫作更深層次的介紹。三大奇技之外，還介紹了杜飛虎自然門渾元一氣功。此功的特點為︰于臍內空處用功，于靜中顯動，可于氣門臍內練氣化神，功成可使周身上下渾元一體，如簧似電，一觸即發，具反彈力，有“神打”之奇特效驗。在套路方面，本書選介了“少林金剛拳”和“武當張三豐三十六式簡化太極拳”。這兩個拳種，一主剛硬，一主柔綿，故習此二拳者可以從中體會武術的剛勁和柔勁在技擊中的妙用。在器械方面，本書選介了“虎杖”和“少林六合槍”。這兩種器械，一短一長，可以互補其短而各顯其長。短者易于近戰，長者利于擊遠，故習此二器者可以從中體會武術長短兵器在技擊中各自不同的特點。技擊方面，“飛虎自然門技擊法”訓練屬雙人對練的知彼功夫，屬傳統技擊法向現代散打技擊法過渡的打法，久練可以增加實戰搏擊的應變能力。 因為本書的要旨在于從揭秘的角度以求深入探究自然門功夫之精髓，故對飛虎自然門功夫只是做一種星點拾貝式的選介，實不足以涵蓋飛虎自然門功夫的各個方面。故此，筆者一方面希望能夠以此拙作引出全面介紹飛虎自然門功夫的佳著來，另一方面，筆者希望這本書的出版，將會幫助廣大武術愛好者提高武學見識，在武學深造方面有所借鑒，並能供武術研究者、奇技研究者、體育工作者、武術團體、武裝部隊、公安干警等參考。這部著作應當成為武術愛好者強身自衛的傳統武術寶典。

第一章 自然門功夫真傳 第一節 自然門歷代傳人代相傳授之心法 第二節 自然門功夫要義 第三節 自然門功夫的訓練途徑 第四節 自然門“閃電手”絕技之行經走（氣火）規律 第二章 “不察幾微，不處無為，難臻化境” 第一節 幾微之道一︰常處無為，神自變化 第二節 幾微之道二︰還“道”的本來面目 第三節 幾微之道三︰人類長壽的本源 第四節 幾微之道四︰善調陰陽，功從中出 第三章 “道體”論 ——拳道合一的哲學思考 第一節 道之實義 第二節 體氣論 第三節 體動論 第四節 體理論 第五節 對應同舉論 第六節 相須不離論 第七節 體中有體論 第八節 道律論 第四章 飛虎自然門功夫概述 第一節 杜飛虎宗師簡介 第二節 飛虎自然門簡介 第三節 飛虎自然門功夫述要 第四節 自然門功夫訓練總要求 第五章 飛虎自然門拳械訓練法 第一節 拳械雜言 第二節 少林金剛拳 一、少林金剛拳總歌訣 二、少林金剛拳歌訣 三、少林金剛拳動作圖解 第三節 武當原式太極拳 ——張三豐三十六式簡化太極拳 一、武當原式太極拳總歌訣 二、武當原式太極拳歌訣 三、武當原式太極拳動作圖解 第四節 虎杖 一、虎杖歌訣 二、虎杖動作圖解 第五節 少林六合槍 一、少林六合槍簡介 二、少林六合槍動作圖解 第六章 飛虎自然門實戰搏擊“三大奇技” 第一節 “三大奇技”概言 第二節 “一著膠”功夫訓練法 第三節 “雙推手”功夫訓練法 第四節 “擋板”功夫訓練法 第四章 動中求靜的矮襠走圈功夫 第一節 矮襠走圈功夫中真動真靜的內在涵義 第二節 矮襠走圈功夫訓練動作圖解 第八章 自然門渾元一氣功 第九章 飛虎自然門技擊法 第一節 飛虎自然門技擊風格 第二節 步法 第三節 飛虎自然門二十四招技擊法 附錄一 藝海行舟，名師導航 ——臨澧習武紀實 附錄二 自然門武學歌訣 附錄三 自然門武術“九級九段位制”的構想 後記

過去武術的傳承主要是靠言傳身教，再就是武術傳人往往文化不高，能夠用文字來準確地闡述本門派武術的淵源傳承、功理功法、練法打法的實在不多。今天，人們越來越珍視自身的生命質量，越來越珍視自身的保健，中華傳統武術所特有的強身健體、自衛防身、增強體質、陶冶性情、開發潛能等諸多價值被越來越多的人們所認識並接受，因此，想辦法傳承本門派的功夫，交流推廣並使其發揚光大，為探討人類長壽的奧秘作出其應有的貢獻，理應成為擺在我們炎黃子孫面前的一個新課題。我與陳懷信相識已有11年，深知他在潛心鑽研佛道經典、發掘傳統武術內涵、探討人類長壽奧秘方面頗富創見。 我之所以認為陳懷信頗富創見，是因為他所寫的這部書中有許多獨到的觀點。 第一，這部書在研究老子《道德經》與人類長壽的本源的基礎上，指出道的真諦是寓有氣（包括大自然的空氣、生命低能量內（牙�）、生命高能量內氮）、有屈伸運動、有“無極而太極”生存法則于一體的一團恍惚體，這一獨闢蹊徑的創見，可以說是吃透了《道德經》一書的精髓了，這一點應該說是這部書高于同類武術書的地方，也應是作者對道學的一大貢獻。 第二，這部書雖是以介紹本門功夫的練法與打法為主，但卻寓有道學、生命學、武術運動力學等多種學問于其中，運用抵抗生力說、直線延伸說、內實丹田說、體中有體說、能量提煉說、善調陰陽說、神入氣穴說、動靜互為其根說、長壽本源說、光合作用說、無極而太極說、形神合一說等諸多原理來深入淺出地解說自然門歷代傳人能將功夫練到出神入化境界的秘訣，並善于將這些學問、原理與武術經驗相結合，提煉並升華為頗有創意的武術理論——如功夫訓練中的“內實丹田，外示神勇” “起伏提按，上功之吉；吸斥振顫，長功之兆” “神入氣穴里面出真功夫”等；技擊實戰中的“以速快打速慢，以力大打力小，以專心打分神”等。 由于這部書在增長功力的秘訣方面能講得深入淺出，能講得精細透徹，而不僅僅只是停留在對練法、打法的準確闡述上，據此我深信這部書的出版，一定會受到珍視保健、熱愛武術、熱心技擊的人們的歡迎。故樂為這部書作序。 杜飛虎 2004年3月12日