★  讀書是通向高薪高職的大道，高效率、持之以恆有訣竅！  ★  你的人生目標是躍居高職、加薪致富嗎？活用讀書法培養自己的核心競爭力才能如願！沒有正確的讀書方法，死背硬記唸再久也只是浪費生命而已！日本超級魅力講師傾囊相授讀書正道，針對確立讀書短中長期目標、提高讀書幹勁與持續力、強化記憶效果、提升讀書效率、善用時間學習、加深理解程度、精進英文能力等各有妙方。視覺化讀書目標、凱撒大帝式讀書法、漫畫式記憶法、應用初期效果與中斷效果、併用瀏覽與審視、活用時間研究……專治久讀生厭、惰性強烈、難記快忘、缺乏專注等讀書疑難雜症。讓讀書像打電動、看漫畫一樣有趣！多讀書自然能升職加薪、事業成功！取法成功人士的讀書學習法，你一定能成功達成自己的目標！      作者簡介
箱田忠昭
　　日本慶應大學商學部、美國明尼蘇達大學研究所畢業。目前以提案、交涉、銷售、時間管理等溝通專家的身分，活躍於全國各地的演講與進修課程，是一年當中舉辦過300多場座談會的超級名師。Insight Learning代表。興趣為衝浪、坐禪和健身等。著有：《成功人士的說話法則和溝通技巧》、《將落下來的蘋果賣掉！》（以上Forest出版）、《成功提案法》（日本經濟新聞社）、《聰明的報告、聯絡、商談技巧》（日本實業出版社）等。      

前言
第1章以這種讀書方法實現你的夢想
1懂得讀書的人才會成功設定目標努力讀書你能做得比自己的薪水超值嗎？∕煮蛙症候群可怕之處∕不要陷入「割稻症候群」讀書能讓自己看見未來！拜讀書之賜，我才能當上董事長2擁有不遜於他人的特點創造核心競爭力由Only One變成Number One∕「笨蛋！總經理我什麼都會！」身懷「三、三、三能力」磨練你的專業核心能力∕從今天開始率先開始讀書擁有夢想，讀書一定能持之以恆
第2章成功者擁有自己的人生目標
1讀書是為了擁有更好的人生讓人生目標與讀書目的一致讀書沒有目的難以持久∕人生的六大重要支柱∕維持讀書與其他領域的平衡2絕對能實現目標的方法善用視覺化手法確認目標自己為了什麼目的讀書？∕將目標「視覺化」 將目標劃分成短期、中期、長期將短期目標數值化∕中期目標即使只有大綱也無所謂∕將長期目標當成一生努力的目標∕看不到馬上就會忘記
第3章成功人士提高幹勁與持續力的方法
1不怕挫折、堅持到底的訣竅以凱撒大帝式讀書法唸書將大目標細分成小目標來執行∕分解，然後一一征服 一階段接一階段前進的里程碑法將複雜的學習內容分解成各個階段∕向周遭的人大聲宣布2改變一個想法學習就會變得不同改變想法，告訴自己如此做就能成功總之先挑戰看看，反正我本來就不行∕告訴自己，方法是無限的讀書的方式無窮盡人生從今天開始，就讓我們從今天開始吧！∕我們是活在當下
第4章讓英文精進的學習法
1學習英文的關鍵英文是一種密集性的學習學英文和運動訓練一樣∕讓自己沉浸在英文的環境中學習英語的基本重點聽力和單字是使英文精進的兩大關鍵2成為英文高手的妙方加強聽力是為了學習道地的英文說不如聽，寫不如讀∕看電影學英文∕收聽ICRT電臺學英文∕針對新聞廣播的聽力學習法善用跟唸學習道地英文跟著唸以學習發音∕ICRT的插播廣告3英文單字輕鬆記憶法根據單字常用程度安排記憶順序死背單字吃力不討好∕分階段來記憶無法照預定計畫背誦時的彌補方式未能依計畫背誦怎麼辦？∕未能依計畫背誦的兩種補救法4選擇參考書籍注意要點反覆學習同一份參考書或CD選擇參考書的三項重點∕以能實際派上用場為選書標準選擇入門書的方法利用入門書滿足自己的成就感∕如何選擇進階參考書？
第5章成功人士提高記憶力的方法
1背誦的技巧所學事物如何記憶不忘人類是健忘的生物利用漫畫式記憶法來記憶提高效率的五種記憶方法∕結合房間裡的物品來記憶∕利用身體來記憶∕實踐！身體連結法∕利用漫畫的劇情來記憶∕利用關鍵影像組合來記憶∕由下層層往上的記憶方式2不讓學過的事物遺忘隔一段時間複習一次以保持記憶學習一小時後就會遺忘一半以上∕避免遺忘的三種方法∕促使你憶起的關鍵活用右腦的影像區利用圖解加快記憶速度∕實踐！圖解式記憶法∕開發右腦實踐法獲得靈感的方式絞盡腦汁澈底思考一件事∕將想到的事隨手記錄
第6章成功人士提升效率的讀書法
1有助於持之以恆的方法如何能在不厭倦的情況下繼續唸書？維持讀書幹勁的柴嘉妮效應∕在讀得正起勁的時候中斷巧妙安排讀書計畫表安排計畫表以十五分鐘為一單位∕每十五分鐘換一種科目∕以異質效果為目標2成功人士的讀書法讀書要先綜觀全局先掌握書本的整體方向再開始閱讀∕掌握整體方向的讀書方法∕能運用在考試上的整體掌握方式靈活運用三種讀書法精讀與工作有關的書籍∕情報蒐集式的讀書法以量為主∕享受休閒式的讀書樂趣如何學會速讀法甘迺迪總統就是速讀高手∕絕對禁止的三種讀書方法∕「從鯛魚到鱒魚」的讀書法∕學會瀏覽的三個訣竅∕審視重點部分
第7章成功人士騰出讀書時間的方法
1什麼時候適合讀書？重點在於與工作並行不悖事先決定讀書的時間∕時間研究與剩餘時間的活用法早上是黃金時段讀書要在「吃早餐之前」∕先決定好起床後的儀式2通勤搭車時的讀書方法活用通勤時間車廂是你的第三個書房∕選擇適合的學習性質相當重要在車廂裡訓練專注力的方式五種專注力訓練法∕如果無法集中精神，「看了等於沒看」∕如果無法集中精神將無法保持平衡∕在三分鐘內記憶單字∕在車裡輕鬆一下∕忙碌的現代人少不了坐禪3隨時隨地都能讀書善用零碎時間讀書不要忽視零碎時間∕讀書需要擬定候補書單∕好好利用上廁所的時間∕利用睡前時間讀書開始時先做優先程度高的事利用初期效果∕將好樂圓的內容留到後面再讀無論學習什麼都要訂定期限提高讀書速度的截稿爆發力
第8章與別人拉開差距的讀書祕訣
1加深理解程度的方法讀書是一項計畫八分、實行二分的工作讀書就如「巴甫洛夫的狗」一樣∕積極參與各種進修活動或講座讀完書後試著教別人為了能教人，必須將內容了解得更透徹∕教人時必須注意的三件事∕以國中生能不能聽得懂為標準2克服低潮的方法克服低潮的方法因人而異每個人都會有低潮∕走出低潮的方法利用剛開始的四分鐘克服懶散要克服自己的惰性相當困難∕如何克服惰性？3讀書能提升自己的競爭力競爭對手能讓自己成長競爭對手最好是身邊的人∕好老師能幫助自己進步∕尋找良師的方法讀書是項絕對划算的投資將收入的十分之一用於投資自己∕Sky is the limit

前言
愉快的學習　　以下是某個日本人的經歷。．神奈川縣縣立高中第一名入學（新生代表）．赴美留學，以威斯康辛州立葛蘭氏伯格高中第一名的成績畢業．曾獲得威斯康辛州高中數學競賽優勝．二十二歲時獲得明尼蘇達州聖歐勒夫學院雙學位．二十四歲時獲得堪薩斯州立威奇塔大學研究所雙碩士學位（公費生）．同年成為第一位取得堪薩斯州立高中教師資格的日本人．哥倫比亞大學研究所博士．三十歲時通過堪薩斯衛斯理大學助教授考試，成為最年輕的助教授
　　看了以上的經歷，也許你會想這個日本人真厲害，連美國當地人都不見得做得到的事，他卻都能做到。其實，以上這些是我的次子箱田賢亮的經歷。　　如此宣揚自己的兒子，也許會讓人覺得我在老王賣瓜，不過我還是想將這個事實告訴大家。　　我的兒子頭腦並不特別出色，而且嚴格說來他還是那種不愛讀書的類型。他在上高一之前都在日本就學，可是我幾乎沒看過他用功讀書的樣子。　　「你偶爾也唸唸書吧！」雖然我也曾經這樣對他說教，他依然不是看漫畫就是打電動。即使他今年已經三十三歲，還是一樣地漫畫和電動不離手。　　 總之，他是那種與書呆子和只會K書的宅男有著天差地別的人。而且他在小學時代不但常打架，還是個孩子王。　　 有人問我兒子，為什麼這樣的他竟能在兩年的時間內拿到雙碩士學位？結果他回答：「重點在於讀書的方法。我們得讓讀書像在打電動一樣好玩才行。」　　確實如此。無論是工作或做任何事，如果不能從中找到樂趣，肯定無法持之以恆，並且難有成就。　　美國的大學和研究所同樣也要求學生必須用功唸書。　　就讀美國學校在學業上的負擔要比日本的大學重上好幾倍，所以正如我兒子所說的，若不在其中下點工夫，讓讀書這件事變得有趣一點，就根本沒有辦法持續。　　我兒子是將看漫畫和打電動的心得運用在讀書上，才得以應付自如，詳情我會在書中向大家說明。 自己現在做什麼，決定你的將來　　以前的我只是個從土浦來的鄉下土包子，既有容易臉紅的赤面恐懼症，又有自卑感。　　但這樣的我卻仍能在四十一歲時創立了Insight Learning這家公司，教導大家演講、提案及談判溝通的技巧。　　這都要歸功於我在年輕時書讀得還不錯的緣故。　　我曾經前往涉谷一所市民大學和竹村健一、?屋太一等名人同以講師的身分演講，那是一個將近兩百人的場合。跟著這些有名的講師們，我十分賣力地演講。甚至當場有聽眾對我說：「大師，請收我為弟子好嗎？」我的演說至此掀起了高潮，說到激動處，我甚至將自己的西裝往地上摔。就連公司裡的講師松本幸夫也對我說：「老師，我想你已經掀起這場演說的高潮了，應該可以收斂一下吧！」聽到這句話後，我想起戴爾．卡內基也曾在講到激動處時摔過椅子，這時的我突然有一股很深的感慨。因為一位曾經為赤面恐懼症而苦惱的人，竟然可以鼓起勇氣在數百人面前演講，還因為過於激動而被提點要稍微收斂一下。所以我深深覺得──人，真的可以改變。
讀書可以改變你的人生　　本書將透過我自身的經驗，以淺顯易懂的方式告訴各位如何抓住要領，運用有效率的方式讀書，讓自己的工作和人生獲得成功。　　我因為懂得如何讀書學習，所以成為英文專家，也算是功成名就，被人稱為「名嘴」。還有人封我一個「超級講師箱田」的重量級「尊稱」，真是讓我受寵若驚。　　其實我要說的只有短短幾個字，那就是：「讀書可以改變你的人生」。
　　請好好運用本書在讀書學習上努力，讓自己的人生變得精采而豐富。
箱田忠昭