春夏更迭之際，今年以來下雨的日子少了、適合騎車的日子卻多了；在期待風調雨順的同時，敬祝所有喜愛單車運動朋友們的自行車生活平安且開心！

　　今年國外自行車賽季已經開啟，重要比賽如春季經典賽等賽事已陸續進行中；稍早亦聽聞今夏東京奧運將規劃以〝無海外觀眾〞的模式如期舉行。因此本期我們第一時間奉上即將來臨的五月環義大利自行車賽的賽前預覽！國內活動方面，知名的「美利達彰化經典百K」以及「環花東自行車賽與挑戰」也都分別回復到三、四月份舉辦，本期均有熱騰騰報導！

　　出門騎車的人身部品，這個月起該準備換季啦！精實而美妙的肌肉，也是時候出來見客囉！先讀一下本期的日本專題報導「自行車筋肉速成訓練範本」，接著一口氣看完公路車小馬專欄的「縮小腹！」，快速塑形你的線條，自信滿滿地騎車上路吧！

　　「Gravel Bike礫石公路車」是一個介於公路車與登山車之間的車壇新物種；嗅覺靈敏的知名變速器品牌都陸續推出了專用產品，國內亦已首度舉辦礫石道路賽事。本期技術新知，來介紹三大品牌礫石車專用變速系統的大PK，讓我們來看看Gravel Bike這個跨界物種是要如何魚與熊掌全都要！

　　國內林道路線進一步開放以來，許久不見的MTB登山車風氣似見復甦；近年漸具話題性的eBike電輔自行車，今年稍早卻意外因為單攻丹大林道的可行性，造成車友間一陣熱議。本期的國內單車旅專欄，我們推介一篇由長鬃山羊單車俱樂部資深車友，以第一視角呈現丹大林道之美的本格派登山車浪漫旅，歡迎您細細品味。

　　本月起，「自行車旅遊年」多項嶄新且精彩的創意活動即將登場；五月初有臺灣自行車日、六月初更有全臺一圈自行車同步騎乘的世界自行車日盛大活動。愛騎車的朋友們，請多關注本刊相關報導，來寫下自己的自行車遊記！
 

2021環義自行車賽賽前預覽
自行車筋肉在家速成訓練範本
改變單車性能的高效率洗車術
自行車無所不選Top 5
三大礫石車變速系統大對決
縮小腹！入夏前塑腰訓練技巧
本格派的浪漫─丹大林道七彩湖單車旅
Dirty Formosa Challenge
美利達彰化經典百K
2021環花東自行車賽及挑戰

序

　　BiCYCLE CLUB國際中文版，內容有日本BC雜誌中實用自行車入門到專業騎乘訓練、最新產品資訊及自行車生活報導，台灣自行車產品、騎乘活動及國際重要專文等，是一本以單車運動及騎旅休閒為主軸的雙月號期刊，BiCYCLE CLUB國際中文版，內容多元，符合新手及進階車友讀者的需求。是取得自行車專業資訊的最佳來源，值得推薦保存的自行車專業雜誌。